返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 南瓜椰漿燜雞

材料:         7 Q  c9 p; Z; e4 L' c. E& ^
去皮雞腿 2隻、圓南瓜肉 200克(切粒)、上湯 半杯、低脂椰漿 半杯、乾蔥 4粒(切片)、杏仁片 2湯匙、番芫荽 1棵(切碎)
1 M* ?7 |& K: _; r4 H公仔箱論壇
, w1 F3 C' C, i) e1 v* P; etvb now,tvbnow,bttvb( U4 F; |1 o. j1 r, d  |0 k2 P
調味:         ; C. p/ y' Q9 K; |
鹽 半茶匙、胡椒粉 少許、紹酒 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i5 q) z- N4 N; a4 M+ E& k
5 q1 D: N2 P# B0 s

. ^8 e4 M3 ], j* ~- \7 e& etvb now,tvbnow,bttvb做法: 公仔箱論壇0 }3 v( `' j2 B" H1 {# p
1.先將雞腿斬件,用鹽及胡椒粉醃10分鐘。南瓜粒隔水蒸5至6分鐘。
2 ]$ k0 f4 `% |5 [& Ytvb now,tvbnow,bttvb
, A% w. ?  U. a. d- R- c公仔箱論壇2.將南瓜肉及上湯放入攪拌器內打成蓉。
8 ~3 b5 a* f! d$ sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77& j5 S5 B* }$ G$ r3 u" i  K7 [
3.起鑊爆香雞件及乾蔥片後灒酒,然後注入南瓜蓉,略燜3至4分鐘。
7 @+ q. B0 O  [, w8 G公仔箱論壇, Q. z8 I3 a. I# h$ J0 `
4.淋上低脂椰漿,灑上杏仁片及番芫荽碎即成。
返回列表