據美國最新一期《尼古丁與香煙研究》期刊報導，戒煙的人
0 s9 w- V! F0 k1 O `0 ?9 r如果吃大量蔬菜、水果，戒煙成功率會增加三倍之多，不但
( G) u# |4 x8 [5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抽煙量變少，每天起床也不再那麼想抽煙。美國紐約州立大5.39.217.77 _) ^% h* R" D* u0 W' r
學水牛城分校公共衛生學者以一千名成年抽煙者為研究物件
( Z$ y! I$ Y) o; q ~& X公仔箱論壇，以問卷調查他們的抽煙、飲食習慣；十四個月後發現，多
* v W- b! C8 x* f+ j- mtvb now,tvbnow,bttvb吃蔬果似乎可以幫助戒煙，且成果也能維持得比較久。
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$ {1 ^9 D1 ]7 R5 T6 R4 n6 h5 |8 {tvb now,tvbnow,bttvb 研究指出，吃最多蔬菜、水果的人每天抽煙量較少，且每天
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依賴程度也較低。醫界也發現，肉類、含咖啡因飲料、酒精
' [* T6 @1 N9 K G" {都會讓香煙味道不再那麼難聞，而蔬果卻能凸顯煙臭。從研tvb now,tvbnow,bttvb8 H; D( O9 R) r Z& b
究結果來看，若可以改善飲食習慣，或可幫助戒煙。 |
發表於 2014-7-29 07:27 AM
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