[健康資訊] 5種排毒方法

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1.常喝蜂蜜水，不僅排腸胃毒，還排肝腎毒
4 h1 F8 \/ _( i( V# n- ]公仔箱論壇2.多出汗：多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @0 Y! @8 j! w2 `6 k7 k! h
3.膳食纖維排毒：多吃膳食纖維食物，促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素( k  Z' n: a5 j) y% ~% k
4.喝粗糧粥：利於消化、減少毒素堆積，清洗胃腸5.39.217.77/ ^! G6 n2 ]5 q. B1 q) K; d$ }
5.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒