1、睡覺前不刷牙tvb now,tvbnow,bttvb' k' r) o! r. f6 Q( o% w7 `
; g5 I0 t2 U; E; e5.39.217.77睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，並且有利于保護牙齒，對安穩入睡也有幫助。5.39.217.771 F8 K- w: E% c) [4 x+ @
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43%的人承認，她們睡前偶爾忘記刷牙。專家提醒，人在睡眠過程中，唾液分泌量會大大減少，而這些唾液是殺滅細菌的主要力量。所以，偶然的一次不刷
0 }9 O! u' [5 @# r' w6 `3 ~; f公仔箱論壇牙，也許就會造成口腔細菌趁虛而入，其結果是齲齒及牙周病危險大增。另外，許多研究證實，導致牙周病的細菌同樣會導致你的心髒出現問題。
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2、用清水洗澡
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每天晚上睡覺前來一個溫水浴(35℃-45℃)，能使全身的肌肉、關節松弛，血液循環加快，幫助你安然入睡。調查顯示，近1/3的婦女不是每天洗澡
3 ]: `4 x! X, W" N( N w7 m5.39.217.77都打浴液，而是用水衝衝而已。專家指出，洗澡打不打浴液，最好根據你的出汗情況而定。導致人體發臭的細菌以汗液，特別是腋窩和腹股溝排放的汗液爲生。汗多
5 o" @ A! [; \% e0 ?# n* n- G+ O公仔箱論壇時，光用水衝是洗不幹淨的，會導致細菌滯留，滯留的時間越長，人就越“臭”。
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! {2 ]9 N% Z! z) h) j# I3、上廁所後不用肥皂洗手
& c9 J/ ^" P' G8 C5 z S- j公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o0 Z' f. m" h8 y
連小朋友都知道，飯前便後要洗手，但你是否真的洗幹淨了呢?調查顯示，只有38%的人如廁後用肥皂洗手、2%的人洗手時間超過10秒鍾。專家表示，公仔箱論壇! h5 t0 I7 k1 p, }
當你上完廁所擦拭時，手與大腸杆菌源距離極近，可能造成細菌感染，如果不用肥皂，根本無法完全清除細菌。因此，在上完廁所後一定要用肥皂或者洗手液洗手，
! z x$ A9 d* r) Z- ]7 S並且用清水衝洗幹淨。
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4、內褲不是每天都換
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女性內衣褲一定要勤洗勤換，但是調查顯示，52%的女性不是每天都換內褲的。微生物學家查爾斯·格巴博士指出，內褲穿一天，上面就會留有約0.1克8 M9 x1 l2 e3 M6 W5 @/ _! `
的糞便，一克糞便中含有1000萬個病毒、100萬個細菌、1000個寄生蟲包囊和100個蟲卵。這些細菌會附著在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿東5.39.217.77 ?8 U/ C9 p/ m6 v
西吃，就會因此而染上疾病。tvb now,tvbnow,bttvb+ O9 X8 K5 G5 j
; A/ y5 r3 s {/ _6 D支招：清洗內褲注意事項tvb now,tvbnow,bttvb/ _5 }1 s0 E- ?- n2 L* ~: E7 g
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1.最要用專用的洗滌用品，比如帶殺菌效果的肥皂。
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* }" L6 m6 `" j/ I0 {7 r6 d5.39.217.772.內褲不要和其它衣物混在一起洗，以防止細菌交叉感染。
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1 g5 P7 Y4 i( [* h3 f, n) l: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.用專用的盆，病定期用開水燙盆以殺菌。家庭成員之間不要混用洗衣盆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q% H2 j" p( S& k9 R5 F& T1 T* s
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4.洗淨的內褲，切忌直接暴曬。應先在陰涼處吹幹，再置于陽光下消毒。否則，內褲容易發硬、變形。
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; R, J2 _# T8 ^+ p$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、食物掉了撿起來再吃
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40%以上的女性示，她們吃過剛掉在地上就被撿起來的食物。以前也有種叫做“5秒鍾規則”的說法，指落地食物只要在5秒之內撿起食用，就是安全的。2 U0 N- U/ x- p
研究人員指出，這種說法會對人造成極大的誤導。實驗證明，食物掉到地上後，僅僅兩三秒鍾就會被細菌汙染。因此，所有掉在地上的食物，都應該立即扔進垃圾公仔箱論壇! w7 l% C! [* m$ Q6 z) ]* v
桶。年輕媽媽們在教導小孩時要特別注意這個情況，自己也要做好表率，因爲小孩很會模仿。 |
發表於 2014-10-21 09:19 PM
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