& X4 ^* }# Q* Y; i8 {tvb now,tvbnow,bttvb
T) O$ ~3 {2 |( J) D5 J3 @. E公仔箱論壇夏天開冷氣打邊爐，越來越普遍，但很多人還是覺得，高溫下打邊爐，特別容易出現爆暗瘡、生痱滋，甚至流鼻血等「燥熱」症狀。其實，夏天打邊爐，只要食得健康，同樣有好處，按中醫理論講，不僅能祛汗除濕，促進新陳代謝，亦可防治傷風、鼻塞、頭痛、關節風濕疼痛等。以下是夏天打邊爐的一些貼士：
6 }: Q8 Y/ M( i1 v8 m$ R7 T/ k* Vtvb now,tvbnow,bttvb
* j# P5 E0 T; |8 n' F8 l. u1. 首選酸湯或清湯：酸湯能開胃清火，去膩除燥。5.39.217.77: `0 d" }- s Y* Z4 |3 X' m
tvb now,tvbnow,bttvb' B5 E. V+ J3 k `$ j
2. 素菜佔70%，點盤豆腐：在火鍋中加些豆腐，有一定的清熱瀉火作用。
0 S0 O% Y5 W4 N f" z公仔箱論壇5.39.217.77; I0 q! j; |5 a1 Z9 ~3 {+ d
3. 少吃羊、牛：患有高血壓、高血脂、高血糖的三高人士、腎病患者及肝病患者，在夏季吃火鍋時應更加注意，盡量少吃羊肉牛肉等高蛋白食物。
! c4 r# W/ r' V) I" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @: v! }$ K# n2 d7 f, m0 E
4. 不要喝湯底：涮過肉的湯底，殘存大量的肉類脂肪和油脂，喝這種湯底後會造成體內嘌呤代謝障礙，尿酸在血液中沉積，進而引發痛風。
4 D$ E+ {% s6 G. f' T9 F2 t# \+ v' J4 }* f5 S
5. 吃香油蒜泥調料：夏季細菌易繁殖傳播，在蘸料裡放點蒜，有抑菌殺菌的作用。
7 g5 q% C. k9 ?/ e5 Q' r- F6 q
- O) ^/ T" z5 I6. 少喝冰鎮飲料或啤酒：冰鎮飲料會破壞消化道黏膜表面的保護性結構，導致腸胃不適。
% e- U+ C D6 \. s. h6 p+ ftvb now,tvbnow,bttvb
" v: b7 }5 S$ l- B% y' Ptvb now,tvbnow,bttvb新浪微博  |
發表於 2014-6-30 03:31 AM
| 