腳跟痛不關骨刺事
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( Q( Y: o1 L8 ~* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。左起﹕傅邦彥醫生、鄧偉文醫生（黃志東攝）tvb now,tvbnow,bttvb0 C9 i" v& u1 x+ F. i
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足底筋膜炎出現的腳跟痛，是軟組織發炎引起，與骨刺（紅圈示）無關。5.39.217.77+ I% l8 f+ M9 ]9 k2 E0 q
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足底筋膜炎患者，每次起步腳跟猶如針刺；肩周炎患者，肩膊僵硬令手臂無法高舉。沒有骨折也不是脫骱，只是關節軟組織勞損發炎，也足以令一舉手一投足變得甚為艱難。
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8 k$ ^& e4 Y! l1 D; R; }2 T' K早治療、勤拉筋是治療秘方。; b9 r: n" C3 n
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/ E; ]6 T& H$ f0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【拆解謬誤】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _% P4 b- P8 w$ N
! a- ^/ M" g. J+ ]& Q% R& A謬誤：腳跟痛，照X光發現骨刺，就要手術切除骨刺。0 Y* C; E& M) H6 P
$ p& `6 ~) Q9 p: w. g7 q9 gtvb now,tvbnow,bttvb鄧﹕病人腳跟痛照X光，往往出現不必要的驚嚇。
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X光可能看到腳跟有一條骨刺，誤以為痛楚由此而來，必定要開刀做手術；其實足底筋膜炎出現的腳跟痛，是軟組織發炎引起，與骨刺無關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y7 w% O8 ?# F4 v$ b
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足底筋膜炎 久坐起步最痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l: F& n% [- G' g+ e
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傅﹕傅邦彥醫生、鄧﹕鄧偉文醫生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w) u( ]. z8 c2 H* m" l7 _
2 j( n2 e8 `" i5 e6 ?0 [& z, s6 M傅﹕很多人受腳跟痛困擾。我有一個女病人，年約40歲，一拐一拐行入診症室，我最初以為她意外扭傷，原來她腳跟痛了半年多，最初痛楚較輕，只是坐久了站起來開步時痛，行幾步後痛楚減少，又沒紅沒腫，所以沒理會；然而情愈來愈嚴重，現在每行一步就痛，究竟發生什麼事？公仔箱論壇* o5 {2 }& D, a9 T- c$ F
4 J* D# z# g6 `+ H) ?5 o* N9 W qtvb now,tvbnow,bttvb鄧﹕這是典型足底筋膜炎病徵，屬軟組織發炎引起的痛楚。
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鞋底薄鞋墊硬 軟組織易發炎公仔箱論壇* x* q, d& `9 g. q6 e
: J( B! }* `/ a6 p( }3 R8 E5 i5 jtvb now,tvbnow,bttvb傅﹕為何會出現足底筋膜炎？
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% C" g0 Y6 T3 s; ^$ m鄧﹕腳掌軟組織像彈弓，我們每走一步，腳掌軟組織壓下再彈起，其間會有拉力，如果行路太多、鞋底太薄或鞋墊太硬，很容易令腳跟軟組織發炎。
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0 p5 H J- [4 q' ?8 @公仔箱論壇傅﹕有何病徵？5.39.217.77. c) U( c( d! l/ [" ^8 r
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鄧﹕早期病徵很典型，早上起時或坐下打幾圈麻將後，一站起身起步行就會痛，行幾步後，痛感減退。
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傅﹕為何每次久坐後起步就痛？0 ~3 V9 T6 ?5 U; }9 ?; H6 N
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鄧﹕所有關節發炎都有類似情，像類風濕關節炎，病人早上第一下活動，關節特別硬和痛；因為關節長時間沒有活動，炎症將關節鎖住，活動後將關節拉鬆，僵硬和痛楚就會減退。6 Z5 p: @9 `6 k0 Z+ ^$ N7 F& S
- f2 Z. o* I/ I, j* H$ K+ G5.39.217.77傅﹕如果有這種情，可否自己處理？+ k/ C& G7 _. v1 R
8 f6 c2 ~: {7 X. H7 P: Ktvb now,tvbnow,bttvb鄧﹕如果確定是足底筋膜炎引起的腳跟痛，初期可以嘗試做簡單的伸展運動，拉鬆腳底和小腿筋腱；因為筋腱太緊，都會導致筋膜發炎，但若痛楚持續一星期，就應找家庭醫生診治。5.39.217.772 S/ o' O6 S2 k- H
' k+ g6 @( Q& C( m! V公仔箱論壇伸展按摩放鬆 超聲波助消炎公仔箱論壇) K2 ?( y: e# F0 y8 q/ g
% N7 l+ `1 Y: \: b* } @傅﹕如何診斷，是否需要照X光？5.39.217.77/ v1 O0 y3 H$ N4 c$ s5 C5 w
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鄧﹕一般情，臨檢查已經足夠。病人說久坐後起身行時最痛，醫生再按壓一下腳跟正中，若病人感到痛楚加劇，已經足以確診是足底筋膜炎；不過，病人如果有撞傷的病史，就要考慮照X光，排除骨折的可能。tvb now,tvbnow,bttvb7 }: A7 s2 v) f# U( `9 a
( j2 `9 y$ M2 d9 W0 Z8 J8 V5 _" ]傅﹕如何治療？
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鄧﹕病人首先要做伸展運動，或透過按摩放鬆筋腱，亦可服用消炎藥物；如果上述治療效果未如理想，就需要考慮衝擊波治療，物理治療師用高能量超聲波，刺激發炎位置，有助消炎，但要事先告訴病人，剛做衝擊波治療，患處比較痛。若痛楚仍然持續，就需要局部注射類固醇。+ |5 w7 l' C- s" s' `9 i: K+ N. q
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小劑量類固醇 不必擔心骨枯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g0 J0 }/ x) N- X+ W0 v- F
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傅﹕病人一提類固醇，就擔心「打斷筋」。
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/ }9 B0 D* l& y* k* r0 C公仔箱論壇鄧﹕類固醇是很有效的消炎藥，局部注射，劑量很小，不會出現骨枯。注射後可將痛楚減少七八成，病人還需要透過日常護理，包括﹕經常做伸展運動，不要拿重物走路，還要找一對適合的鞋子或加上鞋墊，減輕腳掌壓力。tvb now,tvbnow,bttvb4 D" a O# e2 M6 S: B Y
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★傅邦彥醫生（養和醫院駐院醫生）公仔箱論壇* C6 K8 r6 s& G
3 Y5 r2 r1 y s: W5 o8 e/ d站在醫療最前線，天天解答病人各種健康問題，今日走出診症室，來到錄影室，擔當主持人，請來各專科醫生，拆解各種健康謬誤和醫學疑問。5.39.217.776 B* \) o2 h; x1 q
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★鄧偉文醫生（骨科專科醫生）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]" f5 N/ S, q8 @4 B
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不單對付硬骨頭，還照顧軟關節；關節接連全身骨頭，由軟骨、筋腱、韌帶、滑膜等組成，結構十分複雜。, }. b3 d2 e" S2 r9 s+ q$ i, n6 H
1 A5 b2 Z! l% W( e* e. E■有片睇
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% n. U4 Z3 S' ]. o+ z8 O" q公仔箱論壇想現場直擊家庭醫生睇醫生，可登入http://www.mingpaohealth.com/doc.htm' Q' j0 M, K6 B6 D. T7 W0 s; }
- U3 n1 a% Q( C! `文﹕鄭寶華、陳雅君tvb now,tvbnow,bttvb6 E) [6 _! ~, M) h+ B7 A9 D
/ E4 [* _: B9 b3 s) h. e公仔箱論壇編輯﹕林韻兒 |
發表於 2014-6-15 02:34 PM
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