容易暈車的人，乘車時應注意以下幾點：tvb now,tvbnow,bttvb) ~ ?" G) j* e# g0 n+ p' m# N
1.出遊前一晚要有充份的睡眠。公仔箱論壇" {$ f M+ w: h& b, j
2.不要讓胃空著，但盡量避免吃不易消化、油膩及刺激的食物。
' X" t3 w) N) G5 r; A7 Q3.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。! N) m9 Z) P( |) k% M1 g
4.盡量穿著寬鬆的服飾。tvb now,tvbnow,bttvb% h! v- a' L% X [' t
5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。/ M& t, p5 ]6 t& L$ P* ?5 k8 A: b
6.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。
2 Y2 y# \4 c! P' a公仔箱論壇7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。
2 M7 H% U1 C5 T3 Y! g6 a4 I' ]公仔箱論壇8.利用痛覺妨礙暈車訊息送到大腦，可以咬手指或捏大腿等等。 |
發表於 2008-3-29 11:03 AM
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發表於 2008-3-29 11:14 AM
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