1、晚上9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。2 H& N/ v7 @; c. |
2、晚間11-淩晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。
) R$ l7 M0 e5 d" C: ztvb now,tvbnow,bttvb3、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。4 L$ C5 v9 d! J2 Z% Z
4、淩晨1-3點，膽排毒。5、淩晨3-5點，肺排毒。3 I ]- B/ ], S* X2 A6 K3 W( K% k, C
6、淩晨5-7點，大腸排毒應排便。
& c8 W/ Q5 J5 e! J, \: s7 z7、淩晨7-9點，小腸吸收營養時段，應吃早餐。大人同樣受用 |
發表於 2014-7-22 07:51 AM
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