材料:
X6 N& `7 u+ K0 _! `! G7 x5.39.217.77去皮雞腿 2隻、圓南瓜肉 200克(切粒)、上湯 半杯、低脂椰漿 半杯、乾蔥 4粒(切片)、杏仁片 2湯匙、番芫荽 1棵(切碎)
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調味:
$ @# q! C7 y' C* i0 n鹽 半茶匙、胡椒粉 少許、紹酒 2湯匙
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# d+ O9 Q( k; F6 `/ o5 m6 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
7 A/ v! ]2 S2 e i3 C公仔箱論壇1.先將雞腿斬件,用鹽及胡椒粉醃10分鐘。南瓜粒隔水蒸5至6分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M" ^$ A' w9 z9 W( {; y1 t
6 B+ S, K; m% R0 ^+ V公仔箱論壇2.將南瓜肉及上湯放入攪拌器內打成蓉。
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3.起鑊爆香雞件及乾蔥片後灒酒,然後注入南瓜蓉,略燜3至4分鐘。
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1 L! e& n$ M* `1 Y) X7 Y L公仔箱論壇4.淋上低脂椰漿,灑上杏仁片及番芫荽碎即成。 |