材料5 Q" o: A! @3 X$ b* [
去骨雞腿2支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i# d! V8 p7 }" Q, n5 w
蒜苗1/2支公仔箱論壇1 Q [. r, N$ f: z
高麗菜絲100公克
1 m7 ` N& Y6 [$ A( N; ?沙拉油2大匙
i2 d7 x% N/ ]8 h) o0 R" I公仔箱論壇5.39.217.77- M. ^) [+ O% U1 x! F8 F5 e8 ^
" L0 E( ?, z7 K& |. _ f- B5.39.217.77醃料：
B# ?: l6 C$ b0 L4 {7 r3 U" n" K醬油膏2大匙5.39.217.77+ H ^1 r. K: I
胡椒鹽1小匙
. r6 |% q9 B1 S3 R5.39.217.77米酒1大匙tvb now,tvbnow,bttvb5 L p% c) [: o, d
香油1大匙
, R' F) `# I: x- w; X; M: F公仔箱論壇糖2小匙
/ ?) e6 u. K7 c; Y5 k8 Z7 t雞精粉1小匙
. D$ ~5 w( p6 J( y4 k7 qtvb now,tvbnow,bttvb太白粉2小匙
( \9 }* x" c7 V A0 D( V蒜泥1大匙
( b$ D; T3 `1 Y% |9 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r: `4 l6 _( N/ Y+ M& q$ {
' \ H/ [3 E; c9 z$ R- ltvb now,tvbnow,bttvb作法
6 z- F# c8 A. s3 J( `tvb now,tvbnow,bttvb1.將所有的醃料拌勻，放入去骨雞腿肉後，送入冰箱冷藏室至隔天醃至入味取出備用。* |1 R2 r; H+ S9 `& E0 y" h
3 A0 O3 w3 F, Q7 |' s$ Xtvb now,tvbnow,bttvb2.取一盤，將高麗菜絲鋪在盤中備用。
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8 h7 o" m0 d5 _' l& H' n* V, A1 v公仔箱論壇3.平底鍋燒熱，加入沙拉油，放入作法1醃好的去骨雞腿肉，即蓋上鍋蓋以中火燜約3分鐘，翻面再蓋上鍋蓋燜3分鐘。
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+ j- B0 g% H4 Q, X H, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.續煎至兩面呈金黃色後取出，切成適當大小，排放入作法3的高麗菜絲上，再擺上蒜苗即可。tvb now,tvbnow,bttvb" { m, j7 f, T; m/ C, L' D
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發表於 2014-10-6 01:35 PM
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