1、睡覺前不刷牙5.39.217.77 a6 W/ R! F+ o
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睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，並且有利于保護牙齒，對安穩入睡也有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb5 B. G1 B2 ?+ r% f2 _
7 D" B3 X# m9 X2 D/ L7 `( p! j43%的人承認，她們睡前偶爾忘記刷牙。專家提醒，人在睡眠過程中，唾液分泌量會大大減少，而這些唾液是殺滅細菌的主要力量。所以，偶然的一次不刷
; }) A4 [4 @& \/ l! xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牙，也許就會造成口腔細菌趁虛而入，其結果是齲齒及牙周病危險大增。另外，許多研究證實，導致牙周病的細菌同樣會導致你的心髒出現問題。tvb now,tvbnow,bttvb2 T% a4 T+ k6 c1 _* `* F
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2、用清水洗澡
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每天晚上睡覺前來一個溫水浴(35℃-45℃)，能使全身的肌肉、關節松弛，血液循環加快，幫助你安然入睡。調查顯示，近1/3的婦女不是每天洗澡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w% z4 x( W1 P7 w d
都打浴液，而是用水衝衝而已。專家指出，洗澡打不打浴液，最好根據你的出汗情況而定。導致人體發臭的細菌以汗液，特別是腋窩和腹股溝排放的汗液爲生。汗多5.39.217.773 l* A: Z, I3 O: P- Y( ~
時，光用水衝是洗不幹淨的，會導致細菌滯留，滯留的時間越長，人就越“臭”。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `+ F" p, s1 C! ^; v8 L. n
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3、上廁所後不用肥皂洗手公仔箱論壇* A: J! p2 l+ n- | I5 |" F
' l7 q+ ]% ^5 ` o公仔箱論壇連小朋友都知道，飯前便後要洗手，但你是否真的洗幹淨了呢?調查顯示，只有38%的人如廁後用肥皂洗手、2%的人洗手時間超過10秒鍾。專家表示，
# F# r& f4 R3 ptvb now,tvbnow,bttvb當你上完廁所擦拭時，手與大腸杆菌源距離極近，可能造成細菌感染，如果不用肥皂，根本無法完全清除細菌。因此，在上完廁所後一定要用肥皂或者洗手液洗手，公仔箱論壇. \6 V% ^5 Q! ]! |/ h' X x- H
並且用清水衝洗幹淨。
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; ?% k$ P% Z- {4、內褲不是每天都換tvb now,tvbnow,bttvb" j2 [8 ?( U1 H0 w a2 d5 u
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女性內衣褲一定要勤洗勤換，但是調查顯示，52%的女性不是每天都換內褲的。微生物學家查爾斯·格巴博士指出，內褲穿一天，上面就會留有約0.1克0 |7 U" T, A7 o( o U
的糞便，一克糞便中含有1000萬個病毒、100萬個細菌、1000個寄生蟲包囊和100個蟲卵。這些細菌會附著在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿東
% k8 c, @# M+ ~7 l% }西吃，就會因此而染上疾病。
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7 p7 _5 q7 o8 ~0 |" r9 F4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。支招：清洗內褲注意事項
* j$ [% M( P9 x6 S& p4 Z; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% N) r* ^* h2 h) t! v" e1 {
1.最要用專用的洗滌用品，比如帶殺菌效果的肥皂。
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" a* @& S% j# N3 b9 d2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.內褲不要和其它衣物混在一起洗，以防止細菌交叉感染。5.39.217.776 w3 d, Q8 R9 [
5 t6 ?& ?0 q! {( {7 L8 J3.用專用的盆，病定期用開水燙盆以殺菌。家庭成員之間不要混用洗衣盆。# C7 [7 R$ l! j( I1 _( k
# r- D- z3 v5 |% H, \/ ~& k2 W4.洗淨的內褲，切忌直接暴曬。應先在陰涼處吹幹，再置于陽光下消毒。否則，內褲容易發硬、變形。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o' I8 v( {6 o- L
; \9 e! U% |5 [' j9 {2 s, b5、食物掉了撿起來再吃tvb now,tvbnow,bttvb1 C" T& v* Q9 R+ m9 L
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40%以上的女性示，她們吃過剛掉在地上就被撿起來的食物。以前也有種叫做“5秒鍾規則”的說法，指落地食物只要在5秒之內撿起食用，就是安全的。$ F; M# |& H) m( R
研究人員指出，這種說法會對人造成極大的誤導。實驗證明，食物掉到地上後，僅僅兩三秒鍾就會被細菌汙染。因此，所有掉在地上的食物，都應該立即扔進垃圾
3 v$ m3 P7 p, e( ]0 a* g5 u桶。年輕媽媽們在教導小孩時要特別注意這個情況，自己也要做好表率，因爲小孩很會模仿。 |
發表於 2014-10-21 09:19 PM
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