（一）導致慵倦感覺的身體病因
8 {% v8 |6 J. M$ B0 s! r5 W, L% [5 _公仔箱論壇病人經常向醫生投訴感覺疲倦，尤其是年輕的已婚女性。
\ P# |& E, G6 e [! ~( ?5.39.217.77若果是一位 95 嵗的長者，能夠保持活動而日常生活不需要特別的幫忙，即使感覺疲倦亦不用太過擔心。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |. [7 H7 k5 x/ d3 ^7 }3 Z
導致疲倦的原因有許多，但大部份都是因爲工作和生活上的壓力、抑鬱症狀、工作過勞或非常煩悶。
6 f/ s" B$ ~" p) s3 ~醫生先要瞭解病人的健康狀況、家庭和工作環境、運動和飲食習慣、引發疲倦感覺的因素、服食的配方藥物、成藥和草本藥物、與及是否有濫用藥物或酒精的習慣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }. s* ^5 q" |9 d" U: R; u: o3 Q
臨床的檢查通常可以覺察到病人的活動能力和精神狀態；與及一些較爲明顯的病徵，例如貧血、心跳、氣促、虛弱、站立和走路不穩。tvb now,tvbnow,bttvb6 C, q% j6 Y6 ~/ ^ V
為了排除一些導致疲倦的身體病因，醫生通常會建議做一些實驗室測試，例如驗血、驗尿、驗糞、照肺X 光片和為長者做心電圖檢驗。+ w$ `' N( e _
目的是剔除貧血、感染、心肺疾病、肝臟和腎臟功能衰竭、甲狀腺不足、糖尿病、愛滋病等可以治療的病因，與及為適當年歲的人士做防癌篩檢。
* X3 D; [9 ^3 @0 q! ~ X大部份感覺疲倦的病人都沒有明顯的病因。( F. R5 [! ]3 d6 P% w; [
一些較爲肥胖和頸部較短和寬闊的人士，可能有睡眠障礙，若果伴侶證實鼻鼾嚴重和呼吸間歇停頓，就需要做一步的睡眠測試，量度睡眠窒息和缺氧的狀況。
! c6 `" M) [: @1 ]1 u（二）抑鬱症狀的診斷和治療方法
' o. p' m1 H2 k) wtvb now,tvbnow,bttvb許多患有抑鬱症狀的人士都有困倦的感覺。評估是否患上抑鬱症狀，通常要分析病人是否有個 9 典型症狀。（一）經常感覺意志消沉、空虛、無助和悲傷。tvb now,tvbnow,bttvb6 _7 A% ^1 ~5 |
（二）對以往感覺有興趣的活動都完全失去動力和不願參與。5.39.217.77( y }7 G* j: y% j4 N
（三）沒有主動節食但體重驟降，或因暴食而體重增加。公仔箱論壇/ S. _ M/ o n1 H j
（四）經常失眠、或整天嗜睡。
$ m0 R! K* i8 O% d. `$ p5.39.217.77（五）情緒不穩定，激動煩燥、或另一極端呆滯和反應遲鈍。 （六）失去幹勁、疲倦和無精打采。 （七）認爲自己一無是處、自責和過多不適當的内疚。（八）無法集中精神、猶豫不決、難以作出取捨。 （九）經常有死亡的想法和重覆的自殺念頭。5.39.217.77- I+ l6 h( Q! G1 G
如果病人在大部份時間都患有 5 個以上的抑鬱症狀，應要儘快求助和尋求解決方法。5.39.217.77- P, n- i. U' Q& u8 Z0 x0 I
治療抑鬱症狀先要排除可能導致抑鬱的身體病症，因應症狀開始治療。
, W) x3 P# Q3 V3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抑鬱症狀並不容易控制和消除，往往需要長時間的治療，醫生和病人雙方的合作、參與和耐心。4 f: G$ f) N1 s
如果能夠保持和親屬朋友聯係，可以得到更多的支持。公仔箱論壇 J8 g" N' x9 _- H3 Z
治療抑鬱症狀的藥物並不一定適用於所有病人，可能要反覆嘗試才能夠找到適當的藥物組合。
; h) o: d0 K" z6 U8 _% Q$ R2 R5.39.217.77運動是最有效的輔助治療，可以刺激大腦分泌有益身心的化學物質，促進神經系統的聯繫和運作。
$ V8 g. [/ i/ X' c. D- X7 w5.39.217.77如果能夠每天步行半小時，已經有顯著的成效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ?9 I$ ~: t1 |+ v) s% B
! @9 r1 z( a- D- J9 l' v2 H9 S; A7 |5.39.217.77（三）非患病的困倦原因
, ~( Q# d7 x1 j/ b7 Z; m) M3 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。慵倦並不一定是因爲生病。
6 ]0 l/ T+ U* d% o5.39.217.77年輕的母親，通常都要身兼數職，包括照顧家中的長者、陪伴丈夫、培育子女、打理家務、煮菜燒飯、接送上學、更可能要上班幫補家計。tvb now,tvbnow,bttvb1 g0 e& \& v" V& N& l
許多時候配偶並未能夠給與適當的支持，下班回家後坐下來打開電視、埋怨工作辛努並且要求太太斟茶遞水。, r/ a5 J( c! B' n4 L
如果能夠請家人或丈夫分擔家務，每週休息一晚、或僱用鐘點女傭清潔家居，就不會感覺心力交瘁。沒有一個人可以一個星期工作七天，每天晝夜當值而不感覺疲乏。
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8 E2 L+ ]3 t0 q7 f! A: O5 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。獨居的長者若果缺乏支援，因爲孤獨和無伴，可能忽略均衡的飲食。
$ `; ]: t6 T- a$ u! Z' j" C西方人士不願意花時間預備食物，就會純喝茶和吃烘麵包。5 d5 a9 Q/ B. j: Y: X u+ v2 \' z* N
中國人則一個飯盒吃三餐。如果發現獨居的長者體重下降和變得荏弱，公仔箱論壇) T8 Z5 f1 \( W
為他們安排家訪護理或入住有飲食供應的老人宿舍。6 P. @/ p) F3 [. r5 v" N% X! h
青少年的疲倦通常是片面性，例如上學、溫習和幫忙做家務時顯得非常困倦和不起勁。: o3 a" |6 p: r' N
但轉瞬間玩電子遊戲或上網通訊時卻可以通宵達旦，參與喜愛的運動或派對更永不言倦。公仔箱論壇% [) `& `, i3 P' t5 G$ o
如果父母非常擔心，亦需要做一些基本的實驗室測試，或轉介給專攻兒童行爲問題的醫生作進一步評估。
8 ]8 J& c; \. y5 e維他命補充劑並不能夠消除疲勞，草本補藥更可能影響青少年的荷爾蒙分泌。公仔箱論壇* q+ c( Y& s) i6 F3 R, O
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發表於 2014-8-24 08:44 AM
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