, ~# Z) Y2 \3 S! M6 S5 `7 N材料公仔箱論壇: F3 E$ k. ^3 P f# ?. l5 R
牛肋條
- g, q/ O5 q9 f& s# t+ @: ltvb now,tvbnow,bttvb 300公克5.39.217.77; G8 F w9 G- x
蘋果
" O* U* ?0 B) U @5 r* G/ z0 g- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1顆公仔箱論壇1 m# d# r( ^0 [* L3 a
洋蔥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A# ^, z5 O6 z8 _/ W
1/4顆: U6 E* t* B+ y6 k# F8 a
市售高湯
% }) A8 L& o6 i7 Rtvb now,tvbnow,bttvb 300㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X" \) J; ]; v3 [5 G
水
5 n! D7 L. x6 C, A$ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 200㏄7 X* m$ r" \; D
蒜末tvb now,tvbnow,bttvb9 k4 d" @, \' U2 p8 ^5 Y/ P
1茶匙
$ } r$ U! o, c5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* c6 G0 q$ V. u( R
調味料tvb now,tvbnow,bttvb; ]8 D# ]% c9 |# x' p" c4 p
日式咖哩塊" `; E6 P$ X' R! `+ V- Y3 ~
4塊公仔箱論壇 J N) @$ C) Q1 Z8 A# t; U
鹽
g6 `' u3 h, R% v公仔箱論壇 1/4茶匙0 y4 [8 O/ }+ C
糖
$ m- K+ F3 q+ a, ?: ]/ Z 1/2茶匙5.39.217.77+ G, d6 | h+ z' n/ b# I5 e
公仔箱論壇8 ]* v! j& [3 h. O" o. Y
作法
4 u( P) o; t KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.蘋果洗淨後刨去外皮，平均切成小塊狀；牛肋條切段後，汆燙洗淨；洋蔥切小塊，備用。
2 g- d) ~& l/ ~3 m1 y 2.熱鍋，倒入適量沙拉油，放入蒜末、作法1的洋蔥炒香，再加入作法1的牛肉、蘋果丁、水、市售高湯及其它調味料，以小火煮約20分鐘。
7 k e$ l4 K% Y3 Y- Gtvb now,tvbnow,bttvb 3.最後加入咖哩塊，煮至均勻軟化即可。 |
發表於 2014-10-12 01:30 PM
| 
