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0 @- a4 ]0 p; X o0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 t. p+ D1 k: r( G% Z5.39.217.77十二種紓緩憤怒方法
* J- @. P2 {( Y: R) o2 o5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P2 D$ W3 n; O9 i0 @
1. 放下手頭上的工作或事情然後坐下來。 5 z# d0 x9 }7 p! D5 T: Q& K8 Y
9 V! x+ d' A/ k* Utvb now,tvbnow,bttvb2. 慢慢地喝杯水，讓情緒平伏。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G5 T2 _- k; f' t$ a
# d1 h- L2 e( r+ R0 T4 b+ W: A0 K; l3. 作五次深呼吸，慢慢地呼和慢慢地吸。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }, `0 B6 R# K u
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4. 由一數到二十，然後由A順序唸到Z * X# {3 l) @6 v; @, H6 S! ?
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5. 打電話給親戚或朋友，如找不到人，不妨打電話問天氣。 4 X, S! y/ \4 S
; O! P: Q- p# C" itvb now,tvbnow,bttvb6. 找些雜誌、報紙和家庭相簿來看。
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" F* b% _1 B3 c: R7 \! d/ x5.39.217.777. 找紙和筆來寫下你當時的感覺。 公仔箱論壇' U2 J" ~ [* A- m% U
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8. 假如怒氣仍未消，可大力打枕頭或做掌上壓，然後慢慢咀嚼一個蘋果。 tvb now,tvbnow,bttvb" g; A% D0 u" K. h
2 P; `! t1 w7 d( I1 y9 Q( E/ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9. 看天氣而定，淋一個熱或冷水浴。 % r+ U" A% W* Z7 P: f$ k, Q+ [
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10.找一地方躺下，然後抬起雙腳。 公仔箱論壇7 P. K# V# Q+ E
/ n# @5 {" s& O5 j- }# P# Q+ r公仔箱論壇11.播放一首你喜愛的歌曲。
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12.數數窗外有多少車輛和行人經過。
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9 s9 L& q! i" t" t! [8 a% o7 C25.給心愛的人一個驚喜。
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+ s2 w1 s. s0 X% t0 c二十五種快樂的方法你做到了幾種呢? |
發表於 2008-3-23 01:31 PM
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發表於 2008-3-24 09:09 AM
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