用料是:
" w- K- f# d* Q& Y/ H* n/ ]1 n青欖10枚,青蘿蔔1個,南北杏1兩,無花果4粒,排骨半斤.公仔箱論壇5 X$ F, _% f& {9 z) l4 ~
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做法:
$ w" u l$ c$ I2 b! u青蘿蔔去皮切塊;青欖洗淨,略拍鬆;排骨出水;將全部材料放入煲內,用8碗水煮個半小時即可供服.. m+ [% A( f0 f2 `) K; L
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小貼士: * T: `/ j0 X7 ^: v9 l# g
此湯清潤甘甜,無論寒、熱體質皆適合,可作為家常保健湯水.5.39.217.77/ y2 | N: M1 r2 {+ ]
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青欖有清熱利咽功效,對咽喉腫痛,煩熱口渴者有療效.而青蘿蔔有清熱解毒作用,加上無花果、杏仁潤肺利咽,對喉痛聲沙者有良效. |
發表於 2014-10-25 05:25 AM
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