% J: h: X+ m$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。進入小暑，就代表一年最熱的時候快到了，想到都想冒汗。在這樣的炎炎夏季，要怎樣才能過得清涼呢？其實多吃些瓜類水果，對於降火消暑有很大幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x# ~- E% d: q s5 s, X6 ?
" ]2 z# ~: p$ E y4 {1. 西瓜; x6 u/ M4 O: {/ r$ s& H
西瓜在民間有「天然白虎湯」之稱，它含有大量的水分，藥用價值高，能消暑、解渴、利尿。在酷熱的夏季，抱着西瓜睡覺，比敷冰袋降溫還有效。公仔箱論壇, t3 \* w. o5 F6 m0 X- Z! L+ @
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2. 冬瓜1 v! w3 H! e g8 y
冬瓜含有多種維生素及人體所需的微量元素，能調節人體的代謝平衡。它更有清熱解暑的功效，夏天多吃冬瓜能解渴消暑並利尿。
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3. 青瓜tvb now,tvbnow,bttvb( Z3 q+ p) |$ h8 P' {
青瓜的含水量為96%至98%，是蔬菜中含水量最高的。它的纖維素柔嫩，對增進腸道中腐敗食物的排泄及降低膽固醇有一定療效。此外，青瓜「氣味甘寒」，能清熱利水，所以也不失為夏季降火消暑一佳品。/ }5 m1 s( ]2 ~" R8 D: U6 W$ Z: U
* J# w# \# w m! ^$ X- d公仔箱論壇4. 苦瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G) T, }( h2 P4 d, H/ u
中醫認為，苦瓜味苦性嚴寒，能夠清熱去火。苦味能刺激人體唾液、胃液分泌，使食慾大增，清熱防暑。鮮苦瓜汁或湯對肝火目赤、胃熱煩渴、胃脘痛、濕熱痢疾等皆有很好的療效。苦瓜泡的涼茶班更能消暑怡神。5.39.217.77! D7 |' j+ z% V- r* n+ W4 Y
* w7 p( v, K* X: v: M5.39.217.775. 絲瓜
+ {+ J! I& [. ~公仔箱論壇《本草綱目》裏說到絲瓜「清熱利腸」，夏天喝絲瓜湯能夠解熱消暑，效果非常好。- \5 s% M# [: _1 @) V# x/ k8 R
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前瞻網 |
發表於 2014-7-9 01:06 PM
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