# {, j* R# d: {+ v/ J% y材料
N5 _" ]2 t( N7 Z9 V" k5.39.217.77 牛肋條
( ], k4 q( U6 ]0 o" Z' itvb now,tvbnow,bttvb 300公克8 Z: |0 x4 Y: |8 A8 z
蘋果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W" C9 `3 H) i: L
1顆
* f4 i5 y, b: [. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 洋蔥tvb now,tvbnow,bttvb% R! {- p6 v3 |1 `* U
1/4顆9 B3 W, \/ |' g- A
市售高湯
+ j7 T. S9 ^. [' g* r jtvb now,tvbnow,bttvb 300㏄5.39.217.771 X! G. [$ u8 r/ M0 O
水7 G5 x7 P8 \; c1 |* l. B3 o
200㏄
/ {2 V; T0 `5 `5 K) ^9 \! n公仔箱論壇 蒜末
: B1 O7 J$ O: R3 n$ C5 S, X' { 1茶匙
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# W; t& V" i1 o% W( l公仔箱論壇調味料tvb now,tvbnow,bttvb" T1 v5 c( W& g6 J% b' R
日式咖哩塊
" B( `8 r4 H& utvb now,tvbnow,bttvb 4塊tvb now,tvbnow,bttvb$ z$ w( {7 }5 h& t) X
鹽6 G: t7 s) D* P
1/4茶匙5.39.217.770 t& J0 I0 j7 F7 r& E9 B/ U
糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i! r2 F& L) ?! T
1/2茶匙
; W( d& f3 D0 o! F% X* m# N8 g$ wtvb now,tvbnow,bttvb
0 c- i; M) Z6 n0 _9 ?- a5.39.217.77作法
; [* a+ r. `% q3 c( \3 m: Qtvb now,tvbnow,bttvb 1.蘋果洗淨後刨去外皮，平均切成小塊狀；牛肋條切段後，汆燙洗淨；洋蔥切小塊，備用。 % z( e! K/ f, p: h" y; L* @
2.熱鍋，倒入適量沙拉油，放入蒜末、作法1的洋蔥炒香，再加入作法1的牛肉、蘋果丁、水、市售高湯及其它調味料，以小火煮約20分鐘。
5 w0 a# {6 L. B# n4 u8 k! L# o; _公仔箱論壇 3.最後加入咖哩塊，煮至均勻軟化即可。 |
發表於 2014-10-12 01:30 PM
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