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[中式食譜] 干邑蜜桃汁焗鵪鶉

材料:; X* m' n$ }0 p$ I: t
急凍鵪鶉4隻、蒜蓉2湯匙、乾蔥蓉4湯匙、罐頭蜜桃3個半邊(切蓉)、茄汁3湯匙、喼汁1湯匙、雞湯1杯半、干邑2湯匙、蔥花2湯匙、魚露適量+ e3 t6 p6 X( b# B# g

4 a$ ^2 z3 r7 n9 \調味/醃料: 公仔箱論壇7 u3 a' Z& o+ L
魚露3茶匙、生粉1湯匙、蛋白半隻、生油1湯匙、麻油及胡椒粉少許
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做法:        
& `( u" q1 s9 h4 ktvb now,tvbnow,bttvb1.鵪鶉解凍,從背部切開壓平,洗淨後充分抹乾身,與醃料拌勻醃20分鐘。( a- ^% y. e8 f

  L" I" o4 t7 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.在鵪鶉表面撒適量生粉,下鑊煎香表面,取出隔油備用。
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; x6 h( \& [+ `' o' O6 g3.下蒜蓉、乾蔥蓉炒香,加入蜜桃炒勻,再加入雞湯、魚露、茄汁及喼汁煮滾成濃汁。2 ^. w" ~6 _& d, X( }: B
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4.放下鵪鶉及加入干邑,蓋好,以慢火燜焗8分鐘,再收汁兜勻,上碟後撒上蔥花即成。
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