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炎熱的夏日，常常讓人覺得沒有食欲，可是不吃東西又會覺得營養跟不上，以下食品，既可刺激食慾、又有營養，最重要的是具有排毒、養顏與美容功效，女士們要注意喔！
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1. 檸檬：美白 消除雀斑；
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0 W/ ]# l, _ W0 w2. 酸奶：排毒養顏；
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3. 番薯：預防便秘，降膽固醇、血脂；5.39.217.77- Y; r) n8 u5 H. X* V, c
: ^. l6 v% }* i' M# ^tvb now,tvbnow,bttvb4. 綠豆：清熱解毒、除濕利尿；: k2 p- R7 B ?3 l5 `$ V; K
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5. 青瓜：清熱解渴、利水消腫；公仔箱論壇" b- ^- | e( W8 O8 ]9 d
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6. 黑木耳：排毒解毒、清胃滌腸、和血止血，防治缺鐵貧血；
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7. 蓮藕：健脾開胃、養血止血；tvb now,tvbnow,bttvb& c0 J& E: M3 k& ?$ ?( q, ^: R
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8. 白蘿蔔：促進排便，利於減肥；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A% y* n: G1 j1 ~
1 V( d7 d7 Y& l: @" y0 R' @* J5.39.217.779. 紅酒燉雪梨：梨生津潤燥，清熱降火，止咳化痰，含豐富鐵質，可放入冰糖，慢火燉半小時。5.39.217.77. C e9 y! q0 R6 C. F) S
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發表於 2014-7-10 04:09 PM
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