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' H, |5 {( r9 Q1 l1 R公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb% }8 j6 z$ |8 y7 u/ V. Z9 S
（一）暴曬導致的灼傷
9 W) g1 f6 f* o* u6 Ntvb now,tvbnow,bttvb溫哥華進入夏季，陽光璀璨，但因爲氣溫不太高，許多人都忽略了防曬的重要性，以致被曬傷。
7 P% b5 w: j7 l+ x! y: X不論皮膚顔色深淺，如果暴曬過久，都會受到紫外光射綫損害。
. n$ R5 V' A# M$ ]tvb now,tvbnow,bttvb胸背和頭頸皮膚較薄，比手腳容易曬傷。
. y4 o/ W+ v' b' I, G) H兒童和青少年接觸陽光的時間比成年人多達 3 倍，但最高危的仍然是追求健康膚色的年輕女性，因爲經常暴曬或使用太陽燈，以致皮膚長期受損而容易出現皮膚病變。
! P$ ^4 \4 P; r) K/ Ftvb now,tvbnow,bttvb皮膚在暴曬之後 2 至 6 小時開始呈現紅斑，15 至 36 小時内達到最嚴重程度，通常在 3 天後逐漸消退。5.39.217.77$ e/ n+ q/ ~9 B4 F6 E* p
皮膚可能會變得浮腫、疼痛和痕癢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X6 @( z, o- ? T3 w# L6 p
較嚴重的曬傷會造成水泡，需要超過一週才會脫皮和逐漸康復。公仔箱論壇( F7 T& {+ e4 _7 A) U
皮膚嚴重曬傷的人士，可能有併發的中暑症狀，必需儘快移送到陰涼的地方，降溫和補充水份。
4 }7 i! a0 }5 s; t/ t) N: t2 ^# H& o$ L大部份的曬傷都只屬於表層皮膚受損，可以服用止癢止痛的藥物和敷上蘆薈乳霜。! S3 K1 H0 I3 T6 {3 E" }( Y) s, H
嚴重的曬傷，經常是因爲受到酒精或藥物的影響，在烈日之下昏睡，以致過度暴曬。6 F5 M& K1 S4 D$ K. Z
如果呈現大量水泡，不要刺破，使用消毒葯膏和不會黏著的紗布包紮。
7 T Y' {6 d$ N; f2 |# T公仔箱論壇曬傷範圍較大和大幅皮膚脫落，需要採用嚴重燒傷的治療方法，補充體内水份和預防感染。
l/ d+ ?" }. J/ s; q& @) z7 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。曬傷的皮膚特別容易再次受損。
8 F9 M4 q' Q: Q5.39.217.77（二）紫外綫的損害和預防方法
, K' Q8 _ Y8 t% I5 z# K# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陽光内的紫外光射綫，是導致皮膚曬傷、老化、敏感、和壓抑皮膚免疫功能的輻射。8 o" u) H( r: N* J) K8 a
如果臭氧層減低 1%。
8 a( R. K+ ?; D5 d透過的紫外光就會增加 1.5%，
/ g- Q- ^- j, {3 \5 rtvb now,tvbnow,bttvb暴曬後皮膚癌出現的機會亦隨著上升。" K( t" H* r- Q! F- z
冰雪、沙、水和窗戶玻璃的折射，亦會產生聚焦的作用。 80% 的紫外光可以穿透雲層，所以防曬必需參考天文臺提供的紫外光指數7 t$ L4 f4 B. a$ E, Z( L, R, h
UVI。
1 V, `5 f: a+ Q7 T& C6 j" I8 H/ [皮膚白哲的人士，在
3 e5 z! g! t) u+ Z6 ~7 `6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。UVI 0 - 2 度照射之下，暴曬一小時皮膚就會曬傷，UVI 3 - 4 度只需要
. z0 F ]* l& K) a8 Z. ^20 分鐘以下、5 - 6 度 15 分鐘、7 - 9 度
4 R2 N% G d# E7 g+ J10 分鐘、10度以上則只需要
; M8 s% n1 Q6 |6 z$ H ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* j+ c( o" a1 w& V
5 分鐘，因此預防勝於治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w) R1 L6 j" T q i
陽光少年的意義是如旭日初升，充滿朝氣，千萬不要因爲尋求健康膚色，而到美容院曬燈。tvb now,tvbnow,bttvb# `: A, [6 o2 V: F
紫外光燈的射綫
3 a$ i8 }9 e7 Y U2 R( P' S$ H u CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 95% 屬於5.39.217.776 q# r; r; _) g5 ]* Y, P
UVA，更能穿透皮膚導致深層的損害。
2 q# r6 O2 ]8 k如果曾經服用過一些導致感光的藥物，包括多種的抗生素，風濕止痛葯和降血壓藥物，更容易引發皮膚過敏反應。( g* ?/ c+ v1 y- K/ F8 d
穿著能夠阻隔紫外光的衣物，例如深色的長袖衫和長褲。tvb now,tvbnow,bttvb3 H- E6 ?: J* i
戴上能夠保護頭頸的闊邊帽，但是用草編織的帽不能夠阻隔陽光。
, l: I2 |9 M- C, f4 k5.39.217.77使用能夠阻隔紫外光的太陽傘，但要避免地面的折射。
6 B" O% I# v. c* B% f配戴太陽鏡。
/ k2 Z' o5 ^1 Gtvb now,tvbnow,bttvb在陽光最猛烈的時刻，上午 10 時至下午 4 時，減少戶外活動。
3 `) w6 l5 n6 z& a/ r# Jtvb now,tvbnow,bttvb儘量選擇有樹蔭或有封蓬蓋的地點進行活動。
: _0 R1 e! C1 }- Z- b0 U/ f* H* R& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酒精和大麻可以導致昏睡，增加過度暴曬的危險。tvb now,tvbnow,bttvb# j& S1 n8 ]- m0 G8 g
（三）選擇防曬藥物和使用方法6 L* `3 x$ a( s
加拿大的統計數據，顯示去年有 6000 多宗新發現的黑色素皮膚癌，1000 多宗因皮膚癌症擴散而死亡的個案。
6 w3 X3 c2 V8 z* U公仔箱論壇非黑色素的皮膚癌新症，包括鱗狀皮膚癌和基層細胞皮膚癌則多達 8 萬多宗。
* B8 h& n8 G1 J- ]. G公仔箱論壇經常使用防曬藥物可以減少皮膚癌出現的機會，但最重要還是避免暴曬。tvb now,tvbnow,bttvb* d1 O5 [( z* h$ l1 D/ ?
市面上有多種防曬用品，標籤上的
% d+ X. m5 E% O+ fSPF 指數，指示可以減少
; Z# _4 V' g& i* i' T/ IUVB 射綫能量的程度，SPF
: h1 P1 c# R+ s$ B30 至45 為最適中。
# C; K( t4 z/ N& Y* Btvb now,tvbnow,bttvb防曬膏或乳液必需能夠阻隔tvb now,tvbnow,bttvb2 R1 k8 g& p8 r& G3 ?/ [* ^8 O
UVB 和 90% UVA射綫才能夠提供較全面的保護，減少暴曬灼傷、皮膚老化和皮膚癌出現的機會。
; Y. Y* ~* s. x" b* r, e防水或防汗的油膏或噴劑，通常只能夠維持 40 至 80 分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb K0 s2 Q( ?) j* e" e
含有氧化鈦、鋅、鎂、鐵、瓷土微粒子和黑色素的防曬用品，化學成份比較穩定，較少會刺激皮膚導致敏感反應，但必須搽得比較厚才能夠有足夠的保護、吸收或反射陽光。公仔箱論壇) h4 L. m1 Z4 w3 Y
因爲毛孔被封閉，可能會出現汗疹和發炎，而且粉質較爲容易脫落。公仔箱論壇% V# s& M( j u) S; u
其他產品内多種的化學成份，可以幫助吸收紫外光化成熱能，但部份人可能出現皮膚過敏反應，先塗搽在手臂或腳作爲測試。公仔箱論壇- f' C# k1 W+ v9 R0 s
防曬用品必須在暴曬前 15 分鐘搽上，每2 小時或揩抹沖洗之後再搽一次，用一安士塗在由頭至腳所有接觸陽光的部位，包括嘴唇，而且必須塗搽得均勻才能夠提供適當的保護。8 W- n4 b7 R" d* P7 ]8 t5 Y
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發表於 2014-8-21 10:47 AM
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