- M# R7 _0 ~) _6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不論是煮海鮮，還是中藥燉補，生薑都是不可或缺的重要食材。但你知道嗎？有獨特辛辣滋味的生薑，除了在料理時，用來去腥、提味外，還有消炎止痛、促進消化、緩解經痛、舒壓的效果，切片沖熱水製成薑茶飲用，更有助於提升免疫力，防止流感、病菌找上門。公仔箱論壇 L& b+ ?& [% P
公仔箱論壇% t, i' x# Y' ?+ O0 p7 g' E+ G
 根據《印度時報》報導，生薑所富含的豐富維生素C和鎂等礦物質，及其特有的薑烯酚、薑辣素成分，對人體健康相當有益。5.39.217.77 B; N. U6 A$ u
& v9 k5 t9 G6 T0 j根據《印度時報》報導，生薑所富含的豐富維生素C和鎂等礦物質，以及其特有的薑烯酚、薑辣素成分，對人體健康相當有益。用生薑、薄荷、蜂蜜或檸檬及茶葉加開水泡成薑茶，不僅能增添風味，更有助於完整攝取生薑中的營養素，好處多多。5.39.217.773 a. {3 ~% c3 y; W& b1 c
【喝薑茶的8大好處】
" S* i4 K; s6 o7 k- t好處1／緩解噁心反胃
! Y0 U- ^# U5 |6 w; mtvb now,tvbnow,bttvb生薑中含有的薑烯酚成分，有止吐、緩和噁心的作用，搭乘飛機、船等交通工具、長途旅行前，飲用1杯薑茶有助於預防、舒緩暈車、暈船、暈機等噁心、作嘔感。若已出現噁心反胃症狀，來1杯薑茶也有助緩解不適。5.39.217.771 Z, u& h, c% A; e
好處2／促進消化" T, V% `8 L+ J1 ?. p: t [
生薑所含有的獨特辛辣滋味來源—薑辣素，能刺激胃酸的分泌，促進胃部消化和吸收食物，緩解過量飲食導致的腹脹不適問題，在腹脹、消化不良時喝1杯薑茶，再適合不過。tvb now,tvbnow,bttvb! l, D3 d' ?: W1 v- ?
5 o) {2 Q3 ?* _+ ~* q# Q
 除了幫助消化外，生薑中所含有的鎂承份，還有消炎鎮痛的作用。5.39.217.77* n; y W5 H: y; ?* [# `# P
' k2 ?' l' W* m+ [* X* }6 O1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好處3／消炎止痛
! h2 n4 |& L' U% }( D, ]% atvb now,tvbnow,bttvb除了幫助消化外，生薑中所含有的鎂，還有消炎鎮痛的作用，有助於緩解肌肉痠痛，以及關節炎引起的發熱、紅腫等不適，最重要的是，生薑非常容易取得，可說是居家保健最理想的食物之一。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]- ~. H( D0 Q* |
好處4／通鼻竅防過敏
5 N+ f3 b# M& ?* OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑茶有助於緩解普通感冒引起的鼻塞，也可緩解花粉等環境過敏導致的呼吸道症狀。* I) W- @$ ]% O9 s- ?
好處5／改善血液循環5.39.217.77/ b2 [* s1 q) S# T6 k! D5 O6 h
薑茶裡的維生素、礦物質和氨基酸，有助於恢復和改善血液循環，防止動脈內脂肪沉積，可降低心血管疾病危險、腦中風發生的風險。
2 Q! ]2 R. D& ]# T公仔箱論壇好處6／緩解生理期不適
+ p/ _7 W6 U& _4 K而以漢方醫學醫來說，生薑有溫經散寒的作用，月經來潮感到身體不適時，喝1杯加蜂蜜的薑茶，有助活血散瘀、緩解不適。另外，選擇將毛巾在熱薑茶中浸透，然後熱敷下腹部，也有放鬆肌肉、減緩痛經的效果。5.39.217.770 f0 V+ m* P& D- F/ c1 ?) P
5.39.217.773 ]) W1 f' P% R$ ^! j2 N/ l
 研究發現，薑茶還有減輕壓力、緩解緊張情緒的功效。
2 \4 h; t+ P. K% f3 D- ftvb now,tvbnow,bttvb
9 A$ O/ [9 z, F3 p: F公仔箱論壇好處7／增強免疫系統5.39.217.777 C4 L" L1 x2 N# }7 }3 T
生薑中所富含抗氧化劑薑辣素，有殺菌效用，被人體食用消化吸收後，有助於增強人體免疫力，防止多種疾病的發生。
0 z( m! g% j2 D: ?公仔箱論壇好處8／紓解壓力
, ?* k* f* d" `; X2 E3 l# ~+ U9 z此外，薑茶還有減輕壓力、緩解緊張情緒的功效。研究認為，薑茶濃郁的芳香氣味，和這種治療方式的效果密不可分。公仔箱論壇0 T2 A# A* W v) j
& F c0 U' x5 M: s, h. {5.39.217.77 |
|
發表於 2014-10-17 07:08 AM
| 
發表於 2014-10-17 07:07 PM
| 
