[健康資訊] 呵護腎臟 平時做起

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為了維護身體健康，呵護腎臟，要從平時做起。平時就要做好以下腎臟的注意事項和保護工作。
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) F5 J7 j5 o4 @6 }公仔箱論壇 保暖：低溫下血管收縮，腎臟血流灌注減少，腎小球濾過率降低，小便量減少，容易出現腎功能下降。
3 `0 i; L( C7 G+ D7 O2 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。⋯⋯
4 z% x- q. s9 g  F: `0 a: htvb now,tvbnow,bttvb不亂吃藥：許多止痛藥、感冒藥和中草藥都有腎臟毒性，不要輕易亂吃。
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9 s5 V7 e. q2 {7 V7 v5.39.217.77 不暴飲暴食：吃太多蛋白質和鹽會加重腎臟負擔。
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不憋尿：適量飲水，有利於清除體內毒素，尿液瀦留在膀胱，容易繁殖細菌，經由輸尿管感染腎臟。