隨著國人飲食西化、食材精緻化的影響，常見文明病「脂肪肝」的發生率也愈來愈高，加上運動量不足，許多上班族一坐就是一整天，小心長期下來，脂肪肝也找上你。5.39.217.77, b$ }# n. W. \/ q& ^. U- E
兩個做超音波 一個肝包油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E/ U$ G7 s" u
臺大醫院竹東分院腸胃科主治醫師施文迪表示，脂肪肝顧名思義，就是肝臟脂肪的堆積，正常的肝臟脂肪是在5%以下，若檢測超過5%，就代表有脂肪肝。
J! G8 }$ o4 r4 }0 ~& F# i* X0 ~美國成人平均患有脂肪肝的比率有三成，國內之前曾做過普及檢測，在上班族中也有近三成的人患有脂肪肝。肝病防治基金會調查，每兩位接受腹部超音波的民眾，就有一人有脂肪肝現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C5 o6 H& G; t
臨床顯示，患有脂肪肝的患者，大部分多屬中廣身材，臺大醫院竹東分院營養師陳曉蒨表示，飲食習慣是造成脂肪肝最主要的原因。
' ?& r f5 w- q; H5 E, i; ^9 ?tvb now,tvbnow,bttvb女性患脂肪肝 程度多較嚴重
+ Z$ z* j+ b# Z$ v6 W O公仔箱論壇BMI指數高於30的人，患有脂肪肝的人佔有八成；BMI指數25至30之間，脂肪肝患者也佔五成以上。另外，常吃高糖、高油、高鹽等食物，或三酸甘油酯和膽固醇過高，都是脂肪肝的高危險群。而糖尿病、B型、C型肝炎患者、因嚴重氣喘而需長期使用類固醇的人，也有比較高的比率罹患脂肪肝。tvb now,tvbnow,bttvb' V/ D1 l# d4 L. |
施文迪表示，由於女性的體內脂肪普遍較男性高，因此女性若患脂肪肝，程度也會較男性嚴重。
0 K3 Z* U. v( L& Y2 P公仔箱論壇胖子機率高 瘦子也有機會
, F9 Q! e, P3 m5 _$ X* {5.39.217.77有人會問，「肥胖的人才會有脂肪肝嗎？瘦子也會有嗎？」臨床所見，肥胖者檢出脂肪肝比率幾乎八、九成，由於平常高熱量飲食攝取過多，人體把過多熱量或養分轉化成脂肪，貯存在肝臟，在肝細胞內可見到脂肪顆粒累積，就是一般人所稱的「肝比較『油』」。公仔箱論壇. h* F! p, }1 `% v" M
雖說患有脂肪肝的人，大部分為肥胖身材，但並不代表瘦的人就不會有脂肪肝。施文迪表示，少部分患者，雖然身形瘦小，但也有脂肪肝的狀況，主要原因是缺少運動，讓脂肪堆積在內臟，時間久了就會產生脂肪肝的現象。公仔箱論壇; {8 O9 ?8 {# ^2 [/ g! _. M5 U
台大醫院新竹分院肝膽腸胃科醫師蔡宛玲表示，身材較瘦的人，檢出脂肪肝比率較低，但約有一至二成有脂肪肝，可能與體質有關。
" s1 z9 E) ]# I5 y7 L2 l' m6 c9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每六個月 超音波追蹤一次公仔箱論壇- u, U" \) S* \) d8 _/ l
肝是個沉默的器官，因為肝臟沒有神經，所以人體感受不到。臨床調查，初期脂肪肝患者，並不會有所覺察，大部分要靠「超音波檢測」或「電腦斷層」發現。檢測脂肪肝的另一項依據，是「肝功能指數」，肝病防治基金會表示，一般人正常肝功能指數是40，若高於40就有脂肪肝的現象。
1 B: B/ |. T' |9 Y0 ktvb now,tvbnow,bttvb透過肝功能和超音波的檢測，脂肪肝患者能清楚確認自己的狀況，施文迪建議，若檢測發現有脂肪肝的患者，應該每六個月追蹤一次，才能確保肝的正常運作。; l. U' i+ [. h( V' J3 Q( c
消除脂肪肝 得靠減重運動
% H$ A1 [% C O5.39.217.77施文迪表示，人體內臟脂肪與體重成正比，體重愈高，內臟脂肪也愈高，內臟脂肪無法在短時間內降低。治療脂肪肝的最主要方式就是靠減重和運動，透過正常的減重，讓體內脂肪減少，利用運動促進新陳代謝，消耗體內脂肪，自然就可以將脂肪肝降低。
* S4 O/ Q7 S6 E1 k$ i蔡宛玲並建議定期追蹤超音波，查看脂肪肝是否獲得改善。若不調整生活方式，只希望利用藥物來改善脂肪肝，這樣的想法是不對的。公仔箱論壇# B3 @4 I; o# }5 l9 w. {9 p' `9 S
▇ 脂肪肝5大成因
' t) N! P3 I' I公仔箱論壇1.體重過重（BMI質高於25）; M' _. s8 Q- Q. k
體重越重，體內脂肪就越高。5.39.217.774 X7 z, z% V/ l' I8 @% x$ m$ X
2.糖尿病患者5.39.217.77# K7 C8 o7 T, u' p3 Q6 G+ y% H
五成糖尿病患者有脂肪肝的現象。5.39.217.77; P) C: |/ o7 B7 _( j& G' Y; p
3.C型肝炎患者
. h. a6 c, @2 BC型肝炎患者肝臟容易堆積脂肪。
& }1 Q, d# T; s. r3 t+ c* ]tvb now,tvbnow,bttvb4.過度減重者（1個月超過5公斤）tvb now,tvbnow,bttvb3 k+ v4 W+ y3 f# A s
迅速減重會影響身體脂肪代謝，導致脂肪堆積在內臟。
" M# V+ q' t/ n+ K4 R, I5.酗酒
: w3 G7 _" P2 K$ h/ ]! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肝臟是解酒的主要器官，時常酗酒造成肝功能過高，產生脂肪肝現象。
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發表於 2014-8-31 07:34 AM
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