麻 油 牛 肉

vunsl

tvb now,tvbnow,bttvb# N3 L6 L0 Z9 s0 C5 K
tvb now,tvbnow,bttvb8 s* H  B! F2 k' n5 _
份 量 ： ２ 人
6 b9 J6 i+ o: A) f# e5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x: l  x& H& O8 S. s
& F8 M, i& S5 Y; D0 @
材 料 ： 西 冷 扒 1 塊 、 金 菇 2 包 、 韓 國 麻 油 1 茶 匙 、 鹽 1 1/2 茶 匙 、 黑 椒 粉 2 茶 匙 、 辣 椒 粉 1/2 茶 匙
' B. ^8 D( _* Y! m% }; a5.39.217.77
7 p# L+ D* Y8 ]. a3 i
2 T9 v- B: N' X4 a- G2 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法把 1 茶 匙 黑 椒 粉 和 1 茶 匙 鹽 灑 在 牛 肉 面 備 用 。 金 菇 加 1/2 茶 匙 鹽 和 黑 椒 粉 後 炒 3 分 鐘 上 碟 。 西 冷 扒 煎 至 6 成 熟 熄 火 ， 稍 涼 後 切 成 12 小 份 上 碟 ， 將 韓 國 麻 油 、 1/2 茶 匙 黑 椒 粉 和 辣 椒 粉 撒 面 即 成 。
* W/ L4 H8 V* m% I7 `公仔箱論壇5.39.217.77$ y: O# x& w4 W
貼 士牛 扒 本 來 已 經 有 油 ， 故 建 議 不 加 油 去 煎 。