[中式食譜] 蘋果咖哩牛肉

BeiDouChef

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材料
7 n  `, u5 Z: Y    牛肋條3 M3 f+ N$ p3 W+ k6 ]* P
    300公克公仔箱論壇/ ^* L8 [5 T  T+ N/ a% _
    蘋果
' Y# u6 {# i* s8 j3 Q. H+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    1顆5.39.217.774 J/ [8 E- p! ~3 K. f
    洋蔥
; K% b6 i$ _, l" n, C: q5.39.217.77    1/4顆
9 c7 [; f2 F* p    市售高湯
& _. E: Z( h' e$ X( m    300㏄
0 Z* ?1 x( ]- B8 d) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    水
' @0 p! p# o. E% L4 X公仔箱論壇    200㏄
+ b5 F# B# m% D# q; \    蒜末8 _  D  M4 ^1 ~, p
    1茶匙
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    日式咖哩塊
# `: v3 W+ a3 U; f. w公仔箱論壇    4塊
1 h6 }. \+ r: _9 e/ g; ztvb now,tvbnow,bttvb    鹽
5 J) n, ^9 O* {9 X公仔箱論壇    1/4茶匙
6 _$ Q2 p( }8 n1 q! K! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    糖5.39.217.772 e4 W* V" u4 B  B
    1/2茶匙
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作法     5.39.217.773 Q4 h# B6 I0 a% h5 [0 k6 ?
    1.蘋果洗淨後刨去外皮，平均切成小塊狀；牛肋條切段後，汆燙洗淨；洋蔥切小塊，備用。     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G5 a) q1 R: e4 Z
    2.熱鍋，倒入適量沙拉油，放入蒜末、作法1的洋蔥炒香，再加入作法1的牛肉、蘋果丁、水、市售高湯及其它調味料，以小火煮約20分鐘。     
, i5 m3 e1 {( l% r# N6 U+ b5.39.217.77    3.最後加入咖哩塊，煮至均勻軟化即可。

heidi1318

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