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[健康資訊] 敷茶包 青瓜 難救熊貓眼

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【本報訊】睡眠不足,早上起床時「熊貓眼」現形是女士大忌,但原來除了「唔夠瞓」外,長期做低頭族,向下望睇手機或板腦,甚至鼻敏感發作頻密,均會引致眼部的淋巴腫脹及靜脈血液循環變差,造成黑眼圈或大眼肚。皮膚科醫生指出,敷茶包、熟蛋或青瓜等偏方成效無根據,隨時弄巧反拙,建議可打圈按摩眼部作改善。公仔箱論壇' }9 m- H5 Z1 t( A, S
記者:梁麗兒

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7 Q4 a6 N& `; w& h# }1 r公仔箱論壇眼球下眶滿佈靜脈血管,附近也有淋巴,睡眠不足等原因可致血管和淋巴的循環受阻,引發血管淤塞,令眼底皮膚表面變深色,形成「熊貓眼」。同時,淋巴會變得腫脹,造成大眼肚。公仔箱論壇! `7 W$ d& q0 W* k

' C9 c3 M! m4 P/ G5.39.217.77低頭玩手機淋巴脹長期低頭玩手機也會引致黑眼圈,因為雙眼持續向下望,眼眶肌肉會變緊,可加劇血液循環受阻及淋巴腫脹,形成眼圈、眼肚。醫學界已知,鼻敏感患者因鼻腔血管發炎致腫脹,阻礙血液循環,比一般人容易有黑眼圈。睡前飲太多水也會有影響,增加眼腫風險。0 i# ]) U5 B; w) Y+ i* z( K8 m
坊間有很多消除黑眼圈及眼肚的方法。皮膚科專科醫生侯鈞翔表示,常見用茶包、青瓜或檸檬敷眼,但統統沒有根據。
0 P: a+ {/ m" {/ E* h- n5.39.217.77有指綠茶等茶包含抗氧化物,去眼肚、黑眼圈效果最好。惟他指出,市民多誤解茶包的微溫有舒緩作用,但飲用過的茶包其實並不衞生,加上熱水浸泡後,功效未能證實,並不建議貿然用茶包敷眼。公仔箱論壇/ a4 M" n( g. o6 j
至於青瓜、檸檬等天然食物敷眼,也未必有美白及抗氧化作用。他指出,眼睛周圍的皮膚特別薄,檸檬本身具刺激性,用作敷眼或增加皮膚敏感風險,後果可大可小。熱毛巾、熟蛋敷眼並非正確的處理方法,反而有機會令眼部更腫脹。公仔箱論壇) t2 H( v' w4 ^, Y" P" y4 w, L# r
市面聲稱可去除眼圈、眼肚的護膚產品眾多,他表示,曾有研究證實個別護膚產品的成份,有改善眼部血液循環的作用,但並不持續。加上外用產品效果始終有限,使用後也有皮膚敏感風險,女士們要三思。

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早晚按摩改善循環想踢走黑眼圈,他建議,可早晚按摩眼部一次,促進眼部的血液及淋巴循環。按摩方法十分簡單,只要順時針打圈、輕輕按摩便可,每次時間約三至五分鐘。按摩還有助去死皮,改善皮膚的角質層,一舉兩得。醫學界現時也會使用射頻治療,加強眼部的血液循環,或以脈衝激光程序,令眼部血管局部萎縮,改善黑眼圈問題。
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  • soforlee

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