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[中式食譜] 蘋果咖哩牛肉


; h4 L3 i: K8 o, W! @5 [6 q材料公仔箱論壇! I! x. b3 m: R4 [! u1 i. P
    牛肋條
5 K$ l! {. o% J3 [2 l    300公克公仔箱論壇" j# z% B! e  @: L) i- S  Q4 v
    蘋果TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m, ^5 ]& U  x( X
    1顆tvb now,tvbnow,bttvb4 h6 u6 _; ~( A$ L5 A
    洋蔥公仔箱論壇% w. p# @6 @, @- Y- U
    1/4顆
0 e/ H2 z5 \" i6 Y& R' D9 r公仔箱論壇    市售高湯
8 z4 R% l2 t$ u6 k/ y2 U/ Btvb now,tvbnow,bttvb    300㏄
' |. g8 X( `1 a" r* p! ?tvb now,tvbnow,bttvb    水5.39.217.77! J$ A* s0 h' Z% \
    200㏄
6 n6 d& Z* u. ~' \# W" j* ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    蒜末
. m! E6 w; M- s  ~' X公仔箱論壇    1茶匙1 w, h+ S/ `7 H/ P

, j4 K* i0 _! z3 u公仔箱論壇調味料
3 \! C/ L2 H) s9 q    日式咖哩塊
: C) |0 h. R6 |/ b, o9 Q* nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    4塊公仔箱論壇' k8 \4 z0 }5 V: s  t$ u
    鹽公仔箱論壇+ z2 ~4 M$ H2 b) ]
    1/4茶匙2 ^1 v2 t( ^1 f4 C: l6 b$ X- P
    糖tvb now,tvbnow,bttvb  w1 o# H& q" O$ s7 i, b
    1/2茶匙5.39.217.77, F/ h0 T! g! F! V. M/ j) O

( d8 l, g% H7 }4 Y. {公仔箱論壇作法     
5 i* r# N/ [. O, {/ o1 N! V1 z6 a公仔箱論壇    1.蘋果洗淨後刨去外皮,平均切成小塊狀;牛肋條切段後,汆燙洗淨;洋蔥切小塊,備用。     
5 w2 l6 \# o6 J. B) P$ N公仔箱論壇    2.熱鍋,倒入適量沙拉油,放入蒜末、作法1的洋蔥炒香,再加入作法1的牛肉、蘋果丁、水、市售高湯及其它調味料,以小火煮約20分鐘。     5.39.217.77# y# D* Y. |" ]6 w( u2 g. N! l) v
    3.最後加入咖哩塊,煮至均勻軟化即可。
謝謝分享。
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