1、晚上9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。2 M5 v8 H: P) t0 r; _5 A% [! h6 \
2、晚間11-淩晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。
4 C9 P8 a/ ~# ~. Z7 h' R6 D5.39.217.773、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。6 n; l* w8 N) o1 t% K$ h2 Q$ b
4、淩晨1-3點，膽排毒。5、淩晨3-5點，肺排毒。9 k9 i8 p, l( t; O a, e
6、淩晨5-7點，大腸排毒應排便。8 @: _) i% F" x5 w1 s$ h5 `
7、淩晨7-9點，小腸吸收營養時段，應吃早餐。大人同樣受用 |
發表於 2014-7-22 07:51 AM
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