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材料
0 z+ Z, X7 B nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A.豬五花腩排 500公克tvb now,tvbnow,bttvb: v4 V' @! v8 j/ ^, P. M
馬鈴薯 150公克
8 z% x0 l! ]- q* J* B( m 咖哩葉 1支
) H# P0 S; G; `tvb now,tvbnow,bttvb 雞心椒 3顆2 F2 \5 n. t3 G; v6 p7 [
洋蔥 1/2個 公仔箱論壇, u2 q' E e$ a/ ]' R
紅辣椒 3根
|0 D) I- w2 e% Z( [& @5 a; _ 紅蔥頭 40公克" m) M5 T0 D) x4 M
蝦膏 15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W; t6 u/ ~2 r! A' l
蒜仁 30公克
+ |* b' j4 j5 J* w 薑 15公克5.39.217.77, C8 } S5 { L; N& r) I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `1 {" m* |& e8 s
調味料6 Z! Y4 I% q/ r! P4 n( M9 d3 D. W
咖哩粉 3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C0 n6 W8 |: |1 F- }+ Q
細砂糖 1茶匙
* h2 U, ^% e/ [/ W: `7 ^tvb now,tvbnow,bttvb 椰奶 3大匙
6 U& ]$ ?4 L& o. M公仔箱論壇 鹽 1又1/2茶匙公仔箱論壇2 Q: n, i ?6 V( w+ b3 c1 c% o
水 500㏄
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, N9 P" Q4 m; }5 I% a8 [作法
6 p( i: C. e% {6 E6 H; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.豬五花腩排洗淨剁小塊，汆燙去血水後洗淨瀝乾；馬鈴薯、紅蘿蔔分別去皮，切四方丁；洋蔥去皮切片，備用。
: } Z# T. o1 @( I7 |公仔箱論壇 2.將所有材料B用調理機打成泥備用。
/ c) l+ R# d6 G. O+ j4 w* Etvb now,tvbnow,bttvb 3.熱鍋，倒入3大匙沙拉油，放入作法2的辛香料泥及咖哩粉、咖哩葉 、雞心椒，以小火炒香，再加入作法1的排骨塊炒3分鐘，加水煮滾。 公仔箱論壇; a; U0 u3 Y% p( Y7 y3 R+ i& H
4.加入作法1的馬鈴薯丁和紅蘿蔔丁，轉小火續煮20分鐘，再加入鹽、細砂糖調味，煮5分鐘後加入作法1的洋蔥片、椰奶煮3分鐘即可。 |
發表於 2014-10-15 09:58 AM
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