本帖最後由 nt1972 於 2014-10-6 01:31 PM 編輯
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材料:(2至3人分量)
! v) X$ D) V. {0 { 雞腿肉(或雞胸肉)135克
& ~ t) ^$ \4 n2 B0 K5.39.217.77 洋蔥(切丁塊) 1個
2 ^" O& c% x- q8 a: B( s- D# _: ]$ t5.39.217.77 蒜蓉 ½ 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb. _6 f }7 {2 Z$ o! r' d
椰菜 100克tvb now,tvbnow,bttvb) L8 r* w& i. Z; p
韓國辣椒醬 1湯匙
4 @5 O, }' t, h* X( k' Z% u2 r& a公仔箱論壇 茄汁(ketchup)½ 湯匙
4 o# K* T7 ?3 L( zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 糖 ½ 湯匙
! ~6 \+ w1 @& E% \$ a5 W; Y 小黃瓜(切塊) 1條
% K. G" n6 ?% h) R: ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 芝麻(裝飾用) 少許* n0 c: H5 P. F' n( Q1 ?
5.39.217.778 q' J; Y5 \) A2 b
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醃料:0 T+ D4 c* |# i: t+ e% ]
生抽(醬油)½ 茶匙
" `. r% ^2 X, f8 d* ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 粟粉(玉米粉) 1茶匙
7 r5 w5 ?* j9 U2 m+ J# h/ ^8 Q3 Y 糖 ½ 茶匙
5 q0 j/ H% I% \ S/ ?$ b1 D 鹽 1/8 茶匙5.39.217.77- W& {# o2 X/ E
胡椒粉 少許
% G0 V/ ?! e2 w* q6 l; y C5.39.217.77公仔箱論壇, `3 x8 s) C5 i( z" t' n& l
公仔箱論壇9 w s1 N6 n+ e/ k, m+ O+ A
做法:
; N$ c. X! c7 @* S. }' f* D6 V雞肉洗淨,瀝乾水分。用醃料拌勻,醃約 30分鐘。
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燒熱油鑊,下洋蔥,用中大火炒至透明。把洋蔥撥至鑊邊。鑊中央加油,爆香蒜蓉。下雞肉,炒至轉色。加椰菜,炒至軟身。下韓國辣椒醬,茄汁和糖,炒勻。加小黃瓜,煮至稍軟。試味,有需要的話,加少許鹽調味。即成,上碟,灑下少許芝麻裝飾,趁熱享用。
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