 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k5 ]5 S m+ Y- B, |
5.39.217.77, Y0 L2 k b+ C3 t5 E- @8 g
0 O* i: Z. \+ y/ e9 q! {5 \
" M) m' ?) Y, R& [. I
. e. G Q" t- N% C
十二種紓緩憤怒方法 5 s C7 o- ~# t% M4 ~
* c9 A* {+ d1 }5 o/ T( x8 mtvb now,tvbnow,bttvb1. 放下手頭上的工作或事情然後坐下來。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b+ `7 d6 s: n# z `* F# `
& ]: ^/ s3 d, Q0 q, r6 S
2. 慢慢地喝杯水，讓情緒平伏。
/ W% M n1 A3 [$ o; I公仔箱論壇
4 l, |0 ]9 a7 N* I1 c8 {3. 作五次深呼吸，慢慢地呼和慢慢地吸。
7 I0 Y; X" x. Htvb now,tvbnow,bttvb
! t! r- j0 ^+ E, K0 e Z2 Q5.39.217.774. 由一數到二十，然後由A順序唸到Z
, \/ x- C( o, f- i2 d# `. b$ `tvb now,tvbnow,bttvb
3 E% _ ?1 u: W+ j公仔箱論壇5. 打電話給親戚或朋友，如找不到人，不妨打電話問天氣。 5.39.217.776 m5 ]* c% i7 ?$ D9 h/ N
8 M5 ^& q; f9 N" ?( S2 q, \) k公仔箱論壇6. 找些雜誌、報紙和家庭相簿來看。
3 `: t! H4 L3 K5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D& n5 f2 H: k' l: ]: Y' s' ~
7. 找紙和筆來寫下你當時的感覺。
) S4 s: a3 |/ x$ N2 v- A% _ ?公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d/ j8 g- A7 R. o6 _$ t
8. 假如怒氣仍未消，可大力打枕頭或做掌上壓，然後慢慢咀嚼一個蘋果。 ; @$ l2 c8 p" N& M1 u+ N
" `) l) H' q* i# R
9. 看天氣而定，淋一個熱或冷水浴。
, T L& G9 Y: H" S, y; b
; u9 k: f4 c; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.找一地方躺下，然後抬起雙腳。
: j4 j* b* T9 I7 p2 u
" I4 j/ G v. Q: ^+ Q8 K6 L( I0 M8 e8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.播放一首你喜愛的歌曲。
7 k/ D) E4 i% b- s/ p公仔箱論壇
2 O+ p5 b) y5 a12.數數窗外有多少車輛和行人經過。
( I- |; o- m. f+ ~6 V公仔箱論壇: N# W& f3 S0 V5 `
25.給心愛的人一個驚喜。
/ g4 D5 U o9 Y3 Q2 w$ ]1 N
+ D' o# a8 H9 d5 Z: \二十五種快樂的方法你做到了幾種呢? |
發表於 2008-3-23 01:31 PM
| 
發表於 2008-3-24 09:09 AM
|