[中式食譜] 茯神紅棗麥米湯

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用料是：4 Z. G( n- A7 d7 d
麥米2兩，茯神5錢，紅棗6~8 粒。5.39.217.77/ L" T$ c2 F- ^& f, S8 X- q
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& g+ H* ~: s7 U* J做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `# ^2 ~0 ]7 H* V/ y
麥米用清水浸2小時，紅棗去核，茯神浸洗；將全部材料放入煲內，用10碗水煮個半小時成6碗左右即成。飲湯吃麥米、紅棗。
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此湯鹹甜皆可，家常食用可加蓮子,百合及豬展同煮。圖中為野生的抱松根而生之茯神，治心病必須用茯神。如買不到野生的，用普通白色茯神亦可。
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- ~4 J" b% q7 v( n1 w& R  O, h有寧心安神作用，對心虛驚悸、失眠煩躁人士有幫助。