[健康資訊] 能誘發偏頭痛的食物

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相信偏頭痛患者對“忌口”一事並不陌生。日常生活中，很多食物或飲品都可能刺激、引起偏頭痛發作。患者若是能避免吃到這些食物，就會減少“禍從口入”的機會。能誘發偏頭痛的食品種類繁多，大致可分為︰. P! q8 c% x7 Y. b" o- f
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1、水果︰柑橘、無花果、葡萄乾、木瓜、乳木果、熟透的香蕉。
1 _* @" ]2 b) L7 R8 H1 T2、蔬菜︰豆類，如寬豆、蠶豆；酸菜、豆角、生蒜、橄欖、泡菜、洋蔥。⋯⋯
& a. X& l! ?$ {* X& G0 c, X3、酒精︰紅酒、啤酒。! y. d4 B9 j! F) v1 r& p9 m% [
4、味精：中餐的很多食物中都放有味精，包括豉油。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y" p- H0 v. w2 ?+ J( @
5、糖分：含阿斯巴甜人工代糖的食品飲料，如優酪乳、可樂、冷飲等；甜食工業飲料和食品。
& f1 Y* H$ f6 R% y# ~* y6、咖啡因。
  E# R3 G" m, e* e$ i8 b5.39.217.777、巧克力︰黑巧克力、酒心巧克力等。
; |0 R3 L5 s# K( d: n+ _% I6 u公仔箱論壇8、乳製品︰發酵乳製品（牛奶、優酪乳）、巧克力奶、陳年乳酪等。
9 i7 s3 F- [" |8 [9、麵包和穀物︰新出爐的麵包酵母、鮮酵母、咖啡蛋糕、油炸圈餅、發酵麵包、麵包以及含有乳酪的餅乾等，及任何含有巧克力或堅果的食品。
" f6 ~& D6 h8 v: E* r5.39.217.7710、魚、肉、家禽︰肉類醃製品、香腸、火腿、臘肉等煙熏肉類、加工肉品、醬油、含有硝酸鹽、亞硝酸鹽或酪胺的食品。
/ q. X' r; B* O5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [7 |! C* _) J5 H9 n0 k
※每位患者對食物的反應程度不同，有些人吃巧克力時，感到甜蜜幸福，而有些人卻頭痛欲裂。除了食物本身外，吃飯時間不固定，身體缺乏水分等因素也會誘發偏頭痛。