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發表於 2014-7-3 09:24 AM
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1.常喝蜂蜜水,不僅排腸胃毒,還排肝腎毒- V3 ^- |2 k0 [# u
2.多出汗:多運動或泡熱水澡,通過汗液排毒
* L& B. I$ o0 [8 Ytvb now,tvbnow,bttvb3.膳食纖維排毒:多吃膳食纖維食物,促進腸道蠕動,排出體內堆積毒素
: T% h$ J2 J, ^8 U5 @ S3 A公仔箱論壇4.喝粗糧粥:利於消化、減少毒素堆積,清洗胃腸
; C6 |3 S! G' N4 }& P5.充足睡眠:有助於身體各項器官順利排毒 |
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