2 J) w3 o1 \6 y; ?材料
; V# ?) r4 a7 x/ Y% C8 t- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A.豬五花腩排 500公克
f+ ~' U, N- h$ a f+ U2 }0 a$ [+ U 馬鈴薯 150公克
9 |6 d4 t3 Y, F& ^ 咖哩葉 1支
4 f; h9 [$ n3 C; ?3 Z7 Z6 d 雞心椒 3顆
3 ?0 D* H* N* e: E# A5.39.217.77 洋蔥 1/2個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c2 z6 a/ m1 k4 J
紅辣椒 3根
3 F2 \: G) p: g) P- L( ?& a' H+ d7 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 紅蔥頭 40公克
1 g2 q+ w$ |/ Y! v' _7 stvb now,tvbnow,bttvb 蝦膏 15公克5.39.217.77# b% L: O; c: o8 I3 _5 i( y
蒜仁 30公克
' r0 K8 R, m& U. q) E$ i公仔箱論壇 薑 15公克
) T0 U3 C0 D$ H0 |& `5.39.217.774 @2 R3 W$ |" y3 }) }
調味料5.39.217.77. W6 s6 J- x! q/ I Y1 r6 H9 ?
咖哩粉 3大匙tvb now,tvbnow,bttvb, a8 ^, y) Y# P* s; z$ w
細砂糖 1茶匙5.39.217.77 X5 [2 e- K! ~2 p
椰奶 3大匙0 q4 l, |9 ?* Q2 t9 Q1 U+ U `+ D0 t
鹽 1又1/2茶匙
! ]& W$ j) S6 @$ O/ Vtvb now,tvbnow,bttvb 水 500㏄5.39.217.77# t$ B/ f7 [) U
7 A; Z. P0 x0 y0 _" r' {6 {tvb now,tvbnow,bttvb作法 8 T. ]2 Q" w/ e" U
1.豬五花腩排洗淨剁小塊，汆燙去血水後洗淨瀝乾；馬鈴薯、紅蘿蔔分別去皮，切四方丁；洋蔥去皮切片，備用。 3 [5 O/ V6 i. {$ V7 l4 T+ f7 e
2.將所有材料B用調理機打成泥備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b& ^ _ ^& F: R( P
3.熱鍋，倒入3大匙沙拉油，放入作法2的辛香料泥及咖哩粉、咖哩葉 、雞心椒，以小火炒香，再加入作法1的排骨塊炒3分鐘，加水煮滾。
9 o @ u& ?8 Y2 K* [$ J8 ` 4.加入作法1的馬鈴薯丁和紅蘿蔔丁，轉小火續煮20分鐘，再加入鹽、細砂糖調味，煮5分鐘後加入作法1的洋蔥片、椰奶煮3分鐘即可。 |
發表於 2014-10-15 09:58 AM
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