[中式食譜] 斑蘭葉蒸烏頭

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材料3 M& {+ o& m8 v0 L1 s+ _5 j+ C$ f# y2 ?
烏頭魚 1條（約475克）5 |6 A2 o* E2 o' z0 g4 Z
斑蘭葉 4塊公仔箱論壇+ @6 L( Y8 J( P1 B: K4 H
青裢（切絲） 2條
" e" ]& Z: _% F1 f$ P9 O5 K滾油 適量tvb now,tvbnow,bttvb1 W$ |( L6 R& S, w' e
醬油 適量2 T+ u) J, L1 D2 a3 e$ {* ?, `# B
公仔箱論壇3 s7 c' J5 V# i- X
5.39.217.77* |" f+ M0 ^2 a5 T
製法tvb now,tvbnow,bttvb6 J+ \9 _) f9 y1 k+ u% s* W
1.魚剖淨抹乾。
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2.斑蘭葉洗淨抹乾後，環繞覑魚身包好，置於碟中。
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! l: g. @# N8 e2 n! q公仔箱論壇3.以大火隔水蒸10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w# |1 Z' w' Q+ t0 ^3 v$ e5 l/ w
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4.將汁水倒去，剪開斑蘭葉。
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5.放上裢絲，淋上滾油及適量醬油即成。