& u! B3 ? h/ b( Utvb now,tvbnow,bttvb材料
# s2 C- p9 l2 L/ R3 U. E8 J% p! Otvb now,tvbnow,bttvb A.豬五花腩排 500公克
J: e6 E- q9 v% ?! V 馬鈴薯 150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D/ ]# x c9 x
咖哩葉 1支5.39.217.773 [/ J8 \' _$ i( @* i/ \
雞心椒 3顆
z/ ]7 n) s0 l# F+ k4 |: Atvb now,tvbnow,bttvb 洋蔥 1/2個 5.39.217.773 h0 ^ ^( {0 S3 A1 x' ^3 E- u& P
紅辣椒 3根
. N7 b% f: B0 t. {4 F 紅蔥頭 40公克5.39.217.778 [0 [0 L/ }2 l6 p( s# a1 t* o
蝦膏 15公克
9 ^# T! ~- _4 K/ w# O% Vtvb now,tvbnow,bttvb 蒜仁 30公克公仔箱論壇) b" |- g4 h. z
薑 15公克
2 k: R$ c$ ?9 z& g1 K% k& C, k5.39.217.772 t9 e3 m( r, @! v+ R# ~2 V
調味料% R u* C; {0 p) C! d
咖哩粉 3大匙3 n5 d/ q; L. S4 `4 h# k! } W
細砂糖 1茶匙5.39.217.77# B" _) T, L9 L
椰奶 3大匙
0 \- ~1 @$ G' utvb now,tvbnow,bttvb 鹽 1又1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m' V- Y- V6 ?% n+ M ~
水 500㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I: G6 {: r, }9 o* Y% I0 m! u
5 w, G2 b: n: C; J( stvb now,tvbnow,bttvb作法
% @ j ~6 ~0 r; Z% p5.39.217.77 1.豬五花腩排洗淨剁小塊，汆燙去血水後洗淨瀝乾；馬鈴薯、紅蘿蔔分別去皮，切四方丁；洋蔥去皮切片，備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q: H, w) E' Q
2.將所有材料B用調理機打成泥備用。
/ @) b' V' O! W" v: H" y1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.熱鍋，倒入3大匙沙拉油，放入作法2的辛香料泥及咖哩粉、咖哩葉 、雞心椒，以小火炒香，再加入作法1的排骨塊炒3分鐘，加水煮滾。
2 }8 y( K" f% k# k" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4.加入作法1的馬鈴薯丁和紅蘿蔔丁，轉小火續煮20分鐘，再加入鹽、細砂糖調味，煮5分鐘後加入作法1的洋蔥片、椰奶煮3分鐘即可。 |
發表於 2014-10-15 09:58 AM
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