蜜味牛仔骨tvb now,tvbnow,bttvb% W# }: n- ?' C4 z
0 m7 B2 w0 R! z" h( N; C公仔箱論壇材料：(4人份)
2 T) b8 e8 @5 [- }tvb now,tvbnow,bttvb牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]
" x$ V. D! E2 }1 Y3 I8 ^, l5.39.217.77# G3 r/ r r6 q5 u+ \) N$ v4 h
甜青椒 1/2 個 [切絲]
) d; P4 ~! W1 g- ?; b, ? ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 y+ n" z( Y4 l |8 ]3 h
甜紅椒 1/2 個[切絲]
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洋蔥 1/2 個 [切絲]
% R& ~7 L+ F0 P+ n v4 D! e' \: |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 Y) v+ U9 l. \) x; Z0 C% L乾蔥 2 粒 [切片]公仔箱論壇0 ~" V( Q( o+ ]$ i
醃料：
, f& b# y4 N8 |5.39.217.77特級鮮味生抽 1 湯匙5 H" A- q4 q+ ]* A) A+ \8 g
舊庄特級蠔油 1 茶匙5.39.217.77, s5 |5 I" q9 X j7 j
芝麻油 1 茶匙
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酒 1 茶匙
% q7 T" G% o( a* S m7 ^水 2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb% p {7 h0 ^/ `
芡汁：# `6 Y& E1 i0 U4 {* q
5.39.217.771 \0 _3 }4 ]6 [
粟粉 1 茶匙" J' M; |1 S& T# r. a
/ ~2 q: s6 L+ y1 e% Atvb now,tvbnow,bttvb糖 1/2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb& p2 L& f7 J4 T* K; c. `- }9 X
& \: W, O, u7 u4 B" b特級鮮味生抽 2 湯匙
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' p: Z+ |% S4 I$ q! t; L9 O5.39.217.77蜜糖 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb6 _! D1 c- @9 O; m
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. c, ^2 w6 H! J' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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( `5 B: H8 E- p8 \) itvb now,tvbnow,bttvb做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b9 b" h" v+ ?8 f8 y/ x6 k3 \5 {" X3 \( l
1. 牛仔骨與醃料拌勻。
5 k" Z ]' R; Y3 r( K% }& Vtvb now,tvbnow,bttvb2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
+ w3 _2 N+ i: O/ I3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2014-8-1 05:48 AM
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