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牛肋條公仔箱論壇2 b$ j# a( i5 M" U/ K
300公克
; S- t: t4 @) [2 p. s+ B+ l5.39.217.77 蘋果tvb now,tvbnow,bttvb/ T% O7 J2 u% ~, _
1顆
1 I* |9 _, g" K% v% R 洋蔥! t) Y: M5 N6 S0 F) y2 ~
1/4顆
V- f1 H$ u, e( R3 S6 H& X D2 M a 市售高湯tvb now,tvbnow,bttvb: h6 z" q/ j2 f2 D
300㏄
! l# s2 K% v: e1 i7 ?4 [7 j# t( o! J公仔箱論壇 水
. z) V4 i k k) L% Z/ h/ ^5 s 200㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y! ~. |4 J9 I- k2 H
蒜末
* F& S' ^6 ^( h2 q. P! X3 J( Z3 c; I: } 1茶匙
2 K1 ]1 x% C5 n5 c) |2 t: r9 Utvb now,tvbnow,bttvb# u4 v8 p, [. g% C
調味料
/ \2 m5 c/ K* y1 Z, z2 o( H: h% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 日式咖哩塊
* ~3 J' R! C; X9 {8 c5 F 4塊公仔箱論壇% l0 l4 m' A0 H
鹽% E8 d Z- y& j7 R8 r' z8 f
1/4茶匙
1 _4 C' s/ s0 S/ x 糖
4 Z% q- w+ P" m 1/2茶匙9 V7 m! |+ ^, v' Q4 U
o/ M6 |" e) V Ktvb now,tvbnow,bttvb作法
& G, P$ N% U* K& q0 j/ I0 D 1.蘋果洗淨後刨去外皮，平均切成小塊狀；牛肋條切段後，汆燙洗淨；洋蔥切小塊，備用。 ( e9 |4 H# w! f+ ]' n
2.熱鍋，倒入適量沙拉油，放入蒜末、作法1的洋蔥炒香，再加入作法1的牛肉、蘋果丁、水、市售高湯及其它調味料，以小火煮約20分鐘。
+ ^; Y+ c$ \4 c" R( j b. q- U6 m5.39.217.77 3.最後加入咖哩塊，煮至均勻軟化即可。 |
發表於 2014-10-12 01:30 PM
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