[中式食譜] 桑椹杞子鵪鶉湯

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用料:
6 J2 y! H3 \' E4 j桑椹5錢(鮮品2兩), 杞子5錢, 紅棗(去核)8枚, 急凍鵪鶉2隻.# h# C+ C: o% v0 T

) ]5 x% Q. J# s& z5.39.217.77做法:
" u& [* A: s9 N! C" r: b5.39.217.77鵪鶉解凍後出水,與其他洗淨了的材料同放入煲內,加水煮約2小時即成.
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~ 小貼士:
/ |0 h- X# b4 Rtvb now,tvbnow,bttvb鮮桑椹當造,用鮮品味道更佳. 鵪鶉素有動物人參之稱,能補五臟. 如無鵪鶉,改用竹絲雞或瘦肉都可以.6 Q$ h4 O( k+ I( m+ C/ d3 P3 d# C

' e5 P# F6 A4 f. M! s; Otvb now,tvbnow,bttvb [桑椹杞子鵪鶉湯] 能滋補肝腎,保護視力. 對視物模糊,腰酸,頭暈,耳鳴等都有幫助.