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公仔箱論壇+ p0 F) M1 W1 I: J( s. \' M
（一）暴曬導致的灼傷
+ \: z9 F- C, J: r1 C公仔箱論壇溫哥華進入夏季，陽光璀璨，但因爲氣溫不太高，許多人都忽略了防曬的重要性，以致被曬傷。, K( m3 a' [* Y8 c
不論皮膚顔色深淺，如果暴曬過久，都會受到紫外光射綫損害。9 f9 p& q& k2 L; P/ ^3 n
胸背和頭頸皮膚較薄，比手腳容易曬傷。5.39.217.77) {/ o9 T. l, x9 n$ P6 e! K3 E
兒童和青少年接觸陽光的時間比成年人多達 3 倍，但最高危的仍然是追求健康膚色的年輕女性，因爲經常暴曬或使用太陽燈，以致皮膚長期受損而容易出現皮膚病變。
: @. X! f5 [3 g' D4 D1 ^皮膚在暴曬之後 2 至 6 小時開始呈現紅斑，15 至 36 小時内達到最嚴重程度，通常在 3 天後逐漸消退。
& |% V9 G# o$ x A k- W9 i公仔箱論壇皮膚可能會變得浮腫、疼痛和痕癢。tvb now,tvbnow,bttvb8 H( |2 g0 {* _4 }9 `
較嚴重的曬傷會造成水泡，需要超過一週才會脫皮和逐漸康復。
- `, T4 G. Q" c5 D+ |4 \( }$ A5.39.217.77皮膚嚴重曬傷的人士，可能有併發的中暑症狀，必需儘快移送到陰涼的地方，降溫和補充水份。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F( [* \0 S2 r z
大部份的曬傷都只屬於表層皮膚受損，可以服用止癢止痛的藥物和敷上蘆薈乳霜。
0 s, S1 u( n& L8 S. u嚴重的曬傷，經常是因爲受到酒精或藥物的影響，在烈日之下昏睡，以致過度暴曬。
* k* n1 v1 d) B4 @1 N. L9 j% Y如果呈現大量水泡，不要刺破，使用消毒葯膏和不會黏著的紗布包紮。
5 a8 z1 v% E7 B$ s" g公仔箱論壇曬傷範圍較大和大幅皮膚脫落，需要採用嚴重燒傷的治療方法，補充體内水份和預防感染。公仔箱論壇9 r% N* X1 r l3 u5 V; m6 A
曬傷的皮膚特別容易再次受損。
" Z& P- \+ \9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（二）紫外綫的損害和預防方法
2 O5 z1 t: O2 R" _& e陽光内的紫外光射綫，是導致皮膚曬傷、老化、敏感、和壓抑皮膚免疫功能的輻射。/ V+ b, ^( {- y; m) b
如果臭氧層減低 1%。公仔箱論壇, ~& n* g& R2 C
透過的紫外光就會增加 1.5%，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a: N, l5 I1 f3 K7 Q2 D
暴曬後皮膚癌出現的機會亦隨著上升。tvb now,tvbnow,bttvb' c9 K' L$ Y( V$ r
冰雪、沙、水和窗戶玻璃的折射，亦會產生聚焦的作用。 80% 的紫外光可以穿透雲層，所以防曬必需參考天文臺提供的紫外光指數+ y( ?- X) ^6 M7 V
UVI。tvb now,tvbnow,bttvb$ k/ A7 G; h% T
皮膚白哲的人士，在. j: I; g' D; ]9 N! o/ Y
UVI 0 - 2 度照射之下，暴曬一小時皮膚就會曬傷，UVI 3 - 4 度只需要; r l/ T! \. l) D' h- D
20 分鐘以下、5 - 6 度 15 分鐘、7 - 9 度
, ?# W/ a( @7 _- U2 I10 分鐘、10度以上則只需要+ i7 z5 t4 I! I% f2 ?
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5 分鐘，因此預防勝於治療。! v( {0 J1 F5 N; p# q) {# [( O
陽光少年的意義是如旭日初升，充滿朝氣，千萬不要因爲尋求健康膚色，而到美容院曬燈。
1 Q9 t0 n) W) A7 F紫外光燈的射綫公仔箱論壇6 w' t1 L1 a( b! L! D
95% 屬於TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O+ s! G" `# Y9 R& G; d( c
UVA，更能穿透皮膚導致深層的損害。5.39.217.77$ [. |" N6 `, E+ v" y4 h$ j8 a
如果曾經服用過一些導致感光的藥物，包括多種的抗生素，風濕止痛葯和降血壓藥物，更容易引發皮膚過敏反應。) g: I0 Q# e: C: `% f$ I$ U
穿著能夠阻隔紫外光的衣物，例如深色的長袖衫和長褲。tvb now,tvbnow,bttvb% z8 S2 _3 W( c% r0 x5 x% `
戴上能夠保護頭頸的闊邊帽，但是用草編織的帽不能夠阻隔陽光。
' }3 K) [2 T; x使用能夠阻隔紫外光的太陽傘，但要避免地面的折射。公仔箱論壇$ v0 O1 K4 H4 O* U7 y% N% B+ q
配戴太陽鏡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X" c6 i5 T2 ` g
在陽光最猛烈的時刻，上午 10 時至下午 4 時，減少戶外活動。
+ o9 w0 i, x$ I( ?儘量選擇有樹蔭或有封蓬蓋的地點進行活動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M& w4 q& U7 W4 M# I( ~/ k$ Y6 `
酒精和大麻可以導致昏睡，增加過度暴曬的危險。
" `4 V; j4 L/ k公仔箱論壇（三）選擇防曬藥物和使用方法5.39.217.779 J# g! d3 d% @3 F* n$ y+ {2 B
加拿大的統計數據，顯示去年有 6000 多宗新發現的黑色素皮膚癌，1000 多宗因皮膚癌症擴散而死亡的個案。5.39.217.77- O* k0 z, R5 y
非黑色素的皮膚癌新症，包括鱗狀皮膚癌和基層細胞皮膚癌則多達 8 萬多宗。& m; _" r1 r3 ^0 G" ^" a8 p
經常使用防曬藥物可以減少皮膚癌出現的機會，但最重要還是避免暴曬。
i& d2 v( Q* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。市面上有多種防曬用品，標籤上的
0 X1 d" m9 |; h+ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。SPF 指數，指示可以減少
/ s( ]% m/ q4 }. y% W3 [) f- E" c5.39.217.77UVB 射綫能量的程度，SPF
4 C! X4 v* P. L# K2 T U30 至45 為最適中。% f$ N" i. z4 x" U6 _
防曬膏或乳液必需能夠阻隔
. P% k4 n+ v7 ~) x9 M; n6 z' jtvb now,tvbnow,bttvb UVB 和 90% UVA射綫才能夠提供較全面的保護，減少暴曬灼傷、皮膚老化和皮膚癌出現的機會。公仔箱論壇" y: g& Q1 |2 Q+ }3 d) c/ g) h" W
防水或防汗的油膏或噴劑，通常只能夠維持 40 至 80 分鐘。3 t2 F, X' M, ]7 g
含有氧化鈦、鋅、鎂、鐵、瓷土微粒子和黑色素的防曬用品，化學成份比較穩定，較少會刺激皮膚導致敏感反應，但必須搽得比較厚才能夠有足夠的保護、吸收或反射陽光。
+ \ ^2 \2 M) V: u% b+ N6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因爲毛孔被封閉，可能會出現汗疹和發炎，而且粉質較爲容易脫落。tvb now,tvbnow,bttvb7 s6 U* p8 @- O, O
其他產品内多種的化學成份，可以幫助吸收紫外光化成熱能，但部份人可能出現皮膚過敏反應，先塗搽在手臂或腳作爲測試。tvb now,tvbnow,bttvb- w& |6 V9 U3 o4 Z$ I
防曬用品必須在暴曬前 15 分鐘搽上，每2 小時或揩抹沖洗之後再搽一次，用一安士塗在由頭至腳所有接觸陽光的部位，包括嘴唇，而且必須塗搽得均勻才能夠提供適當的保護。
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發表於 2014-8-21 10:47 AM
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