[中式食譜] 斑蘭葉蒸烏頭

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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P# v9 A0 W' k7 \; g& g/ D
烏頭魚 1條（約475克）, v. ]. i) d# `% o- Y# `, g7 \7 f
斑蘭葉 4塊+ ~: [' a2 n9 i1 x8 b8 j8 f
青裢（切絲） 2條
4 G3 j4 V* `% C6 z5.39.217.77滾油 適量% _, |2 B2 r' o3 c/ e5 Q
醬油 適量tvb now,tvbnow,bttvb* I) l, a7 C7 F: p( m  v+ a6 V

8 N% S9 P9 P8 v* I. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l: _7 o) s7 {, J
製法5.39.217.77* F. w& s$ L3 j0 E
1.魚剖淨抹乾。
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2.斑蘭葉洗淨抹乾後，環繞覑魚身包好，置於碟中。公仔箱論壇" D' v: C/ x: k& P
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3.以大火隔水蒸10分鐘。
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, D$ b! e- K+ o) G; u3 @% Mtvb now,tvbnow,bttvb4.將汁水倒去，剪開斑蘭葉。7 k% f8 g4 i& ~5 d3 [

. K6 O0 S4 k% [8 j' G% m5.39.217.775.放上裢絲，淋上滾油及適量醬油即成。