本帖最後由 nt1972 於 2014-10-6 01:31 PM 編輯 8 R8 a( @: N' ]0 C
; \: W/ Y" z- D5.39.217.77材料:(2至3人分量)
, `/ h8 f& \ E9 J7 L3 T! p, N- [5 @/ _% stvb now,tvbnow,bttvb 雞腿肉(或雞胸肉)135克公仔箱論壇! B1 i" ?5 C. {
洋蔥(切丁塊) 1個
( h; Y; M! M! Y5 B, g' a* c 蒜蓉 ½ 茶匙
! M$ z& k7 V2 B5.39.217.77 椰菜 100克- N& s6 S" r0 Y# M4 m
韓國辣椒醬 1湯匙
' c& b7 o) K7 F$ T H# ^: h5 B公仔箱論壇 茄汁(ketchup)½ 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb; k5 z+ X" O5 `6 ~+ x( x
糖 ½ 湯匙
1 q: w% y5 h8 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 小黃瓜(切塊) 1條
* h* A# L7 N; Q8 o9 v8 X7 F 芝麻(裝飾用) 少許
: H3 Z+ R) l2 C5 H5 n& `0 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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5 ]( D; J5 D6 J1 [& e1 v$ B8 A* D( Etvb now,tvbnow,bttvb醃料:
. d6 H, q* I2 k5 C: \! {6 s1 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 生抽(醬油)½ 茶匙
. ^7 A- ?0 d1 ]$ |! {4 [. f; ?6 O 粟粉(玉米粉) 1茶匙5.39.217.77( |$ J F6 u( f
糖 ½ 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb. U0 H# G3 U* Q- p
鹽 1/8 茶匙公仔箱論壇% Z" p, T3 A6 s& ?) \
胡椒粉 少許公仔箱論壇2 [8 u9 J8 e+ g$ Q
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做法:
; [6 Z; I9 u1 M( ]雞肉洗淨,瀝乾水分。用醃料拌勻,醃約 30分鐘。
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( q5 j+ C9 D3 y5 r, I7 N% d燒熱油鑊,下洋蔥,用中大火炒至透明。把洋蔥撥至鑊邊。鑊中央加油,爆香蒜蓉。下雞肉,炒至轉色。加椰菜,炒至軟身。下韓國辣椒醬,茄汁和糖,炒勻。加小黃瓜,煮至稍軟。試味,有需要的話,加少許鹽調味。即成,上碟,灑下少許芝麻裝飾,趁熱享用。$ O+ c: X* Y6 A. e) P
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