材料
" x% z5 q9 x7 u) t! A新鮮鮑魚、花蛤王 各2隻龍! C; E7 X% r# G7 {7 Z4 s3 L8 s6 w0 O
蝦殼1斤3 V/ B g( F8 P- G# q) `1 Q& h! r
龍蝦 1隻(約6両)5.39.217.775 j4 {3 B* O6 E& @* R
白鯽魚 1條
$ x7 r0 p* p( O, x: a% `龍躉肉 2両
g# U8 q4 m. ]$ ]$ X4 A( O公仔箱論壇海中蝦 4隻tvb now,tvbnow,bttvb7 v9 D3 j* a j$ f. y7 Q* Y# F3 r
洋葱(切塊)、番茄(切塊) 各3両公仔箱論壇 C7 \6 ? S) L! }8 L: ^' A
甘筍(切塊)2両
* }' J- r3 K; R7 N$ q: K3 I5.39.217.77西芹(切塊) 5両. }; i& L, Q7 y7 _) P" m
薑片、唐芹、草菇、番茄膏各2両TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x5 z" t9 d* T9 Y. `1 M
鹽、油 適量
4 Y/ ~( |& ^; ^ b y公仔箱論壇水 3斤
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1.用刀起出鮑魚,除去腸臟,以刷清洗鮑魚表面。
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2.龍蝦去頭、開邊。鑊內燒熱油,龍蝦頭泡油。龍蝦殼焗香。海中蝦除去觸鬚。" B" ?+ r8 K1 [- D8 f" X
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3.鑊中燒熱油,將白鯽魚煎香,加入蔬菜塊、番茄膏及龍蝦殼炒香。注入清水煮五小時,隔渣備用。
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- o" o& o% b: |+ j5.39.217.774.鑊中燒熱油,龍躉肉、龍蝦肉、花蛤王、鮑魚、海中蝦煎至四成熟。
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5.鑊中海鮮與龍蝦頭放入燒熱石鍋。鑊中燒熱油,炒香薑片、唐芹及草菇。
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6.將湯倒入鑊中煮滾,以鹽調味。熱湯注入石鍋,灼熟海鮮即成。
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小貼士公仔箱論壇1 ^1 g% l; J. D) w' c" T. D/ u, j
以石鍋盛載可保留海鮮原味。 |