黃瓜、花生搭配，易引起腹瀉；黃瓜與辣椒、芹菜搭配，Vc被破壞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O0 e/ ` D0 |, M6 d$ R( e0 Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z- h# `( Z* y1 ]' P7 j
黃瓜是餐桌上的「平民」蔬菜，以其營養、價廉大受青睞，尤其是女性朋友。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖類物質轉化為脂肪。因此又被大家認為是健康塑身的好蔬菜。但是黃瓜在食用過程中也有宜食與不宜食的區別。今天就跟小編來瞭解一下。
6 q3 f$ |" B1 g( s' VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。⋯⋯
0 L5 [0 W8 w6 Y) l$ k R公仔箱論壇黃瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有膠質、果酸和生物活性酶，可促進機體代謝，能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。黃瓜還能清熱利尿、預防便秘。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖類物質轉化為脂肪，因此，常吃黃瓜對減肥和預防冠心病有很大的好處。
1 E: L& I$ r& }4 r v' W5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb0 j7 t( G9 I. U( r$ V2 |/ q
黃瓜、花生搭配，易引起腹瀉
" D7 F9 ~# Y" ]$ M9 P- g3 \
8 J# Z7 u8 K2 U9 ]' s: R5.39.217.77 黃瓜、花生搭配，易引起腹瀉：黃瓜切小丁，和煮花生米一起調拌，作為一道爽口涼菜，經常活躍在許多家庭的餐桌上，許多男士喝酒時也喜歡來一碟花生米拌黃瓜丁。
& X4 Z8 F" L4 J' ~7 Z
7 R: H# t. P0 h5 |+ qtvb now,tvbnow,bttvb 其實，這樣搭配不是十分妥當。因為這兩種食物搭配可能會引起腹瀉。
9 e& D( G i, ^. j# L- v, W5 i6 ?* H3 b
是的，對於那些腸胃功能超好的人來說可能沒有關係，但對於腸胃功能不是太好的朋友，最好不要兩者同食，即使同食最好不要多食。5.39.217.77- _, Y$ B' u9 y
2 I) G3 _+ b* B9 u; x7 D
黃瓜與辣椒、芹菜搭配，Vc被破壞
; B) ^# N% T8 j9 f0 B5 E o& Gtvb now,tvbnow,bttvb
/ W- ]+ v/ \9 H5 e 黃瓜與辣椒、芹菜搭配，Vc被破壞：黃瓜中含有一種維生素C分解酶，而日常生活中，黃瓜生吃的比較多，這個時候它所含的維生素C分解酶保持一定的活性，如果與維生素C含量豐富的食物，如辣椒等同食，黃瓜中的維生素C分解酶就會破壞其他食物的維生素C，雖對人體沒有危害，但會降低人體對維生素C的吸收。; s5 n9 Q8 O% k/ @ [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H. f3 b( o$ H, k4 [. O
如果您希望通過辣椒、芹菜、芥藍、苦瓜等食物補充維生素C，那麼最好不要和黃瓜同吃了。5.39.217.775 X( ^- k" q$ z. [, L2 k: E" ^
0 k# [# w/ K3 X7 r! ~公仔箱論壇 黃瓜搭配木耳，排毒、減肥功效好
# p# P* ]. {# [2 \9 M$ p1 P5.39.217.77
! r# s: b/ o J1 ^, V% f: I 黃瓜搭配木耳，排毒、減肥功效好：黃瓜中的丙醇二酸能抑制體內糖分轉化為脂肪，從而達到減肥的功效。而木耳富含多種營養成分，被譽為「素中之葷」。
- z& c9 \0 ^" O# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
g5 @9 h5 @# o% V* K 木耳中的植物膠質，有較強的吸附力，可將殘留在人體消化係統中的某些雜質集中吸附，再排出體外，從而起到排毒清腸的作用。二者混吃可達到減肥、滋補強壯、和血、平衡營養之功效。7 q* V0 x( E$ F* w7 x
tvb now,tvbnow,bttvb: c }: u' ]& O3 O2 }3 B
黃瓜搭配豆腐，解毒消炎、潤燥平胃：豆腐在植物性食物中蛋白含量最高，且其蛋白質很容易被人體消化吸收，是腸胃消化機能降低的人的理想食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t8 ?4 j6 {0 o. [2 Z$ M
2 n/ m2 R3 s: N6 l 豆腐性寒，含碳水化合物極少，有節制機體和潤燥平火作用。搭配性味甘寒的黃瓜，具有清熱利尿、解表、解毒、消炎、養肺行津、潤燥平胃及清熱散血等功效。 |
發表於 2014-8-7 09:30 AM
| 
