隨著國人飲食西化、食材精緻化的影響，常見文明病「脂肪肝」的發生率也愈來愈高，加上運動量不足，許多上班族一坐就是一整天，小心長期下來，脂肪肝也找上你。
+ U3 |$ E# n* O5 H5 E1 stvb now,tvbnow,bttvb兩個做超音波 一個肝包油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X. S) `/ N! ? b
臺大醫院竹東分院腸胃科主治醫師施文迪表示，脂肪肝顧名思義，就是肝臟脂肪的堆積，正常的肝臟脂肪是在5%以下，若檢測超過5%，就代表有脂肪肝。
; G0 R, y+ D% L# d) l8 F: {" V9 d% U. ftvb now,tvbnow,bttvb美國成人平均患有脂肪肝的比率有三成，國內之前曾做過普及檢測，在上班族中也有近三成的人患有脂肪肝。肝病防治基金會調查，每兩位接受腹部超音波的民眾，就有一人有脂肪肝現象。
/ I' E( `4 }* l( z臨床顯示，患有脂肪肝的患者，大部分多屬中廣身材，臺大醫院竹東分院營養師陳曉蒨表示，飲食習慣是造成脂肪肝最主要的原因。& k: U& x9 j8 E2 q% l7 e& J
女性患脂肪肝 程度多較嚴重
- ?$ Y' S9 `3 X9 ^BMI指數高於30的人，患有脂肪肝的人佔有八成；BMI指數25至30之間，脂肪肝患者也佔五成以上。另外，常吃高糖、高油、高鹽等食物，或三酸甘油酯和膽固醇過高，都是脂肪肝的高危險群。而糖尿病、B型、C型肝炎患者、因嚴重氣喘而需長期使用類固醇的人，也有比較高的比率罹患脂肪肝。
7 l4 N7 D) C% F! P5.39.217.77施文迪表示，由於女性的體內脂肪普遍較男性高，因此女性若患脂肪肝，程度也會較男性嚴重。tvb now,tvbnow,bttvb5 @( X1 I I" C+ h
胖子機率高 瘦子也有機會
: |7 b9 s# V0 u5 T6 {+ o: ktvb now,tvbnow,bttvb有人會問，「肥胖的人才會有脂肪肝嗎？瘦子也會有嗎？」臨床所見，肥胖者檢出脂肪肝比率幾乎八、九成，由於平常高熱量飲食攝取過多，人體把過多熱量或養分轉化成脂肪，貯存在肝臟，在肝細胞內可見到脂肪顆粒累積，就是一般人所稱的「肝比較『油』」。
# ^, I% l7 i3 h( t* O7 N( e" K( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖說患有脂肪肝的人，大部分為肥胖身材，但並不代表瘦的人就不會有脂肪肝。施文迪表示，少部分患者，雖然身形瘦小，但也有脂肪肝的狀況，主要原因是缺少運動，讓脂肪堆積在內臟，時間久了就會產生脂肪肝的現象。
, M( c( B [! I. ^台大醫院新竹分院肝膽腸胃科醫師蔡宛玲表示，身材較瘦的人，檢出脂肪肝比率較低，但約有一至二成有脂肪肝，可能與體質有關。+ K7 ]$ _# B# d+ A
每六個月 超音波追蹤一次tvb now,tvbnow,bttvb0 I0 }$ L3 x3 B. ?2 u! n: T; x
肝是個沉默的器官，因為肝臟沒有神經，所以人體感受不到。臨床調查，初期脂肪肝患者，並不會有所覺察，大部分要靠「超音波檢測」或「電腦斷層」發現。檢測脂肪肝的另一項依據，是「肝功能指數」，肝病防治基金會表示，一般人正常肝功能指數是40，若高於40就有脂肪肝的現象。公仔箱論壇, `$ o$ V! h3 U9 y; K3 ^
透過肝功能和超音波的檢測，脂肪肝患者能清楚確認自己的狀況，施文迪建議，若檢測發現有脂肪肝的患者，應該每六個月追蹤一次，才能確保肝的正常運作。
- Z2 [7 C+ R8 j" U9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消除脂肪肝 得靠減重運動tvb now,tvbnow,bttvb; l4 r* q7 z+ J
施文迪表示，人體內臟脂肪與體重成正比，體重愈高，內臟脂肪也愈高，內臟脂肪無法在短時間內降低。治療脂肪肝的最主要方式就是靠減重和運動，透過正常的減重，讓體內脂肪減少，利用運動促進新陳代謝，消耗體內脂肪，自然就可以將脂肪肝降低。
9 F" e; ]; |3 V& F( t" `7 b VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔡宛玲並建議定期追蹤超音波，查看脂肪肝是否獲得改善。若不調整生活方式，只希望利用藥物來改善脂肪肝，這樣的想法是不對的。
5 d( `- k% Q% e ?' d- B3 Q; `3 ~$ L0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▇ 脂肪肝5大成因5.39.217.77, C- }. C" M5 r$ J2 J3 o! B n# A
1.體重過重（BMI質高於25）公仔箱論壇& c+ {% O6 ^/ d: A/ g9 I
體重越重，體內脂肪就越高。5 l8 f6 p6 U G2 q% V# F a+ ]# t
2.糖尿病患者0 l# H! e g$ [ b7 n8 R4 z
五成糖尿病患者有脂肪肝的現象。
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9 \# y! g: |/ ~; ^5 V& [5.39.217.77C型肝炎患者肝臟容易堆積脂肪。公仔箱論壇4 i6 f& R! r- n
4.過度減重者（1個月超過5公斤）公仔箱論壇6 M/ ]: b& m" v" l6 I5 m
迅速減重會影響身體脂肪代謝，導致脂肪堆積在內臟。
) _0 T2 |$ [0 z% ]; [' a" z5.酗酒, c5 m5 V7 L. F4 q: h5 ]
肝臟是解酒的主要器官，時常酗酒造成肝功能過高，產生脂肪肝現象。
/ [/ X% D% j6 T' u" CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2014-8-31 07:34 AM
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