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[健康資訊] 忍屁傷身 有屁就放

「屁」即是腸氣,是經肛門排出體外的一種人體廢氣。腸道裏細菌分解殘留食物後產生的氮、硫化氫、氨等廢氣主要都靠放屁排出體外,這對人體是有好處的,是人體自我調節的一個方法。健康的人每天都要有不等次數的放屁現象,正常人每天要放5至10次屁。
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很多人為了保面子,經常忍屁不放,寧願憋紅臉也不鬆那口「氣」,惟忍下來的氣體沒有破門而出,沒有產生臭氣,可是會積存大腸裏,與來到腸黏膜的血液進行氣體交換,並隨血液流動。有毒氣體不能以最簡單的方式釋放出去,只能另覓排毒途徑,這不但增加了身體負擔,還很有可能造成肌體慢性中毒,引起腹部鼓脹、腸吟聲聲、精神不振、消化不良、頭暈目眩,甚至還可能產生腹膜炎、腸梗阻等疾病。
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