相信偏頭痛患者對“忌口”一事並不陌生。日常生活中，很多食物或飲品都可能刺激、引起偏頭痛發作。患者若是能避免吃到這些食物，就會減少“禍從口入”的機會。能誘發偏頭痛的食品種類繁多，大致可分為︰6 B2 y9 p: G5 ~; m# A+ Q7 }
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1、水果︰柑橘、無花果、葡萄乾、木瓜、乳木果、熟透的香蕉。
1 J/ m5 l( Z; m$ i: g$ b j9 n2、蔬菜︰豆類，如寬豆、蠶豆；酸菜、豆角、生蒜、橄欖、泡菜、洋蔥。⋯⋯公仔箱論壇# N) [4 t+ ?: O( a0 s" B
3、酒精︰紅酒、啤酒。; l3 ]" ?- p" _3 Y% ?7 H9 O
4、味精：中餐的很多食物中都放有味精，包括豉油。
- ~2 v& i& w2 z2 O; v5、糖分：含阿斯巴甜人工代糖的食品飲料，如優酪乳、可樂、冷飲等；甜食工業飲料和食品。
- a, S1 ~# S( B! v8 f公仔箱論壇6、咖啡因。5.39.217.77& Q+ o/ w4 ^$ \8 @! q
7、巧克力︰黑巧克力、酒心巧克力等。9 O, Q; w# m9 }( ?' L
8、乳製品︰發酵乳製品（牛奶、優酪乳）、巧克力奶、陳年乳酪等。
( V- m# i. i4 Y4 h# A7 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9、麵包和穀物︰新出爐的麵包酵母、鮮酵母、咖啡蛋糕、油炸圈餅、發酵麵包、麵包以及含有乳酪的餅乾等，及任何含有巧克力或堅果的食品。
) C+ A8 v! o% T( b$ A, }10、魚、肉、家禽︰肉類醃製品、香腸、火腿、臘肉等煙熏肉類、加工肉品、醬油、含有硝酸鹽、亞硝酸鹽或酪胺的食品。公仔箱論壇8 ?- _4 ^) W9 d1 ~( U7 t
/ }2 H& R1 Z# Y) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。※每位患者對食物的反應程度不同，有些人吃巧克力時，感到甜蜜幸福，而有些人卻頭痛欲裂。除了食物本身外，吃飯時間不固定，身體缺乏水分等因素也會誘發偏頭痛。 |
發表於 2014-6-21 07:34 AM
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