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| 鮮菠蘿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |: x" H" {2 h; N8 T; o% E; K
蝦tvb now,tvbnow,bttvb" W( S% K+ D. }
冬菇
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, o( c; q4 y. Q; d7 V2 T" R6 j | 青椒 (小)" x# o. ?: R# \) ^4 h
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白飯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A" w9 F2 I) h
蔥+ I; u, @$ ]5 ~, X$ }
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調味：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N' }) H' {6 B& n* Q4 v, F
| 鹽
8 ?4 F# A5 p$ q) i, S V5.39.217.77生抽
% [( n1 O$ M; S; L: ~ f/ D | 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b9 O: i0 k! D( U! ]
1茶匙
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5 q/ W5 a5 s$ ^ | 胡椒粉
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製法：( O( N9 {9 |# |1 P% s% W6 o
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菠蘿直切去1/3，挖出菠蘿肉，將250克菠蘿肉用鹽水洗淨，瀝乾水份。
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6 C5 f' c% U2 P7 P冬菇浸軟，青椒去籽，子薑去皮，全部洗淨後切粒。
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2 Y! m+ e( }% Z0 G+ c; N: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠蘿、叉燒及蔥切粒。
& X$ _% O$ l$ ]( [1 q' Btvb now,tvbnow,bttvb4.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b. M3 [' a5 r$ ~' M
蝦去殼及腸，洗淨，抹乾。雞蛋打勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t Z5 M+ s2 t8 V. P9 |% }) p
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燒油2湯匙，將蝦炒熟，盛起。將冬菇，子薑及菠蘿炒乾，加入叉燒及青椒，盛起。, s. d* W! o6 F) j1 G& M0 B% }& c
6.公仔箱論壇/ B- {* @5 N" L3 h
燒油2湯匙，將白飯炒熱，加蛋汁及調味料，炒勻，再加入其他材料拌勻，用菠蘿殼盛起。
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發表於 2008-3-23 01:23 PM
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good thanks
