[健康資訊] 5類食物 健脾補脾

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1、五穀雜糧類5.39.217.77- i, I* p. h: I) h6 A) }' J& H
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粳米：又名大米。味甘，性平，有健脾和胃，壯氣力，強肌肉之功。用於脾虛煩悶，泄瀉，消瘦，下痢。5.39.217.773 ?/ K  m4 V0 A, u
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: h2 m. Y3 o9 i1 L% Ytvb now,tvbnow,bttvb黃豆：味甘，性平。有健脾寬中，潤燥之功。用於疳積瘦弱，腹脹瀉痢等症。
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蕎麥：味甘，性涼。有消積下氣，健脾除濕之功。用於胃腸積滯，腹脹滿，及脾虛而有濕熱的腹瀉、痢疾。公仔箱論壇$ D: _: [$ C8 N# u0 Z& K3 F$ b
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芝麻油：味甘，性涼。有潤腸通便，解毒，生肌之功。用於腸燥便秘，蛔蟲，食積腹痛，潰瘍等。tvb now,tvbnow,bttvb" h# t6 @- B4 Y6 X) p% Z
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2、肉蛋類5.39.217.77! q: v$ p5 u: `/ D8 y

$ C$ w* w+ L1 A' n- `0 q% ftvb now,tvbnow,bttvb 豬肚：味甘，性溫。有補虛損，健脾胃之效。用於虛勞瘦弱，胃疼痛，胃下垂，小兒疳積等。
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豬脾：味甘，性平。能健運脾胃。用於脾胃氣虛引起的食欲不振，神疲乏力，腹脹，便溏之症。tvb now,tvbnow,bttvb) _+ q6 W  q( d, \) u
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牛肚：味甘，性平。有補脾胃，助消化，益氣血之功效。用於脾胃虛弱所致的消化不良，氣血不足的體質虛弱。
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3、水產品類tvb now,tvbnow,bttvb; h  p+ G7 s9 n$ f, f

- y! j7 O" n# m) _/ qtvb now,tvbnow,bttvb 草魚：味甘，性溫。有補脾暖胃之功。用於虛損，少氣乏力，飲食減少之症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W5 m$ y) p& {- o1 Z2 B8 g

0 [+ T) a0 O; a- D 鯽魚：味甘，性平。能益脾開胃，利水除濕。適用於脾胃虛弱，少食乏力，或嘔吐、乾噦。公仔箱論壇0 s$ y3 [8 t6 R2 p: F% n$ ^- t

5 Y6 l' f9 v1 t- w9 \tvb now,tvbnow,bttvb4、蔬菜類& m6 Y3 `" a" W* M1 @3 ^
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番茄：又名番茄。味甘酸，性微寒。有健脾開胃，生津止渴之功。用於食欲不振，熱病，口渴等。
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大頭菜：味苦辛甘，性平。有溫暖脾胃，順氣開胃，解毒利濕之功。用於食積不化，寒涼飲冷所致的腹痛，濕熱黃疸，小便不利等症。
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猴頭菇：味甘，性平。有補脾益氣，助消化之功。用於脾胃虛弱，飲食減少，消化不良，或體倦乏力。
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- u% t- _7 O* n公仔箱論壇 扁豆：味甘，性平。有健脾開胃，和中益氣，消暑化濕之功效。用於暑濕吐瀉，脾虛嘔逆，食少便溏，泄瀉水腫等病。
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5、水果類
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蘋果：味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用於中氣不足，腹瀉，便秘等。+ I0 ]9 p: a0 ]) f/ f: L+ F2 C
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椰子：味甘，性溫。椰子肉補虛，強壯身體，用於治療小兒疳積黃瘦；還可驅蟲，對絛蟲、薑片蟲有效。
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& J( z4 r+ n$ a6 M3 Z2 I1 T5.39.217.77 柳丁：味酸，性涼。有健脾和胃，止嘔寬胸之功。用於食欲不振，食後腹脹，嘔吐，便秘等。