來源：星辰在線TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m: O/ C, E/ H
8 Q# V0 S, m+ ttvb now,tvbnow,bttvb
3 ]- G9 i6 k# d; {2 |/ f5 N2 s0 o/ w5.39.217.77
, ~! ?1 H3 b% l+ P5 `! T公仔箱論壇欖角肉鬆蒸豆腐tvb now,tvbnow,bttvb% S3 {4 F! f& T% O$ o: h
5.39.217.773 U2 s: R5 i+ O: ~. z! o
F; ^6 F" @1 ~9 P% t- h; s5.39.217.77材料：欖角250克，豬肉100克，豆腐8塊，糖、生抽、生粉、橄欖油少許。 tvb now,tvbnow,bttvb5 J! x0 D! ^5 s* }1 G& ]7 T) P1 T
/ g3 M {6 p$ W4 E. ~' E M0 M% }" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：1、將豬肉飛水，剁碎，欖角切碎，將豆腐置於盤中，備用。
. x+ @! T9 H2 U# f _5.39.217.77
1 z) ]" J9 t# |; y2 rtvb now,tvbnow,bttvb2、將糖、生抽、生粉、肉鬆和欖角撈勻，再加入少許橄欖油，鋪於豆腐面上。
. [* y; r' c8 u1 d. c* G公仔箱論壇
& P( [ `5 U; I5.39.217.773、將盤裡所有材料放入鍋中蒸熟即可。
, r0 D, q6 o; @9 ~) x& t( K' o, x
1 r& {7 E* j' L0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TIPS：1、豬肉飛水後，或剁碎，或可直接放入鍋裡鍋鏟推散即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H! `7 F3 g2 w' I# B) z
0 Q+ d7 ~9 |4 a- Utvb now,tvbnow,bttvb2、欖角與橄欖油是和諧的配搭，風味特別，比花生油更健康，香味更濃。
( u; R N0 O) |% R0 f4 T& wtvb now,tvbnow,bttvb" _6 N# a" R, V7 k7 r# }
特色：香口，清淡鹹香。 公仔箱論壇. M% f. v! E& b/ s6 Y
5.39.217.776 I" ]0 H* [& s3 U
; [2 R- U6 r& x* o1 E
4 r* n9 u0 \ p. f$ Ztvb now,tvbnow,bttvb
z) w# g" V! }" r) U
0 M! B* {& c1 @% B/ M. F2 Q Z( P& M
味噌筍乾燜滷肉% X. z& L, g3 [
5 A' y+ Q! \3 Z7 c% @公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' I2 n0 I. R& u7 d; |& M( `
材料：筍乾50克，花肉150克，蒜頭、薑片、生粉適量，日本面豉醬2茶匙，糖半茶匙，老抽半茶匙、雞粉或味精少許。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o9 c4 C( e! R) H( C
tvb now,tvbnow,bttvb+ j$ G5 x) s% D& S5 |9 L
做法：1、將筍乾用熱水浸泡1個鐘頭後，撈起，再飛水，備用。
m+ U' g( B4 }4 O公仔箱論壇: n+ a0 E" E9 V! J
2、花肉切片，拍點生粉，備用。
/ ^( x( C' e: E$ h! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ a# w4 E% e2 f- d rtvb now,tvbnow,bttvb3、將花肉、筍乾、蒜頭、薑片、日本面豉醬、糖、老抽、雞粉一起放入鍋裡燜熟，起鍋裝盤。 . }8 N7 q9 ^. K6 A) g8 C5 J
, x+ T0 M( h: _/ U y
TIPS：1、將筍乾飛水，可去澀味。
c: z: M2 E& i4 g" U公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {; h1 }9 |5 q3 O
2、把花肉拍點生粉，會使豬肉更滑，又能使燜汁更稠，整道菜無需勾芡。
/ k& ` M9 S8 c( q3 d- @公仔箱論壇, T5 q0 v$ M& Y1 O D
特色：味噌與滷肉的搭配，中西結合，風味獨特，筍乾極其入味，肉厚脆嫩。 公仔箱論壇' n6 W- z; R9 C$ m/ p% {( R
tvb now,tvbnow,bttvb$ I) r4 J, Y! k. Z* N
4 a0 h$ {% i V5 b+ R# g TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V' I8 \) _' c& W
) o v c: R: v8 s3 E公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `) F$ ?, R0 v# h+ O
2 `5 H' Y* y J; V2 V7 r
小麥醬油皇煮蝦2 j% w8 t; L8 a! I! E$ a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a$ M6 P7 l, r; C
/ |; U6 M& D6 h6 }1 Z& G0 N; W3 Z/ @tvb now,tvbnow,bttvb材料：蝦500克，小麥100克，姜，蒜，辣椒少許。生抽皇2湯匙，糖半茶匙，雞粉或味精少許。
) ]8 F N; P5 u7 U0 W- b/ E2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77 T1 k! L: a2 f( G% F8 e
做法：1、將蝦剪去須，剔去蝦線，並用刀在蝦背上開一道口。將處理過的蝦放入油鍋裡煎至八成熟，撈起備用。 tvb now,tvbnow,bttvb6 i/ s4 Q3 Q0 \+ J+ Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H% l. F0 g3 _
2、小麥先用水浸半個鐘頭後，用水蒸，備用。
) @. P1 l, a* v! S# M% B" d8 q! ^ o/ ~2 r
3、將薑、蒜、辣椒切碎，放入鍋中爆炒，再放入蝦、小麥同炒，加入生抽皇、糖、雞粉即可。
, v C9 v8 K; y& R( S+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y0 t$ H2 m0 W4 y
TIPS：1、蝦的品種沒有限制，隨各人喜好。
8 s5 R2 D5 w9 Y& p7 |: R公仔箱論壇# Q' l$ [; |1 m2 t1 `1 F
2、蝦可以煎，也可以拍點生粉，下油鍋炸，那樣蝦殼會更脆。 公仔箱論壇9 F: A: q$ ^+ r& w2 `$ Y
5.39.217.778 q* m' U' c H* K
3、小麥的量也隨意，如家人喜歡可多加。 tvb now,tvbnow,bttvb3 ?2 M0 s% S2 Q/ T L2 I H) I7 @
2 S: w q6 v4 A3 H- e" @- v+ u( B% @ o4、小麥可用水蒸開，也可以用砂煲煲至開為止。
( P$ Y% N6 c( w. Q7 u
# U8 O" k4 F( [9 J公仔箱論壇5、下少許雞粉或味精可以使整道菜式更美味，當然，也可不下。 5.39.217.774 U$ F, p- ~, O) K- V
$ O- e/ X9 Q" o5 n, h
特色：香濃味十足。 1 c6 A; n ?3 w% e6 x& n6 a
H( w- A4 Y# ~- i2 z9 p+ y+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 p# E e4 k \0 m( ?+ N G% itvb now,tvbnow,bttvb
, ?0 q" {+ y& @/ p( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.779 F. M4 _- _/ L, e
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W4 a9 Y$ J$ J# q- v* ^* F
) L* L7 y5 B4 W% d7 l' h
涼瓜燜帶魚
5 I' `" `) W6 E# U/ S0 B公仔箱論壇
2 g/ m( L# W; w* W9 k1 z$ b公仔箱論壇5.39.217.772 r! N0 }5 K( i- r
材料：帶魚500克，涼瓜250克，豆豉2茶匙，蒜頭、糖、生抽、蠔油等適量。 5.39.217.77! M5 k. \ h$ j6 a% \3 a
) Q1 ^" f' `3 U* t2 M做法：1、將涼瓜切片，用鹽水浸，後洗淨備用。
1 A7 Y4 j8 q" _5 M2 C) y3 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 D( @( u2 [% r, j
2、將帶魚洗淨，下鍋煎至金黃色。 8 w; ?& V3 s9 a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c8 m5 P% Y+ {' t0 v- N4 Y
3、將涼瓜在開水里拖一下，下鍋爆炒，再放入帶魚、豆豉、蒜頭、糖、生抽、蠔油燜3分鐘。
4 s7 N$ j! d* l* k5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N8 B( C' {: I0 m
4、勾芡，起鍋裝盤。
$ V3 U& l2 E+ T- B公仔箱論壇
, t3 {# n# l/ H- S0 e# S: Itvb now,tvbnow,bttvbTIPS：用鹽水浸涼瓜，可去其苦澀味。 5.39.217.77; Z. y: Z2 b/ K# J
tvb now,tvbnow,bttvb8 m; Z8 V5 f+ N- L# d+ @
特色：豉香味濃。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o3 ~) |3 x* w5 b q Q/ P) _
; _4 b s! J. \- Q& a) |8 X 5.39.217.77/ g6 j0 j- I" z3 G/ j2 H
tvb now,tvbnow,bttvb' C" y2 z" }+ v. u& F G
MY BLOG TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }6 G' q+ ]2 q: ~2 u: |7 N
5.39.217.77: \9 @4 i5 g3 d! Q# V
紅酒燴牛膝(圖)
2 K# c# `5 H4 { r6 i% J# D8 R5.39.217.77
& E3 Q6 ^3 {6 V+ Z4 \- v& x蟲草烏雞湯(圖)
9 k. z% V' ^- I! l. u5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J) @8 g# d8 f6 I4 g5 t6 U% ?9 |. T! B
醬滷五花肉(圖) tvb now,tvbnow,bttvb/ i+ D% l$ {* S+ I7 X. C/ j
% }# S& J# L" p, X5 ~- ~( X$ [. U
|
發表於 2008-3-22 07:41 PM
| 
