蜜味牛仔骨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I& r0 O5 d7 F4 }9 C
1 n- E0 O G5 ?" D材料：(4人份)
8 G/ k8 `6 u6 J1 j/ |4 V. G+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]. F0 }) B9 s5 h" i, J
. X; \0 {9 {$ d甜青椒 1/2 個 [切絲]
( f; l; {# v& S) ]7 W4 m( n5.39.217.77
4 s8 k, r/ z0 E- F甜紅椒 1/2 個[切絲]5 k f# D# t6 l, O3 N6 E' b( p
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洋蔥 1/2 個 [切絲]7 X/ n6 ]$ {* N. m8 I v/ f
8 X. g2 V: P: k乾蔥 2 粒 [切片]
# j4 b. t$ u. _; U8 N醃料：
/ Q3 V* R1 X+ T$ `& s6 N* Dtvb now,tvbnow,bttvb特級鮮味生抽 1 湯匙
+ l: N" X' \8 y: q- Q( l5 B舊庄特級蠔油 1 茶匙5.39.217.775 t( l; ^8 s% g5 l' i! l. P
芝麻油 1 茶匙
8 z: I0 L: ?& Z5 o( _: v5.39.217.771 Y) U5 |; U! C
酒 1 茶匙 - C/ B" Q; [. n* l
水 2 茶匙3 V& L/ p9 h5 Y6 |0 ^
芡汁：1 V* n' ^/ I/ ~/ l
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粟粉 1 茶匙公仔箱論壇- q: W' I1 S2 _, g! w- j
4 l2 p3 v' _- y! t9 k! }5.39.217.77糖 1/2 茶匙 y- d3 j5 g$ K$ s& `
# [# K) r6 x- Q2 @$ S" O" ]" [$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特級鮮味生抽 2 湯匙
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蜜糖 1 湯匙公仔箱論壇+ Q7 R8 R8 [0 l$ T% A
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做法：' d5 n; Z9 M" A0 V3 u+ O
1. 牛仔骨與醃料拌勻。
- J ]- X$ L, Y. A9 b- ^9 V& Ptvb now,tvbnow,bttvb2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
( p- V) t' [( j6 k" \3 }3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2014-8-1 05:48 AM
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