1、睡覺前不刷牙
$ z( T1 C, Q, c( f) K5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb }+ H) Y9 }( w I2 E
睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，並且有利于保護牙齒，對安穩入睡也有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb `, _" t1 n8 G% D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r, z% ]) j) B; C* m: N
43%的人承認，她們睡前偶爾忘記刷牙。專家提醒，人在睡眠過程中，唾液分泌量會大大減少，而這些唾液是殺滅細菌的主要力量。所以，偶然的一次不刷 M7 ?9 v; j7 v% v/ I' j
牙，也許就會造成口腔細菌趁虛而入，其結果是齲齒及牙周病危險大增。另外，許多研究證實，導致牙周病的細菌同樣會導致你的心髒出現問題。& S* {& N8 \! h+ S9 Z& `) g0 M' C+ j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M( ^2 L9 k9 f7 d, l* s( _" y6 N
2、用清水洗澡5.39.217.77, J. @/ r4 @$ ]7 Z* n+ S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I" }# o8 }6 \2 Y% {
每天晚上睡覺前來一個溫水浴(35℃-45℃)，能使全身的肌肉、關節松弛，血液循環加快，幫助你安然入睡。調查顯示，近1/3的婦女不是每天洗澡公仔箱論壇" Q8 L- z/ S8 ?: S7 ]
都打浴液，而是用水衝衝而已。專家指出，洗澡打不打浴液，最好根據你的出汗情況而定。導致人體發臭的細菌以汗液，特別是腋窩和腹股溝排放的汗液爲生。汗多
/ _$ n& g7 S } R6 x/ A1 w* Ptvb now,tvbnow,bttvb時，光用水衝是洗不幹淨的，會導致細菌滯留，滯留的時間越長，人就越“臭”。
, N! g4 x! c) }, J( A公仔箱論壇公仔箱論壇, Y' @# S; ?% Y: h5 `
3、上廁所後不用肥皂洗手
3 f) y* ?) J, f9 F1 V% `" i5.39.217.77
* H9 }+ U h6 X# n: `# W/ T+ V% x公仔箱論壇連小朋友都知道，飯前便後要洗手，但你是否真的洗幹淨了呢?調查顯示，只有38%的人如廁後用肥皂洗手、2%的人洗手時間超過10秒鍾。專家表示，
' @1 w V8 X4 J) h- L1 `2 h公仔箱論壇當你上完廁所擦拭時，手與大腸杆菌源距離極近，可能造成細菌感染，如果不用肥皂，根本無法完全清除細菌。因此，在上完廁所後一定要用肥皂或者洗手液洗手，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c& ^- O1 ~: P3 n+ ^# B
並且用清水衝洗幹淨。8 p {2 ~: ~6 G7 S0 q
2 F0 N1 _3 }; m4 ]# y4、內褲不是每天都換
' l- U" ?4 Y5 g C2 F5.39.217.77
, c% L; I4 H% h, Jtvb now,tvbnow,bttvb女性內衣褲一定要勤洗勤換，但是調查顯示，52%的女性不是每天都換內褲的。微生物學家查爾斯·格巴博士指出，內褲穿一天，上面就會留有約0.1克
8 K; _( q. F9 h& h公仔箱論壇的糞便，一克糞便中含有1000萬個病毒、100萬個細菌、1000個寄生蟲包囊和100個蟲卵。這些細菌會附著在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿東tvb now,tvbnow,bttvb9 P/ q. L5 t; t
西吃，就會因此而染上疾病。; a! u7 T- y& J2 ^- c H2 X
( o3 a1 B& i; {$ T6 |
支招：清洗內褲注意事項
2 a' y) [2 V, O, q8 F, @: v: P5.39.217.772 b% Y8 c- p! a# c* O
1.最要用專用的洗滌用品，比如帶殺菌效果的肥皂。
) A3 a! S3 o" Z0 ? v3 @ O: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 b T( h8 T7 ]8 u0 w3 D" A/ s5.39.217.772.內褲不要和其它衣物混在一起洗，以防止細菌交叉感染。公仔箱論壇8 T" ]1 g$ n n2 t7 y* H
6 E- f# D7 [4 _ J1 O
3.用專用的盆，病定期用開水燙盆以殺菌。家庭成員之間不要混用洗衣盆。tvb now,tvbnow,bttvb, `9 o! b+ T0 ]! O) |5 b2 A$ j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p9 ~5 I* ?+ n( z/ l/ F! |
4.洗淨的內褲，切忌直接暴曬。應先在陰涼處吹幹，再置于陽光下消毒。否則，內褲容易發硬、變形。tvb now,tvbnow,bttvb- ^& I2 d# ]( z0 ^& v! M" m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u; X1 x3 w7 x W& ?: M- r5 S
5、食物掉了撿起來再吃
. y& d+ k' p$ @8 p) R7 P0 c' u5.39.217.77
- I# z/ c% \. X40%以上的女性示，她們吃過剛掉在地上就被撿起來的食物。以前也有種叫做“5秒鍾規則”的說法，指落地食物只要在5秒之內撿起食用，就是安全的。
- e) f6 }# l( T% X" B公仔箱論壇研究人員指出，這種說法會對人造成極大的誤導。實驗證明，食物掉到地上後，僅僅兩三秒鍾就會被細菌汙染。因此，所有掉在地上的食物，都應該立即扔進垃圾/ {+ x* ?: a5 u& r; M
桶。年輕媽媽們在教導小孩時要特別注意這個情況，自己也要做好表率，因爲小孩很會模仿。 |
發表於 2014-10-21 09:19 PM
| 