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材料: N5 N- C0 |( _1 C1 l# L
牛肋條公仔箱論壇" Y- n3 x X) M( p0 R
300公克
C/ `: g7 r5 e( [ 蘋果
( j6 p5 u& V8 o6 @8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1顆
1 {( q p) p6 b& z/ O 洋蔥5.39.217.77% T3 d* _5 h1 l2 i* d/ [" k
1/4顆
1 m# P2 D3 i5 f) C' d) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 市售高湯tvb now,tvbnow,bttvb7 V9 u; h1 S$ t2 F# H) @+ U8 Q
300㏄tvb now,tvbnow,bttvb5 @: G/ m7 O! |: p1 [6 Y7 K
水
) q9 u; ]2 |8 `9 b, ?5 b2 y" ?; u5.39.217.77 200㏄
) r( b4 T7 q3 g公仔箱論壇 蒜末0 @; k l/ [9 Y7 G4 e' l, z+ c
1茶匙
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8 n7 v+ H5 ` ]4 @! ^$ u3 }0 Xtvb now,tvbnow,bttvb調味料
! R4 r* B# R- t& i! a% Z5 ^. Y1 Y5.39.217.77 日式咖哩塊
6 r. Y4 [( d& p2 @# E# B/ P公仔箱論壇 4塊
3 L/ u# w, T' A, O/ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鹽公仔箱論壇6 g# U1 [/ [# v8 Q0 G% z
1/4茶匙
( ^5 X6 b2 k% ^$ g: W: h 糖
/ z* z; y% ~: ]/ I# t5.39.217.77 1/2茶匙5.39.217.77/ O7 l7 D$ c0 o2 V9 B; m: y. C' f
tvb now,tvbnow,bttvb. X C4 p8 e t, V7 o, P$ I
作法
; p' J: V5 M3 [' h 1.蘋果洗淨後刨去外皮，平均切成小塊狀；牛肋條切段後，汆燙洗淨；洋蔥切小塊，備用。 ( U! ^, K. E& n+ |
2.熱鍋，倒入適量沙拉油，放入蒜末、作法1的洋蔥炒香，再加入作法1的牛肉、蘋果丁、水、市售高湯及其它調味料，以小火煮約20分鐘。
5 q4 q5 D& G2 b. W5 `5.39.217.77 3.最後加入咖哩塊，煮至均勻軟化即可。 |
發表於 2014-10-12 01:30 PM
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