蜜味牛仔骨
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9 e/ ]7 z1 {; A9 l, R: [: G3 L" j材料：(4人份)
5 |1 v0 I, K! P. W3 X# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]5.39.217.77& X) F% y. g' L# N/ @
+ g! K7 [- f M! y8 m- Y甜青椒 1/2 個 [切絲]
( [9 ^% k5 b U$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X) ~% H2 G+ l- Z+ G9 T, s# b
甜紅椒 1/2 個[切絲]5.39.217.77- H0 {' \. D7 X
( a+ V4 Y! Z% l0 Q4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 1/2 個 [切絲]tvb now,tvbnow,bttvb6 U: i; u, S! I- F: w
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乾蔥 2 粒 [切片]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I9 c. s8 n# B9 }) {1 T8 H( Q
醃料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @- c/ R! e, V( a) m
特級鮮味生抽 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S) Z- C$ I5 D- ]0 r5 M
舊庄特級蠔油 1 茶匙% c- _7 N( F# W: g% M9 ^
芝麻油 1 茶匙
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酒 1 茶匙 / R; R) k* s1 V$ U+ V
水 2 茶匙
! A! f9 _( B# R! O5.39.217.77芡汁：tvb now,tvbnow,bttvb; c( U( U7 [, G$ f
" \" \: u! G( m( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 1 茶匙公仔箱論壇. e3 ` h9 z- e& g( A* \
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糖 1/2 茶匙
8 J6 t1 a- {/ ]' P# K/ I* v5.39.217.77公仔箱論壇 N* [- z. a, {% r" c/ f9 p7 r
特級鮮味生抽 2 湯匙
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. Z% e$ u% I" d5 g蜜糖 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb3 i f1 c' D. H* ] I! o+ d& {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W+ Z* ]7 J' `' w
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2 j# U3 x8 B+ Y! S7 |! Q4 a做法：
) A0 n s# v6 l' ~8 O$ d$ T$ K5 @1. 牛仔骨與醃料拌勻。公仔箱論壇9 r" v( x' G6 c9 t0 o
2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
8 X/ f. n8 y8 Y: ?0 o3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2014-8-1 05:48 AM
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