材料: 5.39.217.77! T0 ` m- X# [
去皮雞腿 2隻、圓南瓜肉 200克(切粒)、上湯 半杯、低脂椰漿 半杯、乾蔥 4粒(切片)、杏仁片 2湯匙、番芫荽 1棵(切碎)( v2 _7 L4 L8 @5 e- }
: k- |7 P7 R' n( ` z5.39.217.777 E+ A; a/ g" d q
調味: . L/ x# n- e! T
鹽 半茶匙、胡椒粉 少許、紹酒 2湯匙
% d. W1 g* P6 L( w7 t. }
1 R. G& N+ c- C$ X6 c4 L
" T8 A# h. f, U* ?; ]; q$ x$ d$ S5.39.217.77做法:
" P' A" C! R1 J3 y. P- o) M/ gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先將雞腿斬件,用鹽及胡椒粉醃10分鐘。南瓜粒隔水蒸5至6分鐘。
7 B& k: R. L/ J6 |5.39.217.77) w' P! h& Z: N9 a1 E9 a# R7 N
2.將南瓜肉及上湯放入攪拌器內打成蓉。
4 O/ ` \3 t. P' QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 a. f7 Q' V% T* H9 V- H' h公仔箱論壇3.起鑊爆香雞件及乾蔥片後灒酒,然後注入南瓜蓉,略燜3至4分鐘。5.39.217.779 Y) c* m) O7 R6 K7 K+ C S
+ |& p% R+ ?0 @) Q8 M
4.淋上低脂椰漿,灑上杏仁片及番芫荽碎即成。 |