[中式食譜] 蘋果咖哩牛肉

BeiDouChef

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材料
* B/ _# x* Q3 A: B4 I  FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    牛肋條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |1 g7 q0 D- Y1 t( l) y# S
    300公克
$ e1 n9 W/ H6 F/ R; u, S公仔箱論壇    蘋果
( k; B7 S& m* M8 Q( `    1顆公仔箱論壇5 I6 m. j/ v* {
    洋蔥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U6 s6 l1 H" p5 f% v
    1/4顆
# U- N( r- I  _1 s    市售高湯4 ?% d5 a) C/ Z" g5 W
    300㏄
8 \% U* o4 B: ?& I' x公仔箱論壇    水
# l* V* L0 H7 u+ _/ ~/ x5.39.217.77    200㏄
6 m" E, `  A/ Y" E0 ttvb now,tvbnow,bttvb    蒜末5.39.217.77/ R. }! J3 l, X2 |  ~2 d
    1茶匙公仔箱論壇  q5 r) A2 M- U5 v; y/ X$ `6 p

0 a3 b2 h( `, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料$ R: [9 t4 B4 D9 M" \; u
    日式咖哩塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^5 L- }# ?5 s) N1 Y' I* \
    4塊
  ?: K4 X* b$ N. e    鹽
, y& j5 t+ x( m2 {# J" t' q公仔箱論壇    1/4茶匙& \% ^9 `' V# E8 d. S3 O
    糖
4 a! C$ Q# M, ^: S5 S. Q5.39.217.77    1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F! B, i* H5 r5 Y

+ F  S- t8 T6 S9 B9 T" R- e! c4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法     5.39.217.77, s, ^  v( S$ Z) `$ V
    1.蘋果洗淨後刨去外皮，平均切成小塊狀；牛肋條切段後，汆燙洗淨；洋蔥切小塊，備用。     
6 g8 J3 u& h% W. h4 {& Ttvb now,tvbnow,bttvb    2.熱鍋，倒入適量沙拉油，放入蒜末、作法1的洋蔥炒香，再加入作法1的牛肉、蘋果丁、水、市售高湯及其它調味料，以小火煮約20分鐘。     tvb now,tvbnow,bttvb6 t. e  k1 F3 C" p; D' o
    3.最後加入咖哩塊，煮至均勻軟化即可。

heidi1318

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