[中式食譜] 茯神紅棗麥米湯

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用料是：
) d6 f: w3 A" n  M公仔箱論壇麥米2兩，茯神5錢，紅棗6~8 粒。tvb now,tvbnow,bttvb+ m2 }1 E# t8 I+ F- X
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; O  N% R! r0 R+ Btvb now,tvbnow,bttvb做法：
9 [5 S) U1 f4 w: b' o: R5.39.217.77麥米用清水浸2小時，紅棗去核，茯神浸洗；將全部材料放入煲內，用10碗水煮個半小時成6碗左右即成。飲湯吃麥米、紅棗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?; M4 K7 i* l! {4 s% k6 w
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5 d( h( e9 E" X5.39.217.77小貼士：
! M0 N1 |* }( @' f. T9 atvb now,tvbnow,bttvb此湯鹹甜皆可，家常食用可加蓮子,百合及豬展同煮。圖中為野生的抱松根而生之茯神，治心病必須用茯神。如買不到野生的，用普通白色茯神亦可。
7 \8 M, U" Z5 p/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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有寧心安神作用，對心虛驚悸、失眠煩躁人士有幫助。