材料: 5.39.217.77) |( f3 V* A- K5 G; C
去皮雞腿 2隻、圓南瓜肉 200克(切粒)、上湯 半杯、低脂椰漿 半杯、乾蔥 4粒(切片)、杏仁片 2湯匙、番芫荽 1棵(切碎)5.39.217.77% [% ~# L4 }8 s1 }$ K, Y
% V# G" E" {* B) A4 W. N/ a$ `" X
9 | d- Z9 {9 T0 s; D9 W
調味: 公仔箱論壇! u4 w6 E; A- a. U
鹽 半茶匙、胡椒粉 少許、紹酒 2湯匙
1 |* \* r$ W* t y% v( ctvb now,tvbnow,bttvb; s0 [ V/ R; J I
tvb now,tvbnow,bttvb8 n# k5 l7 `7 }+ D; u m* I! B
做法:
; `/ z% E$ _- T6 b, W1.先將雞腿斬件,用鹽及胡椒粉醃10分鐘。南瓜粒隔水蒸5至6分鐘。 e* w- a( E) i' T% b
# }( c: I1 M, y' Q d k9 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將南瓜肉及上湯放入攪拌器內打成蓉。公仔箱論壇, I# K7 F6 C2 p7 C( L
$ s- ]0 j% s- N1 ?3.起鑊爆香雞件及乾蔥片後灒酒,然後注入南瓜蓉,略燜3至4分鐘。
' k8 k/ D# `9 G" z公仔箱論壇
5 _, Q3 B" a8 ]4 D, _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.淋上低脂椰漿,灑上杏仁片及番芫荽碎即成。 |