1、晚上9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。) ?9 ]; ]2 J+ V/ n4 @$ h( ?* |) P
2、晚間11-淩晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。
' ]% ^2 Y7 N- h f" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。
7 n3 f! g( o, |4、淩晨1-3點，膽排毒。5、淩晨3-5點，肺排毒。
m' v5 e: x) L( U* X5.39.217.776、淩晨5-7點，大腸排毒應排便。
" X ]+ i y6 h7、淩晨7-9點，小腸吸收營養時段，應吃早餐。大人同樣受用 |
發表於 2014-7-22 07:51 AM
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