1、睡覺前不刷牙
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2 k& P* b1 N' ?% r& @" t! X3 R- V睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，並且有利于保護牙齒，對安穩入睡也有幫助。
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2 W3 v. A8 |9 ?+ h. l) d7 B43%的人承認，她們睡前偶爾忘記刷牙。專家提醒，人在睡眠過程中，唾液分泌量會大大減少，而這些唾液是殺滅細菌的主要力量。所以，偶然的一次不刷
1 I5 q4 Q6 h; M9 m8 w* O2 u/ btvb now,tvbnow,bttvb牙，也許就會造成口腔細菌趁虛而入，其結果是齲齒及牙周病危險大增。另外，許多研究證實，導致牙周病的細菌同樣會導致你的心髒出現問題。$ O. K( m) e+ U) x! Q
+ R# G+ a% x1 Y: @& m5.39.217.772、用清水洗澡- M+ o3 @3 Z1 J. r* X7 v0 `
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每天晚上睡覺前來一個溫水浴(35℃-45℃)，能使全身的肌肉、關節松弛，血液循環加快，幫助你安然入睡。調查顯示，近1/3的婦女不是每天洗澡
- Q/ X# }1 |% X; d3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。都打浴液，而是用水衝衝而已。專家指出，洗澡打不打浴液，最好根據你的出汗情況而定。導致人體發臭的細菌以汗液，特別是腋窩和腹股溝排放的汗液爲生。汗多5.39.217.77$ f; |' o9 n ~7 Z4 n9 P
時，光用水衝是洗不幹淨的，會導致細菌滯留，滯留的時間越長，人就越“臭”。
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# x$ s D1 M" K L3、上廁所後不用肥皂洗手
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5 O ?" j* V' n4 R/ i- I( Z3 ]0 d B連小朋友都知道，飯前便後要洗手，但你是否真的洗幹淨了呢?調查顯示，只有38%的人如廁後用肥皂洗手、2%的人洗手時間超過10秒鍾。專家表示，tvb now,tvbnow,bttvb5 w7 Y" C. m( |: A+ i" [
當你上完廁所擦拭時，手與大腸杆菌源距離極近，可能造成細菌感染，如果不用肥皂，根本無法完全清除細菌。因此，在上完廁所後一定要用肥皂或者洗手液洗手，: \4 I* N- h+ d- G2 U. u3 Y; k
並且用清水衝洗幹淨。
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4、內褲不是每天都換
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) N$ }, y* c1 n' j+ n6 Itvb now,tvbnow,bttvb女性內衣褲一定要勤洗勤換，但是調查顯示，52%的女性不是每天都換內褲的。微生物學家查爾斯·格巴博士指出，內褲穿一天，上面就會留有約0.1克
3 m' p, [* v# K3 G: u1 m- ?7 c5.39.217.77的糞便，一克糞便中含有1000萬個病毒、100萬個細菌、1000個寄生蟲包囊和100個蟲卵。這些細菌會附著在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿東TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 b/ Q1 v" {- ~8 @* l1 t
西吃，就會因此而染上疾病。
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) Y) J6 t+ Z' a* O( |5.39.217.77支招：清洗內褲注意事項tvb now,tvbnow,bttvb1 [7 C+ f' Q8 X' `
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1.最要用專用的洗滌用品，比如帶殺菌效果的肥皂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 }4 ?. @; |: _+ k/ i* Y8 @+ O6 _
) ]: Z' N; P5 T- ~0 \2.內褲不要和其它衣物混在一起洗，以防止細菌交叉感染。* W% F% a: \" h5 u* b
9 ?: l: r# V3 z# Z$ `" |7 J, C公仔箱論壇3.用專用的盆，病定期用開水燙盆以殺菌。家庭成員之間不要混用洗衣盆。
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! L. O: K. Y( j- s9 @8 d* [, r/ n5.39.217.774.洗淨的內褲，切忌直接暴曬。應先在陰涼處吹幹，再置于陽光下消毒。否則，內褲容易發硬、變形。
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8 g+ B' O4 |0 N) }% ?tvb now,tvbnow,bttvb5、食物掉了撿起來再吃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J M! a7 p7 L# `
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40%以上的女性示，她們吃過剛掉在地上就被撿起來的食物。以前也有種叫做“5秒鍾規則”的說法，指落地食物只要在5秒之內撿起食用，就是安全的。
: D# H' T3 d9 j6 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究人員指出，這種說法會對人造成極大的誤導。實驗證明，食物掉到地上後，僅僅兩三秒鍾就會被細菌汙染。因此，所有掉在地上的食物，都應該立即扔進垃圾
9 r! n( z+ o/ a2 y# s; G% e9 l公仔箱論壇桶。年輕媽媽們在教導小孩時要特別注意這個情況，自己也要做好表率，因爲小孩很會模仿。 |
發表於 2014-10-21 09:19 PM
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