痔瘡是直腸或肛門部位的疼痛、腫脹靜脈。這種情況通常發生在懷孕期間和分娩之後，或其他肛門被施加過多壓力的情況。患者可以通過自我護理方法來治療痔瘡，特別是通過改變生活方式來緩解痔瘡引起的瘙癢和不適。
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1.知道痔瘡的原因公仔箱論壇: S. R7 c' \9 }4 M: i( \& F+ d2 `
如果你在排便時過度用力或坐很長一段時間，你可能會引起或加重痔瘡。痔瘡的其他原因包括便秘、肛周感染和肝硬化等。+ w7 D& x2 \9 _ q+ X; A
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# d7 ~; n" P9 m7 d4 l2.增加水分攝入量. C, D; N" Q+ }9 a: B: Y* Q3 @% e
保持水分有助於防止痔瘡突然爆發，並加快痔瘡癒合。每天至少喝6-8杯水（酒精除外）。
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3.增加纖維攝入量
7 z1 n6 X v0 ptvb now,tvbnow,bttvb多吃纖維可以防止和治療便秘，從而減少痔瘡的發生。吃更多的水果和蔬菜。你也可以使用大便軟化劑或纖維補充劑，如Metamucil或citracel。& ?( r! D% B2 r8 D. ~! |; h- Y
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7 Z- H; s5 Q* F* u ^0 _) k8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77- k5 e# F% J2 ?# P" v& M) t2 R
4.穿棉質內褲
( o0 M" }7 [# H7 }' e @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。穿絲綢或其他織物可以積住肛門附近的水分，造成復發性痔瘡突然爆發。
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. a6 O5 {- c2 _1 T5 r. xtvb now,tvbnow,bttvb5.避免帶香味的肥皂、衛生紙或衣物洗滌劑公仔箱論壇' W' w1 t9 w5 D) B
開始使用無香味、無染料的產品，因為香料和染料中的化學物質會引起刺激。（摘自“自然力量”） |
發表於 2014-6-28 03:27 PM
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