1 L) y5 N7 |4 q- ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c# g O& ?7 x: [4 r9 g, Q
A.豬五花腩排 500公克2 T& _* U# k+ o `
馬鈴薯 150公克
. g; U5 p, O9 r! b' F4 q; ? 咖哩葉 1支
* {1 p7 m% i# |+ m 雞心椒 3顆
Z$ Q# x: R$ q! r; W+ |1 M( _7 |/ x 洋蔥 1/2個 tvb now,tvbnow,bttvb, P# Z0 w N# `4 e: f q- X
紅辣椒 3根4 u& W0 V7 c' G
紅蔥頭 40公克
) B/ D2 a1 q" Q# F( e! D" E 蝦膏 15公克
6 e7 ?) @! T; S5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蒜仁 30公克公仔箱論壇0 v& P7 R4 U0 P; _1 A* s3 F/ F- d1 X* p
薑 15公克
+ S+ M7 @; |7 F) X/ F& e DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o+ ]* A7 r! [" S# ~. V, }% u d- {
調味料
w* `. \' [" G1 r* ~tvb now,tvbnow,bttvb 咖哩粉 3大匙
7 O! A) L8 b, Q6 v2 v, w: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 細砂糖 1茶匙5.39.217.774 z' N0 [( Y! x( }. X% j
椰奶 3大匙
! ]) p; z" K0 v ^ q5.39.217.77 鹽 1又1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L: M4 B# v0 \, `
水 500㏄tvb now,tvbnow,bttvb0 T1 J+ K( N$ [* z- t/ g
tvb now,tvbnow,bttvb3 Q& Z7 C+ O6 C5 F9 S, i
作法
6 X' V# c) y' s% ^+ ?( ltvb now,tvbnow,bttvb 1.豬五花腩排洗淨剁小塊，汆燙去血水後洗淨瀝乾；馬鈴薯、紅蘿蔔分別去皮，切四方丁；洋蔥去皮切片，備用。 2 w; x' @1 E/ V/ m3 c
2.將所有材料B用調理機打成泥備用。
' H1 w1 u- P3 b* P公仔箱論壇 3.熱鍋，倒入3大匙沙拉油，放入作法2的辛香料泥及咖哩粉、咖哩葉 、雞心椒，以小火炒香，再加入作法1的排骨塊炒3分鐘，加水煮滾。
% m+ Y5 p1 ?# A' Otvb now,tvbnow,bttvb 4.加入作法1的馬鈴薯丁和紅蘿蔔丁，轉小火續煮20分鐘，再加入鹽、細砂糖調味，煮5分鐘後加入作法1的洋蔥片、椰奶煮3分鐘即可。 |
發表於 2014-10-15 09:58 AM
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