衰老是女人的天敵！女士們總會買一大堆護膚品去讓自己漂亮的臉蛋和肌膚保持年輕，不過除了外敷，還要注重內服。避免食用一些加速衰老的食物也十分重要，留意一下以下的應少吃的食品和飲料吧。2 M+ j4 z8 @6 W8 W
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1. 醃製食品
+ i; ^4 s( l5 k" {+ T! ]' M在醃製魚、肉、菜等食物時，加入的食鹽容易會轉化成亞硝酸鹽，它在體內酶的催化作用下，易與體內物質產生致癌物質，人吃多了易患癌症，並促使人體早衰。tvb now,tvbnow,bttvb. j- }8 k: p! ?: k
, w# r. Y: V0 d6 e3 L公仔箱論壇2. 汽水
( z- M. u" R& vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。汽水含糖多，喝多易令人疲憊，呈現老態。愛喝汽水的人平時要注意補充白開水，標準為每天補充相當於體重(磅)一半的水分(盎司)。如體重是130磅，一天最好喝65盎司的水。
9 N, b8 q/ J" j R$ S公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }# b2 c1 r4 h! I% P
3. 能量飲料
5 x% I6 @" ]* r能量飲料會破壞牙齒的琺瑯質，而且其對人體的危害程度是汽水的8倍。所以，一般來說，身體健康的人在任何時候都不需要喝能量飲料。
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8 e/ d4 m) e0 \; M) k4. 咖啡
" S" `* E6 |- r0 K5.39.217.77適量喝咖啡對人體有益，但過多會導致人體脫水。在長期攝取下，能夠導致「咖啡因中毒」。因此喝咖啡不要太濃，適量而止。0 s# G6 M- |7 t! r$ M0 S. {
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5. 發霉食物
6 ]+ y! q4 F" f- J4 y i% [食物發霉時，會產生大量的病菌和黃曲霉素，一旦被人食用後，輕則發生腹瀉、嘔吐、腸炎、聽力下降和全身無力等症狀，重則可致癌致畸，並促使人早衰。, j0 {- [1 H; C
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6. 碳水化合物5.39.217.77: `3 S+ g) Q3 G: k
美國醫療健康網指出，碳水化合物攝取過多會傷害皮膚中的膠原蛋白和纖維，使人更快老化，還使人過於肥胖而導致各類疾病如高血脂、糖尿病等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {8 J$ v4 e4 u7 C2 p9 v: D5 z6 I
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發表於 2014-7-5 05:43 AM
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