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4 C8 j1 H3 D: i0 V1 f R公仔箱論壇（一）暴曬導致的灼傷
3 ^) E' W3 E2 m! X% M" `溫哥華進入夏季，陽光璀璨，但因爲氣溫不太高，許多人都忽略了防曬的重要性，以致被曬傷。
9 a6 w* _2 w8 A g5.39.217.77不論皮膚顔色深淺，如果暴曬過久，都會受到紫外光射綫損害。
1 x1 c* y( s0 ~: h8 q公仔箱論壇胸背和頭頸皮膚較薄，比手腳容易曬傷。
6 Y3 J1 d ?! Ptvb now,tvbnow,bttvb兒童和青少年接觸陽光的時間比成年人多達 3 倍，但最高危的仍然是追求健康膚色的年輕女性，因爲經常暴曬或使用太陽燈，以致皮膚長期受損而容易出現皮膚病變。
; V. U9 L: {, f) Q0 [" ?* U3 i5.39.217.77皮膚在暴曬之後 2 至 6 小時開始呈現紅斑，15 至 36 小時内達到最嚴重程度，通常在 3 天後逐漸消退。tvb now,tvbnow,bttvb7 o' O- K# k. \
皮膚可能會變得浮腫、疼痛和痕癢。 L# H+ Z9 w& \. s7 k2 e6 S
較嚴重的曬傷會造成水泡，需要超過一週才會脫皮和逐漸康復。1 S2 x; i$ H) C6 d, I2 e8 g) E! T
皮膚嚴重曬傷的人士，可能有併發的中暑症狀，必需儘快移送到陰涼的地方，降溫和補充水份。
, w- M1 W# }- K' i0 @! G大部份的曬傷都只屬於表層皮膚受損，可以服用止癢止痛的藥物和敷上蘆薈乳霜。. T! y& W6 l8 i, \; X2 J( K4 q
嚴重的曬傷，經常是因爲受到酒精或藥物的影響，在烈日之下昏睡，以致過度暴曬。
' ?6 i& e$ Z0 I3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果呈現大量水泡，不要刺破，使用消毒葯膏和不會黏著的紗布包紮。* @& v! F% ~1 ?% A
曬傷範圍較大和大幅皮膚脫落，需要採用嚴重燒傷的治療方法，補充體内水份和預防感染。
! A, u; d7 T7 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。曬傷的皮膚特別容易再次受損。5.39.217.771 G; Y" i- L4 T* x6 P) }6 a- I
（二）紫外綫的損害和預防方法tvb now,tvbnow,bttvb& B$ {0 @0 R3 m2 @# [
陽光内的紫外光射綫，是導致皮膚曬傷、老化、敏感、和壓抑皮膚免疫功能的輻射。
* U }' |3 e7 j/ K- t公仔箱論壇如果臭氧層減低 1%。5.39.217.77) V" T& {- q/ u F
透過的紫外光就會增加 1.5%，
$ b9 U5 V4 `/ U5.39.217.77暴曬後皮膚癌出現的機會亦隨著上升。
1 b& J+ u% S. v# \ ~* h# z0 |6 a公仔箱論壇冰雪、沙、水和窗戶玻璃的折射，亦會產生聚焦的作用。 80% 的紫外光可以穿透雲層，所以防曬必需參考天文臺提供的紫外光指數tvb now,tvbnow,bttvb0 P" B# j9 Y) k, J: s* W" S+ p4 |
UVI。
: E; t8 E$ h+ m$ O; F公仔箱論壇皮膚白哲的人士，在! e& G6 | a/ M C* A
UVI 0 - 2 度照射之下，暴曬一小時皮膚就會曬傷，UVI 3 - 4 度只需要
+ G7 Z! y9 s) x% wtvb now,tvbnow,bttvb20 分鐘以下、5 - 6 度 15 分鐘、7 - 9 度
$ H M* I7 o; M4 H; P) wtvb now,tvbnow,bttvb10 分鐘、10度以上則只需要
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! ?) z! n. F$ R4 ?2 H$ }+ {6 v+ ctvb now,tvbnow,bttvb5 分鐘，因此預防勝於治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& { W, t" H& W0 w
陽光少年的意義是如旭日初升，充滿朝氣，千萬不要因爲尋求健康膚色，而到美容院曬燈。
8 R. q/ I0 l, T. w5 H5 p l0 H$ Z. jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫外光燈的射綫
4 t2 y0 Y# H R6 C" E4 w2 A+ @5.39.217.77 95% 屬於
, q6 H) K. [7 G4 J+ xUVA，更能穿透皮膚導致深層的損害。
' C* o5 b3 v8 C& M$ D如果曾經服用過一些導致感光的藥物，包括多種的抗生素，風濕止痛葯和降血壓藥物，更容易引發皮膚過敏反應。
* ]7 Z+ ~' Q0 e: ]5 z" Z公仔箱論壇穿著能夠阻隔紫外光的衣物，例如深色的長袖衫和長褲。
* S, k9 r1 }" \. U7 Z0 s戴上能夠保護頭頸的闊邊帽，但是用草編織的帽不能夠阻隔陽光。
& y& Y+ i( i6 D4 f" ^5 Y9 b( x# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使用能夠阻隔紫外光的太陽傘，但要避免地面的折射。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W' N7 ?7 F* y( D9 A( r
配戴太陽鏡。公仔箱論壇$ {9 l$ o* P$ i- m i' N
在陽光最猛烈的時刻，上午 10 時至下午 4 時，減少戶外活動。tvb now,tvbnow,bttvb8 m4 g7 q% ? A
儘量選擇有樹蔭或有封蓬蓋的地點進行活動。5.39.217.77% J0 N: [. i" a9 @/ X
酒精和大麻可以導致昏睡，增加過度暴曬的危險。9 C" I- t# J" y' Q; s
（三）選擇防曬藥物和使用方法
( ?' s5 ^( L( u/ _* ~& V9 A3 V公仔箱論壇加拿大的統計數據，顯示去年有 6000 多宗新發現的黑色素皮膚癌，1000 多宗因皮膚癌症擴散而死亡的個案。# c+ R2 L* E: a' z; A
非黑色素的皮膚癌新症，包括鱗狀皮膚癌和基層細胞皮膚癌則多達 8 萬多宗。公仔箱論壇, y* p) f: b. c6 P% t
經常使用防曬藥物可以減少皮膚癌出現的機會，但最重要還是避免暴曬。tvb now,tvbnow,bttvb' a3 r* \; G% l. ~( O
市面上有多種防曬用品，標籤上的6 B2 X' C; m! _
SPF 指數，指示可以減少
- S5 T3 ~, g2 I- o9 |. i3 ?5.39.217.77UVB 射綫能量的程度，SPF
) {* z! ~3 C% e- ntvb now,tvbnow,bttvb30 至45 為最適中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m% B& j3 ^6 C2 m
防曬膏或乳液必需能夠阻隔
' w: G4 E$ i; J' d8 @- h# J4 E公仔箱論壇 UVB 和 90% UVA射綫才能夠提供較全面的保護，減少暴曬灼傷、皮膚老化和皮膚癌出現的機會。
* H2 {3 k! E. ]& Y4 `7 s4 R+ i! |公仔箱論壇防水或防汗的油膏或噴劑，通常只能夠維持 40 至 80 分鐘。
( ~0 p4 B; q" u, i" m( k2 J- i含有氧化鈦、鋅、鎂、鐵、瓷土微粒子和黑色素的防曬用品，化學成份比較穩定，較少會刺激皮膚導致敏感反應，但必須搽得比較厚才能夠有足夠的保護、吸收或反射陽光。, |) T7 j: H) Z( z" d
因爲毛孔被封閉，可能會出現汗疹和發炎，而且粉質較爲容易脫落。
+ q4 ~4 B) @6 w: k; g1 V% @" I6 T公仔箱論壇其他產品内多種的化學成份，可以幫助吸收紫外光化成熱能，但部份人可能出現皮膚過敏反應，先塗搽在手臂或腳作爲測試。tvb now,tvbnow,bttvb/ q2 p' J! L. L
防曬用品必須在暴曬前 15 分鐘搽上，每2 小時或揩抹沖洗之後再搽一次，用一安士塗在由頭至腳所有接觸陽光的部位，包括嘴唇，而且必須塗搽得均勻才能夠提供適當的保護。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d+ B, h9 p( P$ }% i+ d
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發表於 2014-8-21 10:47 AM
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