[健康資訊] 盤點香蕉的醫療價值

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香蕉是個寶盤點香蕉的醫療價值。香蕉是我們日常生活中常見的一種水果。常吃香蕉可以起到很好的保健養生效果，防治抑鬱，防癡呆……甚至香蕉皮還有不可思議的藥用價值。下面就讓我們一起來看看吧。
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% F3 C+ Z3 e, W7 F8 P公仔箱論壇1、預防心血管疾病5.39.217.77' j4 f( y' @* _' x1 J4 ?
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當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。5.39.217.77/ y) B# i7 V7 W$ k
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2、防治低血鉀症
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9 e1 l9 E( U/ z1 c# B6 G公仔箱論壇 運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力;大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。5.39.217.777 U0 k: r  \1 M! M- y: ?  o8 o

+ X- ?* r/ {# G* C; M3、防癡呆( ?3 w$ k) w, t/ v/ ]7 x
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吃香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆症。公仔箱論壇0 A7 |' p. U/ B3 s4 k

" w/ A$ h7 c! y' O6 a, K0 j; Q2 ]- [公仔箱論壇4、防治抑鬱症
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香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑鬱症。
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1 }! O9 [) q# s9 q5 o) u" J" |5、防治胃及十二指腸潰瘍
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香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。