如今是“談癌色變”的年代，由於沒有較好的癌症治癒方法，讓人特別的恐懼！！其實還是有那麼幾個方子，能在很大程度上對癌症起預防作用，快把這些方子都科普出去，轉發一次，救人無數噢~~
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: }5 }0 @ b9 S4 i3 @, b3 T1.少吃點糖
* c+ K; V4 K2 P6 ~+ R. l# Jtvb now,tvbnow,bttvb 癌細胞最喜歡的“食物”就是糖。當血液經過腫瘤時，其中約57%的血糖都會被癌細胞消耗掉，成為滋養它的營養成分。⋯⋯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l5 f6 P" n* I0 ~
每天只要喝兩杯甜飲料，患胰腺癌的風險就會比不喝的人高出90%。5.39.217.77* I- S: `8 W2 J4 D1 T
所以，最好少吃或不吃含糖食品。國際上一般認為，每人每天糖的攝入量應在50克內。5.39.217.77 w) o+ @* N% X* `' X
8 _7 T% P7 U0 `1 D$ g' b! J$ _2.最少開窗半小時公仔箱論壇3 {" M, m! S2 J" q; G- D
很少有人知道，裝修污染除了甲醛外，還有一種很強的致癌氣體——氡及其子體。它一般藏在花崗岩、水泥、瓷磚裡，沿著這些地方的裂隙擴散到室內，通過呼吸道進入人體，時間長了，就會誘發肺癌。
+ U/ \$ ]7 [5 M% f0 p3 c! k* p公仔箱論壇 其實，只要每天開窗半個小時，氡的濃度就可以降低到與室外相同。另外，天然氣燃燒後也會產生氡，所以廚房燒水時，最好打開窗戶，關閉與居室連接的門。
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" K( V+ L I: U4 y4 o3.就著蔥蒜來吃飯tvb now,tvbnow,bttvb, q# {6 z7 V* T
專家指出，多吃大蒜的人得胃癌的風險會降低60%。大蒜只有被碾碎和氧氣充分結合後才會產生蒜素，而且非常不穩定，一旦遇熱很快會失去作用。因此最好將大蒜碾碎生吃，或剁成蒜泥放在涼拌菜中。
) v1 J$ l. B5 w4 a/ `: \, hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! P& G$ A- t9 j4.每天四杯綠茶
* E' }2 x; ]3 k3 A. E9 i, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 每天只要喝四五杯茶，就能將癌症風險降低40%。烏龍茶、綠茶、紅茶對口腔癌、肺癌、食道癌、肝癌等都有不錯的預防作用。其中，包括龍井、碧螺春在內的綠茶效果最顯著，其防癌成分是其他茶葉的5倍。不過，茶水最好不要喝太濃太燙的，否則會影響其防癌效果。最佳飲茶溫度應該是60攝氏度左右，茶水浸泡5分鐘後，其中有效成分才能溶在水裡。& i) w" g% g: P5 a: k
) B5 M3 n* {+ w, S ?% a5.39.217.775.用乾毛巾擦背; z y D" \/ ^7 w( G3 R/ o
用乾毛巾擦背，這可以起到防癌作用，因為摩擦生熱會啟動背部皮下肌肉組織裡一種細胞，能起到吞蝕並破壞癌細胞的作用。對於中老年人來說，不管是搓、擦還是撓背部，都是一種很好的保健方法。或者用乾毛巾兩端，直式、橫式反復摩擦整個背部10分鐘左右，直到皮膚通紅發熱為止。
) _! U' X% ]3 K4 b9 q+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.773 G0 M' J& G9 K4 H$ L) A- [2 X
6.一口飯嚼30次
9 H' w3 X M$ O' `1 s+ Atvb now,tvbnow,bttvb 吃飯老是囫圇吞棗的人，患胃癌的幾率比較高。而多咀嚼可以減少食物對消化道的負擔，降低患胃腸道癌症風險。此外，唾液有很強的“滅毒”作用，能讓導致肝癌的罪魁禍首黃麴黴素的毒性，在30秒內幾乎完全消失。因此，按照一秒鐘咀嚼一次來計算，一口飯最好嚼30次，才具有防癌作用。tvb now,tvbnow,bttvb0 O* a9 y1 u* ^- m
0 T5 N# L A4 `/ e; S4 `% Ptvb now,tvbnow,bttvb7.每天走路1小時
, I( k$ b. F& d% ~ r公仔箱論壇 每天飯後散步30分鐘，或者每週散步四小時，能使患胰腺癌的風險減少一半。2 E f* A1 i0 o- \" _
這是因為胰腺癌和身體熱量過高有關，走路可以消耗熱量，可直接預防胰腺癌。此外，運動後出汗可使體內的鉛、鍶等致癌物質隨汗水排出體外，從而起到防癌作用。! v i% n3 u$ [- Y2 M
* w1 C6 R1 U. q, u. _1 Wtvb now,tvbnow,bttvb8.曬15分鐘太陽公仔箱論壇4 i7 d& ?, T) Y# i
在最便宜的防癌處方裡，曬太陽算是做到了極致，不用任何花費，就能通過增加人體維生素D的含量起到防癌作用。維D不足會增加患乳腺癌、結腸癌、前列腺癌、卵巢癌及胃癌的風險。為避免暴曬增加皮膚癌風險，每天只要曬15分鐘太陽就足夠了。5.39.217.770 O5 ^9 h2 u' t: P9 E* O
, h- h( j( `& y公仔箱論壇9.吃肉時喝杯紅酒
6 m% Q* `- }& B3 ^8 X. r' I. `# v3 ktvb now,tvbnow,bttvb 用來釀造紅酒的葡萄皮中，含有一種物質叫白藜蘆醇，對消化道癌症有一定預防作用。另外，豬肉、牛肉、羊肉等紅肉吃得過多，就會增加患結腸癌的風險。如果吃肉的時候喝杯紅酒，其中的多酚就可以防止肉在胃裡分解為有害物質。 |
發表於 2014-8-1 09:45 AM
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