本帖最後由 nt1972 於 2014-10-6 01:31 PM 編輯 公仔箱論壇 b% B3 |( @: Z7 w* v B8 T Y0 _
5.39.217.773 E& O* o* t' M6 h0 D
材料:(2至3人分量)( w( L/ l' o% F
雞腿肉(或雞胸肉)135克
. f7 P6 t0 i: L# o5 d7 M' f. ~. cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 洋蔥(切丁塊) 1個
3 ^; M* j! V6 d6 w 蒜蓉 ½ 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb- B/ U: ~9 [" U" i
椰菜 100克
" U9 U. E# C3 `$ `; e4 n& {6 F9 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 韓國辣椒醬 1湯匙
7 G; b2 l- W. H4 {: k5.39.217.77 茄汁(ketchup)½ 湯匙
, a) k' V$ Q C- h公仔箱論壇 糖 ½ 湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l% S0 g0 z- s
小黃瓜(切塊) 1條6 h+ _' f6 Y6 O+ R* w
芝麻(裝飾用) 少許
0 R" d0 k) H( o/ H! A$ Qtvb now,tvbnow,bttvb
3 R0 g* _5 q+ y! L
# {& J( N3 J5 h9 A醃料:
% q0 ~2 j: x; N! @; f7 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 生抽(醬油)½ 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb+ E+ F1 R; S# i, P, F
粟粉(玉米粉) 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j, i. w/ O0 [" m5 A @# x
糖 ½ 茶匙
6 b" B2 ?! s1 e& h3 \* O3 p 鹽 1/8 茶匙公仔箱論壇5 b% I# Y* U8 m2 c5 D
胡椒粉 少許
1 g4 V. F S, {3 d) Z( }! i# a7 }' q5 y1 B* `# W# M
0 S- s/ W; t# R5 h0 s- `, J" p
做法:( i/ S$ ~2 m" F. e# [, ?4 x: o
雞肉洗淨,瀝乾水分。用醃料拌勻,醃約 30分鐘。
. c/ m6 ~" d. N% x$ `4 G5.39.217.77
, G7 D) y2 a8 f" KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燒熱油鑊,下洋蔥,用中大火炒至透明。把洋蔥撥至鑊邊。鑊中央加油,爆香蒜蓉。下雞肉,炒至轉色。加椰菜,炒至軟身。下韓國辣椒醬,茄汁和糖,炒勻。加小黃瓜,煮至稍軟。試味,有需要的話,加少許鹽調味。即成,上碟,灑下少許芝麻裝飾,趁熱享用。
% I5 z+ K" b$ Q" \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |