男人要威猛，女人要防衰老，補腎相當之重要。中醫有云，腎乃人之根本，腎氣足，身體才會健康。下面為大家推薦幾款補腎水果。
0 @0 u3 h) X! \' l- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 Q( u, E6 Q/ ?( g& ^公仔箱論壇1. 荔枝
6 a0 f7 U( T# S- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現正是荔枝上市的季節，它含豐富的果膠，葡萄糖，鈣，鐵，胡蘿蔔素，各種維生素和粗纖維等成份，是男人補腎必吃的水果之一。而它亦有健身養顏的功效。除了果肉之外，將荔枝核打碎後加水煎，堅持服用也能起到補腎效果。
% ^, y( {0 f% \" V( g6 L& @/ G. k% d7 atvb now,tvbnow,bttvb
/ _& T, N; M" G; l3 B/ W5.39.217.772. 葡萄 y; p1 e" T% S2 L
葡萄營養豐富，具有抗衰老，促進消化，防癌，滋補等多種功效，多吃葡萄可幫助恢復自由基，對恢復女性的身體健康具有很大的幫助。如有前列腺，或者小便短赤的問題，可用新鮮的去皮葡萄，弄爛後加開水每日飲用，就可起到很好的治療效果。5.39.217.77; a$ R6 l8 j5 R; M
& j# ]7 Z6 P- Q4 u& S+ g
3. 桑葚
7 c2 }7 T: r& ]3 P( Y又稱桑果或桑棗，生吃或煮熟吃都有很好的補肝和益腎等作用。此外，它亦能提高人體免疫力，所以可適當的多吃一點。據說桑葚是皇室御用補品，中醫亦稱它為藥食兼用的滋補中藥，在民間更有「男人果」的美稱。
; H4 W' B. r* h+ E& `; O- ytvb now,tvbnow,bttvb
2 E5 m: @2 Z6 u# T& q: e4. 奇異果
^5 |2 j$ X. W$ g3 ]* E奇異果含有清促進素，可幫助穩定情緒和安神。它亦有豐富的膳食纖維，對美容，促進心臟健康和排便等都有幫助。把它整個弄碎，用溫開水送服，還可輔助治療男人的前列腺炎和補腎氣。
* q a4 r, T; e$ P6 Ctvb now,tvbnow,bttvb
9 A! p2 ^) c( U: R/ ]4 x7 O+ s) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其實補腎不止是男人的事，如果女性腎虛，同樣會對身體產生很大影響，所以不管男女，平時除了要多吃這些補腎的水果外，還要堅持做有氧運動，多休息和注意均衡飲食，這樣才能促進身體健康。% ~3 ~5 |7 e, L" E# L
! k4 ?+ j, x6 [" ytvb now,tvbnow,bttvb9 g: I& L# S8 A8 R5 ~+ M; g
99健康網 |
發表於 2014-6-20 02:41 PM
| 
