蜜味牛仔骨
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材料：(4人份)! ]) [( Y; X) F+ Y2 y/ ]' p$ H2 I
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]
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甜青椒 1/2 個 [切絲]公仔箱論壇' F9 W- {7 c) E! H Y
( S( B, u. Q c# K2 v3 \$ E& M; f1 ?甜紅椒 1/2 個[切絲]
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洋蔥 1/2 個 [切絲] f! a" p* J; k6 C& X
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乾蔥 2 粒 [切片]
& q, Q4 E" X7 [7 e4 ?3 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料： 5.39.217.77" o/ Z( y! q9 R2 }% p1 a" B) M3 _; P
特級鮮味生抽 1 湯匙5.39.217.775 n$ t1 p) D2 q2 q- O
舊庄特級蠔油 1 茶匙
" ~ ?) H' P3 U/ b+ ]3 t芝麻油 1 茶匙
8 V% h6 M Y2 ?8 Z公仔箱論壇1 p7 r9 z& o6 w1 t' T8 m
酒 1 茶匙
W' A. ?* O: C. Q7 J2 p- ~5.39.217.77水 2 茶匙
: q& R* E- f4 T6 S9 E) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁：5.39.217.770 Z0 H2 q/ y" k$ z! W( C4 @9 x
7 R: V' g6 E5 ^1 u7 R' z粟粉 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb6 u8 \( {1 g7 ?* l% b% u$ p6 I
2 i. M) t. N" ~6 N* h4 m& Y* f5 ?, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1/2 茶匙
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特級鮮味生抽 2 湯匙
0 U! {+ d9 D2 L+ }7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N( U8 i; b9 y5 y& P( H! z
蜜糖 1 湯匙
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]% i. }4 f' E" T; B& F5 w' w
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做法：# Q6 J8 u! j7 }
1. 牛仔骨與醃料拌勻。
E% j+ A% Z: c. l: P. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
$ g7 [0 V; j( D3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2014-8-1 05:48 AM
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