世足賽落幕後，不少熬夜瘋球的運彩迷荷包滿滿，但是熬夜的「肝」肯定欠了不少債。1名35歲李姓男子，不久前日日熬夜看球賽，因而出現嗜睡、頭暈無力、冒痘等症狀，嚴重時還會嘔吐、冒冷汗，經診斷為「肝疲勞」。中醫師指出，若出現身體倦怠、胸悶、膚況變差等肝疲勞症狀，應盡速就醫檢查，以免肝病找上門。tvb now,tvbnow,bttvb3 _. @4 j; X0 Z Z
tvb now,tvbnow,bttvb% N; N4 b+ P7 b3 h" ?8 S' P
1 D& Q$ P2 T$ f5 A! dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自恃年輕愛熬夜 憂肝病上身# Q* q! V9 F I4 ^0 J' F
. @8 E. |, u/ ?, }
中醫師李深浦指出，近來肝疲勞患者激增3成，除了熬夜看球賽的患者外，學生暑假在家通宵打電玩，以及天熱導致睡眠品質不佳也是原因。年輕人常有「青春無需懼肝病」的迷思，時常熬夜，無形中增加肝臟負擔，易有肝疲勞的現象。
2 _! x3 r0 S B7 E& d, q) H
& M* p' G$ Z- g- N! N3 D- e肝病難察覺 肝疲勞提醒你5.39.217.771 S" T A7 R8 `7 r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A) J% z5 Y" W# t% o- J0 S
肝病初期沒有症狀，容易被輕忽，肝疲勞就是最大的肝病警訊。中醫云「肝開竅於目」，眼部健康有賴於肝臟氣血的疏通，熬夜讓肝無法休息，造成肝血不足，連帶使眼睛缺少養分，出現眼睛疲勞、乾澀等症狀，因此肝疲勞初期最容易出現眼部異狀。
! ?+ N2 Y3 T5 V1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 @+ S6 J, M, ]. N k養肝護肝沒有年紀之分，李深浦中醫師盤點出以下9種肝疲勞症狀，無論是老年人或年輕人，若出現3種以上，當心可能就是肝病的前兆，需提高警覺。公仔箱論壇; h$ r) N' T N1 X* A1 Y. d4 N$ A
- E& [2 F& l1 w; K# s$ N& W
5.39.217.778 y/ a0 H2 x, z, o$ r. J
【肝疲勞常見9症狀】" o b) g: s0 ]; Q# ^, S" B' J* R8 j
tvb now,tvbnow,bttvb% R/ C9 P; I1 }- o$ v
1. 身體倦怠。
5 e! p: C( u) Q$ W) _8 ~$ ^tvb now,tvbnow,bttvb* N) K* O+ i- X. U
5.39.217.77& g6 {% L0 F) T0 b& i1 K: Q. p8 b
2. 胸悶。
+ {- K' p) n3 c8 a9 @9 R公仔箱論壇
! Y0 f* u | j8 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B+ v' V2 l6 z" Y+ L
3. 腹部易有飽脹感。tvb now,tvbnow,bttvb9 a6 d% S6 u4 j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t5 a C# s8 L j$ V
; F: E- i3 E) u! Y4. 解便次數多且不成條。tvb now,tvbnow,bttvb$ ^+ k+ S4 E+ m* R+ y7 J9 U n* a
9 l. v1 A8 {; g( p
/ Z& U% d: R: G1 n6 O0 vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^1 g0 A) ^" H2 d
5 經常感冒。
+ f. q7 o+ R v8 k# c4 q5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb m2 U" B! H) H! n3 \: @6 i: p
1. 房事後眼眶酸澀。5.39.217.776 a2 S& G5 G) p% q
- f) p+ W! O1 u3 K; v7 O8 b- }5 F' F5.39.217.77! {- v& y' L$ S3 o' y. b7 i4 ~/ d
7 經量不定。, Q0 p) b' }2 C9 F+ b: y9 B/ U7 D
: J, N8 M" W" I' _5.39.217.771. 臉部易出現黑斑。+ G( I; `/ Z, W/ Y
" j0 Q! W! `* G' ?' \6 @" d- p
- `9 N% r5 |! b) v4 L! G1 z# ~2. 皮膚粗糙少光澤。5 e$ O5 H1 I0 V! U" z7 c U
( t7 ?! S) @. o0 m1 q1 R- z公仔箱論壇# M* a4 k, I( a; o7 @
5.39.217.770 M8 Y2 z3 E0 p: Z
「肝若不好，人生就是黑白的」，老生常談的說法大家都聽過，但肝要怎麼顧才對呢？中醫師建議可藉由養肝八法，減輕肝臟負擔，讓肝臟有充足的休息時間。
, s* A# G5 ~4 H- y
( x" Q+ _9 j5 @* Y Y& G8 W" y5.39.217.77【彩色人生 養肝8大法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t/ O7 j/ V" I/ B( I( n. Z2 q
tvb now,tvbnow,bttvb. T1 u& I3 t6 f" [
1. 晚上11點前就寢。$ c2 o. e/ D4 q/ ]. s
tvb now,tvbnow,bttvb' s! w' i/ A3 Y' K0 q. x
5.39.217.77' Y& W% ]# [- m# P. x" [1 q
2. 養成早上排便的習慣。公仔箱論壇+ z: B/ e0 P) [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g. J# D% {0 M+ j' B& j
, v5 ] H7 }5 w- k& e E8 a/ ?3. 飲食要正常、不暴飲暴食。0 D+ y0 ?7 F# P& d: x- w/ V" _
5.39.217.77. |! t$ Q$ _# Z) n5 l1 L- p1 P+ o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H1 [6 H) v5 n5 j: {
4. 一定要吃早餐。tvb now,tvbnow,bttvb. ]; K% N/ z( S5 c
9 F5 J3 g/ W' A; iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) z# C) Y( h0 I4 ]5. 烹調時盡量少用油。
* e9 b1 f3 w' Z6 s% }! I9 _. i: @公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb$ y1 Z$ x% g6 V
公仔箱論壇% S. y9 O* |" S" S, ?8 V3 y. `
6. 少吃油炸品，炸過後的油不要拿來炒菜。
8 k0 K; U( d! Y" H/ w公仔箱論壇公仔箱論壇- [$ ^7 J, ~! A
* k4 V2 Q0 ?# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 不吃冰品及少吹冷氣。5.39.217.77) M; H6 X7 T! b N8 S e
# q9 `9 G N# E- w/ I% U( @公仔箱論壇
; F; w4 U2 U& ]- B" ]8 ]6 U5.39.217.778. 經常保持心情愉快。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m/ W5 N5 i7 U
5.39.217.77( R# D8 S3 p: }
8 n! A, G, j5 }! m+ o, E* u公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [6 l" Y9 I; g/ ~# A0 `" K
中醫師提醒，現代人常因壓力大造成失眠，半夜睡不著仍應躺在床上閉目養神，若起床看電視或上網，會加重肝臟負擔。夏日炎炎小酌機會多，冰涼的啤酒跟酒精濃度太高的烈酒也應少碰。避免菸、酒及熬夜，才能有效顧肝，擁有「彩色人生」。 |
發表於 2014-7-28 12:58 PM
| 
