材料:
3 A8 A2 b6 [. t# }5.39.217.77去皮雞腿 2隻、圓南瓜肉 200克(切粒)、上湯 半杯、低脂椰漿 半杯、乾蔥 4粒(切片)、杏仁片 2湯匙、番芫荽 1棵(切碎)公仔箱論壇/ r; X$ r: e, h7 ~; S
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調味: 5.39.217.774 O/ P# X* B1 Q* J: T2 Y3 ?( x; ^
鹽 半茶匙、胡椒粉 少許、紹酒 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |! @+ S9 m- w# M
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做法: 1 v+ B) K3 N% u
1.先將雞腿斬件,用鹽及胡椒粉醃10分鐘。南瓜粒隔水蒸5至6分鐘。5.39.217.77) U9 e) x! W3 k) C
* M O& w/ |5 \( `$ OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將南瓜肉及上湯放入攪拌器內打成蓉。
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3.起鑊爆香雞件及乾蔥片後灒酒,然後注入南瓜蓉,略燜3至4分鐘。+ z* N+ h+ s' U! y+ d) l: G
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4.淋上低脂椰漿,灑上杏仁片及番芫荽碎即成。 |